تكنيك هاى رفع خواب آلودگى

در حالى كه بيش از نيمى از جمعيت كره زمين از بى خوابى رنج مى برند و براى يك ساعت خواب آرام و دلنشين به هرگونه داروى خوراكى و غيرخوراكى و جوشانده...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

بارهنگ

گياهى است پايا، ظاهراً بى كرك يا كمى كركپوش با بن و ريشه اى كوتاه است. سابقه آن به طول ۷۰-۱۰ سانتى متر، متعدد ايستاده يا خيزان، فاقد شيار، مساوى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

مراقبت های دوران نوزادی

دوران نوزادي به ۲۸ روز اول تولد اطلاق مي شود كه به دلائل زير حائز اهميت ميباشد : ۱-بخش مهمي از مرگهاي كودكان در سال اول زندگي مخصوصاّ در دوران...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

آلاله ايرانى

در درون مرزهاى ايران در حدود ۵۵ گونه آلاله مى رويد كه نزديك به ۲۰ گونه آن انحصارى ايران است. در بين آلاله ها، آلاله ايرانى كه به آن آلاله قرمز...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

درمان غذايى پوست

يكى از شايع ترين عوارضى كه پس از يك دوره طولانى رژيم گرفتن در بدن ظاهر مى شود، شل شدن و ايجاد خطوط چين و چروك روى پوست به ويژه در نواحى صورت،...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

ميخچه

يك متخصص پوست با بيان اينكه ميخچه در اثر ضربه‌هاي کفش به پوست ايجاد مي‌شود،اظهار داشت: «کفش‌هاي تنگ يکي از عوامل ايجاد اين مشکل است.» دکتر حبيب...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

بهداشت حج

چشم ما را از سنگ و خاك بگیر و به جمال صاحب خانه روشن كن. از آنجایی كه كشور ما از نظر جغرافیایی معتدل است لذا مردم به خوردن آب و مایعات كمتر...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

زردچوبه

گياهى است علفى، پايا به ارتفاع يك تا ۵/۱ متر و داراى ريزوم متورمى كه از آن چندين ساقه هوايى خارج مى شود. از مشخصات آن اينكه در قاعده ساقه گياه...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

آسيب ناشى از صوت

پس از هر ساعت استفاده از دستگاه هاى شنيدارى حداقل پنج دقيقه استراحت گوش ضرورى است. يك متخصص گوش وحلق وبينى گفت: استفاده از هر گونه وسيله صوتى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

خارخاسك

گياهى است علفى، يك ساله، داراى ساقه هاى خوابيده با انشعابات گسترده بر سطح خاك و پوشيده از تار كه برگ و ساقه هاى جوان آن را تارهاى ظريف ابريشمى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

پيك پزشكي7

رفع يبوست با مصرف ميوه و مايعات شايع ترين مشكل سالمندان يبوست است كه با مصرف ميوه و سبزى هاى خام يا پخته مى توان اين مشكل را رفع كرد. دكتر...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

رژیم بگیرید تا سرطان نگیرید

براساس تحقیقات به عمل آمده بر روی عوامل سرطان زا، دانشمندان به دو عامل اصلی پی برده اند: ۱) عوامل ژنتیكی و وراثتی كه در فرد مساعد پدید می آید. ۲...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

ريحان

گياهى است يك ساله با ساقه چهارگوش به صورت افراشته و منشعب به ارتفاع ۱۵ سانتى متر تا يك متر داراى كرك هاى كوتاه يا بدون كرك. برگ هايش تخم مرغى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

تاتوره

گياهى است به ارتفاع ۲۰۰ _ ۵۰ سانتى متر، بدون كرك تا اندكى كركدار، برگ ها تخم مرغى تا لوزوى، نوك تيز، در قاعده گوه اى تا نيم قلبى با حاشيه اى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

رزمارى

گياهى است بوته اى، هميشه سبز تا ارتفاع دو متر با شاخه هاى افراشته، برخاسته و يا گهگاه خوابيده بر روى زمين كه به رنگ سبز قهوه اى و معطر است. برگ...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

زرشك

زرشك خوراكى محصول درختچه اى است به ارتفاع ۳ تا ۶ متر با شاخه هاى شكننده به رنگ قرمز مايل به قهوه اى، برگ هاى چرمى، تخم مرغى، پهن و گلى آذينى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

گل ساعتى

گياهى است پايا به ارتفاع ۹/۸ متر و داراى ساقه اى پيمان و نخ مانند. برگ هاى آن متناوب و بزرگ، به طول ۱۵-۶ سانتى متر، دمبرگ دار و داراى پهنكى مركب...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

بهترين مواد غذايى براى خانم ها

اگرچه خانم ها نيز بر سر همان ميز غذايى مى نشينند كه ساير افراد خانواده مى نشينند ولى اكثراً كمترين اهميت را به نياز هاى تغذيه اى خود مى دهند.براساس...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

تهديدهاى دارويى

براى استفاده از داروهاى بى نياز به نسخه پزشك هيچ كدام مان احساس گناه نمى كنيم .گمان مى كنيم مى توانيم آنها را به راحتى و به تجويز خودمان مصرف...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

نگهدارى مواد غذايى

حبوبات منبع غنى ويتامين هاى خانواده ب و موادمعدنى فيبر و هيدروكربن ها هستند و از چربى كمى برخوردارند. اين ويژگى حبوبات را موادى ايده آل براى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386