آهن جگر بيشتر است يا آهن جعفري؟

در مورد منابع غذايي آهن، اولين موضوع مهمي كه بايد مدنظر داشته باشيم، اين است كه آهن به 2 نوع آهن «هِم» يا حيواني و آهن «غيرهِم» يا گياهي تقسيم...

دوشنبه، 20 دی 1389

دانستني‌هاي مصرف دارو در دوران شيردهي

اکثر مادران در مورد مصرف دارو حين شيردهي مضطرب و نگران هستند و ممکن است اطلاعات و نظر‌هاي متفاوتي را از منابع مختلف از جمله پزشکان، داروسازان،...

دوشنبه، 20 دی 1389

آثار سزارين بر مادر و نوزاد

ميزان رو به رشد موارد سزارين، منشا پژوهش‌ها و بحث و جدل‌هاي فراوان در منابع پزشکي بين‌المللي بوده است. نسبت موارد سزارين در استراليا از 4/19%...

دوشنبه، 20 دی 1389

6 شرط بارداري

1. حداقل 3 ماه پيش از باردار شدن به وزن ايده‌آل بدن خود برسيد. وقتي که باردار مي‌شويد، سلامت کودک شما به وزن بدن شما بستگي دارد. در زنان باردار...

دوشنبه، 20 دی 1389

جدول ريزمغذي‌ها و درشت‌مغذي‌ها

ما غذا مي‌خوريم تا مواد مغذي مورد نياز روزانه‌مان تامين شود؛ مواد مغذي‌اي که هر يك از غذاهايمان منبع يكي از آنها است و بنابراين رعايت تنوع در...

يکشنبه، 19 دی 1389

زنان و ريزش مو

ريزش مو در خانم‌ها بيشتر از مردان داراي تغييرات دوره‌اي است. به عنوان نمونه، در فصل خاصي ريزش موي آنها شديد شده و هر سال اين روند تکرار مي‌شود...

يکشنبه، 19 دی 1389

ديابت و گياهان مؤثر بر آن (1)

1- بدن قادر به توليد انسولين نيست و يا اگر قادر باشد كه انسولين بسازد مقدار آن كم و ناچيز است. 2- بدن قادر به توليد انسولين مي باشد ولي به نحو...

شنبه، 18 دی 1389

طرز پخت و ارزش غذايي قيمه نثار

در اين مقاله، سري مي‌زنيم به قزوين؛ شهري كه با تهران فقط يكي‌دو ساعت فاصله دارد اما آداب و رسوم مردم‌اش با آداب و رسوم تهراني‌ها خيلي متفاوت...

پنجشنبه، 16 دی 1389

3 درمان خانگي براي 3 درد شايع

براي بعضي‌ بيماري‌ها مي‌توان روند درمان را با درمان‌ خانگي شروع کرد؛ بيماري‌هاي ساده‌اي مثل سرماخوردگي و سردرد. اما درمان خانگي هم قواعد و قوانين...

پنجشنبه، 16 دی 1389

يک پُرس بلگوگي با کيمچي لطفا

كره كشوري است كه مردم آن به غذا اهميت فراواني مي‌دهند و معتقدند مصرف غذاهاي بخارپزشده مفيد است. آنها روغن كنجد زياد مصرف مي‌كنند و سير و پياز...

پنجشنبه، 16 دی 1389

ضعف جنسي آقايان

بي‌ميلي جنسي يكي از انواع شايع اختلال‌هاي جنسي، به ويژه در زنان، است كه البته در مردان نيز بروز مي‌كند. فردي كه به اين اختلال جنسي مبتلا مي‌شود،...

پنجشنبه، 16 دی 1389

درباره نفخ

نفخ يکي از مشكلات گوارشي شايع است كه معمولا بعد از خوردن مواد غذايي خاصي ايجاد مي‌شود اما بعضي اوقات، يك عادت غذايي غلط، مي‌تواند تشديدكننده...

پنجشنبه، 16 دی 1389

بيماري مردانه

پزشکان مي‌گويند تشخيص فتق آسان است؛ هرچند که ممکن است عارضه‌اي آزاردهنده براي مردان باشد. مردي متوجه برآمدگي در کشاله‌رانش مي‌شود، پزشکش آن را...

پنجشنبه، 16 دی 1389

بيماري جنسي 5 درصد آقايان

برخلاف مشکل بيشتر مردان که از انزال زودرس شکايت دارند، بعضي از مردان در رابطه زناشويي اصلا انزال را تجربه نمي‌کنند و از اين مساله به شدت رنج...

پنجشنبه، 16 دی 1389

رابطه زناشويي و سردرد ضربان‌دار

يکي از مشکلاتي که در برخي زوجين، مانع داشتن روابط زناشويي مناسب مي‌شود، سردرد به هنگام مقاربت است. اين سردرد اغلب سردردي است كه پيش از رسيدن...

پنجشنبه، 16 دی 1389

درمان خطوط پوستي

گاهي در اثر چاق ‌و ‌لاغر ‌شدن‌هاي مکرر و يا متعاقب بارداري، سطح پوست ترك مي‌خورد و خطوط سفيدي در سطح آن ايجاد مي‌شود که پزشکان به آن خطوط «استريا»...

پنجشنبه، 16 دی 1389

هضم بر مبناي نظم

يکي از مهم‌ترين منابع تامين گلوکز و انرژي بدن، مواد نشاسته‌اي مانند ذرت يا سيب‌زميني هستند. حدود 3 تا 4 ساعت طول مي‌کشد تا مواد نشاسته‌اي در...

پنجشنبه، 16 دی 1389

تکنولوژي عليه تندرستي

امواج الکترومغناطيس زندگي ما را دربرگرفته‌اند. آنها تقريبا همه جا هستند و به عقيده برخي افراد باعث ناراحتي‌هاي گوناگون و انواع بيماري‌ها شده‌اند....

پنجشنبه، 16 دی 1389

راديوگرافي با چشم‌هاي كاملا باز

بله، همين‌طور است. به طور کلي مشکلي که در کل دنيا و به صورت حادتر در کشور ما وجود دارد همين عدم اطلاع از مضرات و عوارض تشعشعات است. مشکل ما اين...

پنجشنبه، 16 دی 1389

چه كساني نبايد ايمپلنت کنند؟

اين روزها بهترين روش براي جايگزين ‌كردن دندان‌هاي از دست‌رفته، استفاده از ايمپلنت‌هاي دنداني است.ولي پرسشي كه در ذهن خيلي‌ها درباره اين ايمپلنت‌ها...

پنجشنبه، 16 دی 1389