چه میزان کالری در پرتقال وجود دارد؟

گفته می‌شود که پرتقال یکی از بهترین میوه‌ها برای افرادی است که تحت رژیم کاهش وزن قرار دارند. با دانستن این موضوع، شاید دلتان بخواهد که از میزان...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

چه مقدار کالری در شکر وجود دارد

به گزارش انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه‌ی قند یا شکر در زنان و مردان نبایستی به ترتیب بیش از 100 و 150 کالری باشد. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

چگونه می‌توانید جایگزینی برای پیاز بیابید؟

به منظور استفاده از جایگزین پیاز در پخت و پز، حقیقتاً نیاز دارید که بدانید به چه علت از پیاز دوری می‌کنید. نگاهی به فهرست جایگزین‌های پیاز که...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

چگونه معلم خصوصی خوبی برای فرزندتان انتخاب کنید؟

والدین به میزان زیادی در حال گرفتن معلم خصوصی برای فرزندانشان هستند تا به فرزندشان در کسب نمرات بهتر و داشتن اعتماد به نفس بیشتر در مدرسه کمک...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

چگونه الاستیسیته پوست پیر را افزایش دهیم

با افزایش سن، الاستیسیته پوست ما کاهش پیدا می‌کند که منجر به افتادگی پوست می‌شود. چرا الاستیسیته پوست از بین می‌رود و چه کاری می‌توانیم برای...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

چگونه از هل برای اهداف دارویی استفاده می‌شود

هل یکی از ادویه‌جاتی است که استفاده از آن در آشپزی هندی رایج است. ولی، آیا می‌دانستید هل اهمیت دارویی نیز دارد؟ هل جدا از کاربرد آن برای آشپزی...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

چگونه از رژیم غذایی بدون قند برای زندگی سالم استفاده کنیم

اگر می‌خواهید به سرعت وزن خود را کاهش دهید، استفاده از رژیم غذایی بدون قند ضروری است. این مقاله اطلاعات بیشتری درباره فواید رژیم غذایی بدون قند...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

چطور با استرس تعطیلات کنار بیایید؟

تعطیلات زمانی برای تفریح و خوشگ‌ذرانی هستند. به هر حال مواردی هستند که خوب پیش نمی‌روند و خارج از کنترل شما هستند و باعث استرس‌تان می‌شوند.

پنجشنبه، 20 آبان 1395

چرا ژل آلووئه‌را بهترین فرآورده زیبایی برای صورت شما است؟

جدا از اینکه آلووئه‌را درمانی مناسب برای سوختگی‌ها، بریدگی‌ها، جوش و اگزما است، همچنین برای دیگر مشکلات پوستی مانند خشکی پوست، تحریک پذیری، خارش...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

جوش‌های روی پوست سر: دلایل و درمان که نیازاست بدانید

جوش‌ها اغلب بر روی صورت و گردن دیده می‌شوند اما ممکن است بر روی پوست سر نیز ایجاد شوند. در اینجا مروری در را باره دلایل و درمان جوش‌های پوست...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

توضیح وظایف گوش انسان

وظایف گوش : ما با بخش‌های مختلف گوش انسان آشنا شدیم و حالا می‌خواهیم مروری بر وظایف آن داشته باشیم. حال بیایید کمی جزئی‌تر به وظایف گوش انسان...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

توضیح ساختار و وظایف سخت شامه با شکل

واژه‌ی "مننژ" به گروهی از سه غشا فیبری اشاره می‌کند که مغز و نخاع را احاطه کرده‌اند. این مقاله اطلاعاتی را در مورد ساختار و وظایف سخت شامه که...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

توضیح ساختار و وظیفه‌ی بافت عصبی

بافت عصبی جزئی از سیستم عصبی است و از نورون‌ها و سلول‌های حامی زیادی به نام نوروگلیا (پی چسب) تشکیل یافته است. وظیفه‌ی اصلی بافت عصبی، دریافت...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

توضیح ساختار گوش با شکل

گوش نیز یک اندام فوق العاده‌ی دیگر در خانه‌ی شگفتی‌ها یعنی بدن انسان است. گوش امواج صوتی را می‌گیرد و آنها را به ایمپالس‌ها (تکان‌هایی) تبدیل...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

تمارین ذهنی مفید جهت بهبود عملکرد ذهن

مشارکت در برخی از تمارین ذهنی نه تنها به بهبود عملکرد حافظه شما کمک می‌کند بلکه دقت شما را بیشتر خواهد کرد و سرعت کارکرد مغزتان را افزایش می‌دهد....

پنجشنبه، 20 آبان 1395

تکنیک‌های مراقبه برای اضطراب

بیش از 60 درصد جمعیت جهان از طریق برخی راه‌ها تحت تاثیر اضطراب قرار گرفته‌اند. در اینجا برخی از تکنیک‌های مراقبه موثر برای تسکین اضطراب وجود...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

تفاوت میان کربوهیدراتهای ساده و کربوهیدراتهای پیچیده

در صورتی که بخواهید از یک رژیم غذایی سالم پیروی نمایید، درک و اطلاع از تفاوت میان کربوهیدراتهای ساده و پیچیده یک ضرورت است.

پنجشنبه، 20 آبان 1395

تفاوت بین ویتامین D2 و ویتامین D3 چیست؟

تفاوت اصلی بین ویتامین D2 و ویتامین D3 در قدرت آن‌هاست. ویتامین D2 قدرت و میل کمتری دارد و نیمه عمر آن از ویتامین D3 کوتاه‌تر است. ادامه مقاله...

پنجشنبه، 20 آبان 1395

تأثیرات سندروم داون

سندروم داون اختلال کروموزمی است که در مراحل اولیه یعنی در شکم مادر یا هنگام تولد قابل تشخیص است. سندروم داون وضعیت جسمی و ذهنی افراد را تحت تأثیر...

چهارشنبه، 19 آبان 1395

تأثیر مهلک سیگار کشیدن روی دستگاه تنفسی

علیرغم هشدارهای مختلف، افراد زیادی هنوز هم به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند. افراد سیگاری علاوه بر صدمه زدن به بدن خود، هوا را آلوده می‌کنند و به...

چهارشنبه، 19 آبان 1395