مصرف بيش از حد گوشت قرمز در دوران بارداري كودك را عصبي مي كند

تحقيقات نشان مي دهد مصرف بيش از اندازه پروتئين به ويژه گوشت قرمز در مادران باردار عاملي براي بروز طيفي از اخلالات عصبي و اضطراب كودك در آينده...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

خطرات و مشکلات ناشی از اضافه وزن

اگر علم دروغ نگفته باشد، چاقی وضعیتی ناسالم، پرخرج و به سرعت در حال رشد است. طبق تحقیقی که توسط بررسی های سلامت عمومی و آزمایشات غذایی انجام...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

راه درمــــان چاقـــی کــــودکان چیست؟

رفتار والدین و عادت خانوادگی، از عوامل تعیین کننده تمایل کودک به غذا خوردن است. کودکان آنچه می بینند اجرا می کنند، پس اگر به فکر سلامت کودکمان...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

چگونه بهتر بخوابيم؟

بـایـد اعتراف کنم زمانی که از من درخواست شد تا نکاتی در مورد خواب بنـویسم از فـرط خـوشحـالـی از خـود بیخود شـدم. بد نیست که بدانید از آن زمانی...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

چگونه با سرما مقابله كنيم؟

درجه حرارت هر ناحيه از بدن بطور مستقيم به ميزان جريان خون آن ناحيه بستگي دارد. هنگامي كه درجه حرارت محيط كاهش مي يابد بدن شما بطور خودكار سبب...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

مکیدن انگشت در دو، سه سال اول زندگی طبیعی است.

بعضی از کودکان از بدو تولد یا کمی‌ پس از آن دچار یک‌سری از عادات دهانی می‌شوند، از جمله مکیدن انگشت یا شست، تنفس دهانی و در سنین بالاتر جویدن...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

عمل سزارين بدون درد و بيهوشي

نخستین نوزاد ایرانی با استفاده از روش هیپنوتیزم و بدون بیهوشی در زایمانی بدون درد در بیمارستان عیوض زاده تهران به دنیا آمد . دکتر رویا خدایی...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

عوارض كبدي بر اثر داروي بيهوشي در اتاق عمل

خلاصه : 20 درصد بیمارانی که با داروی هالوتان در اتاق عمل بیهوش می ‌شوند، دچار عوارض کبدی می شوند. استفاده از داروی بیهوشی هالوتان علاوه بر عوارضی...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

عوامل سر درد

میدانید وقتی سردرد می گیرید، استراحت در یک اتاق ساکت و تاریک بهترین درمان است؟ اما راه دیگری نیز وجود دراد، می توانید از مسائل سردردآور دوری...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

شیر گاو و حساسیت های دوران نوزادی

شير و ساير مواد لبني منابع ارزشمند پروتئيني هستند و در آنها كلسيم به وفور يافت مي‌شود. به‌علاوه داراي طعم مطبوعي هستند. اين مزاياي شير هرگز قابل...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

تپش قلب: علل، پیشگیری و درمان

ضربان قلب تند به چه ضربانی اطلاق می شود؟ ضربان قلب تند یا سریع به ضربانی گفته می شود که سریعتر از حد نرمال بتپد. ضربان قلب نرمال بین 60 تا...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

تا مي توانيد ميوه و سبزي بخوريد

آيا مي دانيد چرا توصيه به خوردن ميوه و سبزي فراوان است؟ بيشتر حجم ميوه مانند بدن انسان از آب تشکيل شده است . همانطور که 80 درصد وزن بدن ما از...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

جنگ علیه سرطان با سبزیجات

كلم بروكلی، كلم، جینگو بیلوبا(درختی كوچك با برگ های بادبزنی) و سیر می توانند از بروز انواع سرطان ها جلوگیری كنند یا جلوی پیشرفت تومورها را بگیرند....

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

نكته هاي آشپزي در مورد پخت گوشت

₪ اگر مي‌خواهيد گوشت سفت را ترد كنيد ، روي همه قسمت هاي آن مخلوطي از سركه و روغن زيتون بماليد و بگذاريد به مدت دو ساعت بماند ، سپس بپزيد . ₪...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

زخم معده

هنگامیکه غذا جویده و بلعیده می شود از مری عبور کرده و سپس وارد قسمت فوقانی و حجیم معده شده، در معده مواد غذایی توسط شیره معده (که مرکب از آنزیمهای...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

نور آفتاب به داشتن خوابی بهتر کمک می کند.

یکی از اصول مهم بهداشت خواب ،همراهی با ساعت زیستی بدن است. دکتر اصغری عضو هیئت مدیره انجمن پزشکی خواب به باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از فرآیندهای...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

چگونه از كبد خود مراقبت كنيم؟

بزرگترين و پيچيده ترين ارگان بدن كبد است. كبد بزرگترين غده بدن نيز محسوب مي گردد. كبد در قسمـت راسـت شكم و زير قفسه سينه درست زير ديافراگم قرار...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

نكاتي در مورد طبخ غذا1

آب پز کردن تخم مرغ ترک دار: اگر تخم مرغی را که می خواهیدآب پز کنید ترک دارد مفداری آب لیمو روی ترک آن بمالید و بعد داخل آب قرار داده تا بپزد...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

چربی های زائد شکم را چگونه از بین ببریم

شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387

نكاتی در مورد شیر و تخم مرغ

مصرف تخم مرغ و ماهي همزمان: امام رضا (عليه السلام) فرمودند: استفاده تخم مرغ با ماهي باعث نقرس و فلج و بواسير و درد دندان مي شود. دفع...

سه‌شنبه، 20 فروردين 1387