شغل هائی که چاق میکنند

نقش مشاغل کم ‌تحرک و پشت‌میزی در بروز اضافه وزن نان خامه‌ای، بستنی شکلاتی، غذاهای چرب، پیتزا، همبرگر و انواع فست فود، فقط‌ اینها نیستند که باعث...

چهارشنبه، 7 فروردين 1387

مضرات پخت طولاني مدت غذا در ظروف آلومينيومي

پخت غذا در ظروف آلومينيومي براي مدت طولاني براي بدن انسان مضر است. اين طرح تحقيقي با هدف بررسي ميزان يون‌هاي آزاد شده ناشي از پخت غذا و ظروف...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

استفاده از ماهي براي بينايي بهتر نوزادان

زنان باردار اگر در دوران بارداري ، ماهي هاي روغني بخورند ، نوزادان آن ها از بينايي بهتري برخوردار خواهند شد.

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

آنچه درباره کره هاي حيواني و گياهي بايد بدانيم

کره به جذب بتاکاروتن و ويتامين هاي F , K , D , A که محلول در چربي هستند، کمک مي کند. کره ريزمغذي هاي زيادي دارد که اين مواد بازدارنده ، استعداد...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

رعايت بهداشت در آشپزخانه

با كتري هاي خطرناك سريعا در مكانهاي مرطوب همانند دستمال ها و اسفنج آشپزخانه , ظرف شويي و ظروف حمل و نقل مواد غذايي رشد مي كنند. ظرف شويي , سطوح...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

سلامت بينايى با سبزى هاى پاييزى

پاييز فرصت بسيار مناسبى براى رسيدن به وضعيت سلامتى است. سبزى ها و ميوه هاى پاييزى حامى بسيار خوبى براى اعضاى بدن به ويژه چشم ها هستند. تحقيقات...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

خوب بخوريد، خوب زندگى كنيد

افزايش سن همواره به دنبال خود تغييراتى را در بدن به همراه مى آورد. يكى از اين تغييرات هورمونى كه در زنان به علت نارسايى تخمدان ها بعد از ۴۵ سالگى...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

با بدغذايی کودکان چه کنيم؟

فرزندان ما، در واقع خود ما از لحظه تولد تا بزرگسالي با مشکلات گوناگوني روبه رو مي شويم. يکي از شايع ترين اين مشکلات، بويژه در سنين قبل از دبستان...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

عوارض دوران باردارى

بهبود شرايط تغذيه در باردارى علاوه بر اينكه بر سلامت مادر و جنين تاثير مى گذارد از بروز برخى عوارض باردارى كه از تغييرات هورمونى حاصل مى شوند...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

پیشگیری از افسردگی با نماز صبح

افسردگی (Depression) حالتی احساسی است كه مشخصه‏اش اندوه، بی‏احساسی (apathy) ، بدبینی (Pessimism) و احساس تنهایی است . این بیماری كه امروزه از...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

آگاهى هاى لازم در مورد سينوزيت

با توجه به شروع فصل سرما و شيوع سرماخوردگى در ميان افراد و با توجه به اينكه به دنبال هر سرماخوردگى معمولاً مخاط سينوس ها دچار التهاب مى شود بر...

چهارشنبه، 22 اسفند 1386

پیک پزشکی

عضو تيم تحقيقاتى توليد چسب بافتى هوشمند، با اشاره به كاربردهاى متعدد اين چسب در علوم پزشكى گفت: مهم ترين كاربردهاى اين چسب بافت امكان پذيرشدن...

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386

پیک پزشکی

والدينى كه توانسته اند كودكانشان را از زيان هاى نوشيدنى گازدار در امان نگاه دارند، اين باز از نوع ديگرى از نوشيدنى ها بترسند و آن هم آب ميوه...

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386

علل و درمان بى اشتهايى

اگر مثل بيشتر مردم هستيد، از بين رفتن اشتها فرصت خوبى براى كاهش وزنتان است، اما اگر بى اشتهايى به جاى چند روز، چند هفته طول كشيد و به طور عادى...

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386

تاثير پتاسيم بر نارسايى قلبى

محققان معتقدند، ميوه هايى كه پتاسيم بالايى دارند نظير طالبى، موز و پرتغال از بروز نارسايى قلبى جلوگيرى مى كنند و در صورت بروز از شدت آن مى كاهند.به...

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386

خانه اى پاك از آلرژى زاها

براى والدين هيچ چيز عزيزتر از سلامتى فرزندان نيست، از اين رو پدر و مادرها به شيوه هاى جديد و گوناگون براى حفظ فرزندانشان از خطرات متوسل مى شوند....

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386

تغذيه شيرخوار با شير گاو

كودكان قبل از سن يكسالگي نبايد شير گاو مصرف كنند. تعجب نكنيد زيرا بدن نوزادان به شير مادر- و نه شير فرآوري نشده گاو- نياز دارد و اگر مادري...

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386

ايمنى دانش آموزان مصروع در مدرسه

مدرسه در زندگى بچه ها نقش حساس و مهمى دارد و اين عجيب نيست كه خانواده هاى داراى فرزند مبتلا به صرع، راجع به آن سئوالات فراوانى داشته باشند. هركس...

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386

ماسک های زیبایی وفواید آن

مواد چسبنده ای که درانواع ماسک های زیبایی برای ثابت نگه داشتن آنها بر روی صورت به کار می رود، باید تا آنجا که امکان دارد ، متناسب با نوع پوست...

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386

چند نكته براي حفظ سلامت رواني

1- مهارتهاي حل مسائل و اختلافات را فرا گيريد. 2-اعتماد بنفس و عزت نفس خود را افزايش دهيد. 3-هرگز خود را قرباني قلمداد نكنيد.

سه‌شنبه، 21 اسفند 1386