هل(Cardamom)

درختی است از خانواده زنجبیل به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان می روید.ارتفاع درخت ۳۰ تا ۵۰ سانتی متر و بعصی ها دارای اعضاء...

دوشنبه، 19 فروردين 1387

مرض چاقي: مشكلي بزرگتر از حد تصور

روز پرکاری در اداره داشته اید و فقط 20 دقیقه وقت برای ناهار دارید. سریع به نزدیک ترین رستوران فَست فود رفته، بزرگترین ساندویچ را سفارش داده و...

دوشنبه، 19 فروردين 1387

چاقی و درمان آن

-در درمان چاقي خود هيچگاه عجله نداشته باشيد، يادتان باشد كه رژيم غذايي با كاهش وزن تدريجي علاوه بر اينكه قابل تحملتر است، عوارضي نداشته، تقريباً...

دوشنبه، 19 فروردين 1387

توصیه هائی برای پیاده روی

تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده روی هستند، پیاده روی امکان بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و میتواند راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در...

دوشنبه، 19 فروردين 1387

بخار آب؛ارزانترین ماسک زیبائی

انسان از دوران باستان همواره در پی تحقیق و تلاش برای رسیدن زیبائی بوده است ، این را از بررسی فعاليت هاي مردم عهد باستان مي يابيم به عنوان مثال...

دوشنبه، 19 فروردين 1387

خانمها: افزايش سن و هورمونها

هورمون ها فرستنده های شیمیایی بسیار نیرومندی هستند که توسط بدن تولید میشوند و به سلول ها فرمان می دهند که چه کاری باید انجام دهند. از دیگر وظایف...

دوشنبه، 19 فروردين 1387

چه كسى مى‏برد، چه كسى مى‏بازد؟

ما انسان‏ها چنين مى‏پنداريم كه مجبوريم هميشه به اختلافات و ناسازگارى‏ها به صورت ظهور دو قطب متضاد نگاه كنيم؛ در حالى كه عملاً، خطر در عدم تشخيص...

يکشنبه، 18 فروردين 1387

اختلال خلقی فصلی

آیا به هنگام تغییر فصول ازبهار/ تابستان به پاییز / زمستان ، تغییرات عاطفی قابل پیش بینی داشته اید ؟ 1- آیا متوجه شده اید ه که درطی زمستان و...

يکشنبه، 18 فروردين 1387

راه های پیشگیری و درمان گردن درد

همزمان با انجام تمرین های پیشنهادی ارائه شده در شماره قبل برای جلوگیری از بروز گردن درد در هنگام كار، پس از مراجعت به خانه و پیش از خواب نیز...

يکشنبه، 18 فروردين 1387

ديژيتال

ديژيتال از سام لاتين ديژيتوس به معنى انگشت و مربوط به شكل انگشتانه اى گلبرگ ها و نروزا از كلمه nervus به معنى رشته و مربوط به شكل خاص رگبرگ هاى...

يکشنبه، 18 فروردين 1387

آينه بدن را صيقل دهيم

چرا از لوازم آرايش استفاده مى كنيم؟ هيچ فكر كرده ايد چرا عادت كرده ايم صبح ها بلافاصله پس از شست وشوى صورت با انواع كرم ها و پودرهاى آرايش به...

يکشنبه، 18 فروردين 1387

اضطراب کودکان

تمام کودکان اضطراب و بی قراری را تجربه می کنند. در بیشتر مواقع از یک کودک طبیعی انتظار می رود که زمان زیادی را در حال شور و شوق، بی قراری و کنجکاوی...

پنجشنبه، 15 فروردين 1387

خاكشى

گياهى است علفى، يك ساله يا دوساله تا ارتفاع ۸۰ سانتى متر كه به طور خودرو در كنار جاده ها و اماكن غيرزراعى و نسبتاً مرطوب مى رويد. ساقه از سطح...

پنجشنبه، 15 فروردين 1387

سوءظن يا شيزوفرنى

در اين ستون كه به طور مرتب ميهمان شما خواهد بود معرفى دقيق علمى و جزئى بيمارى هاى رايج روان پزشكى، علل بروز راه هاى شناسايى و مقابله ابتدايى...

چهارشنبه، 14 فروردين 1387

خطرات استفاده از گوش پاك كن

خطرات استفاده از گوش پاك كن يكى دو تا نيست خصوصا در بچه ها كه نسوج ضعيف تر و حساس ترى دارند.در سطح اجتماع بحث هاى زيادى در مورد استفاده و يا...

چهارشنبه، 14 فروردين 1387

علل سرطان سينه و راه هاى پيشگيرى از آن

دلايل قطعى و مسلم سرطان سينه ناشناخته است اما تحقيقات نشان مى دهد كه با بالا رفتن سن در زنان خطر ابتلا هم بيشتر مى شود. اين بيمارى در زنان كمتر...

چهارشنبه، 14 فروردين 1387

پیک پزشکی

محققان دريافته اند كه استفاده از بطرى هاى پلاستيكى براى شير دادن به نوزادان و كودكان، به دليل دارا بودن مواد مصنوعى شبيه هورمون ممكن است به رشد...

چهارشنبه، 14 فروردين 1387

بيماري تماس با شيطان

در جهان امروز افراد بي شماري را مي توان يافت كه دچار بيماري افسردگي هستند. برخي از انديشمندان غربي و روان شناسان بر اين باورند كه در جهان امروز...

دوشنبه، 12 فروردين 1387

عوارض پوستي سلاحهاي شيميايي

پوست از مهمترين اعضاي بدن و سد دفاعي بدن در مقابل عوامل خارجي و بيماري زاست. پوست از لايه خارجي و لايه داخلي و همچنين ضمائمي مانند مو، غدد...

يکشنبه، 11 فروردين 1387

بدون كم كردن وزن، سايز كم كنيد

آيا مي‌توان بدون كم كردن وزن، اندام متناسبي داشت؟ با انجام دادن شش حركت ساده كه روزانه فقط 20 دقيقه از وقت شما را مي‌گيرد، قدرت عضلاني عضلات...

شنبه، 10 فروردين 1387