انواع سردرد در خانم‌ها

حتماً برای شما هم جالب است که بدانید بقراط پزشک یونانی قرن پنجم قبل از میلاد ، اولین فردی بود که در مورد میگرن نظر خود را ارایه نمود. هر چند...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

خانم ها بخوانند...

برخي خانم ها به رژيم هاي مؤثر در كاهش سريع وزن روي مي آورند بي آنكه به عواقب آن توجه داشته باشند . اين رژيم ها پايه علمي ندارد و اگر به مدت طولاني...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

قلقلك هاي بي اختيار

"خارش پوست" مخصوصاً اگر دليل مشخص براي آن وجود نداشته باشد بدترين حالتي است كه ممكن است فرد در زندگي تجربه كند. خارش مي تواند دلايل مختلفي داشته...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

رفع سرماخوردگي با آب درماني

سرماخوردگي و گلودرد يك عفونت حاد (كوتاه مدت ) ويروسي در قسمت مجراي تنفسي فوقاني است كه از طريق هوا (عطسه يا تماس با افراد مبتلا به بيماري،) از...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

بيماري ها را بشناسيم

بزرگ و متسع شدن وريدهاي انتهاي راست روده و مقعد موجب ايجاد حالتي به نام "بواسير" مي شود . احتمال بروز آن در سنين 20 تا 50 زياد است. عوامل زيادي...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

درمان چاقي يك بار براي هميشه

ـ مصرف روغن زيتون به همراه سالاد و قبل از خواب ـ مصرف پرتقال ، كيوي ، انجير ، آلو ، زرد آلو، هلو و ساير ميوه جات ملين . ريختن آب ليموترش يا...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

والدين الگوي تغذيه اي كودك

شيوه تغذيه جوامع مختلف به آداب و رسوم آن جامعه بستگي دارد. بر كسي پوشيده نيست كه امروز سبك زندگي خانواده ها با گذشته بسيار تفاوت دارد. زندگي...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

خواص خوراک باميه

خوراک باميه به عنوان غذاي اصلي استفاده مي شود. اين غذا براي هر نفر حدود 250 کيلوکالري انرژي دارد. اين غذا از سه گروه اصلي غذايي شامل سبزيجات،...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

تقلب هاي رايج در مواد غذايي

متأسفانه تقلب در محصولات مختلف به يک رکن اساسي در فروش موفق تبديل شده است. به هر محصولي در دور و بر خود نگاه کنيد، به راحتي مي توانيد نمونه تقلبي...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

دانستني هاي لازم و ضروري در مورد تخم مرغ

تخم مرغ يکي از مواد غذايي با هضم آسان و دسترسي فراوان در برنامه غذايي افراد است. همچنين منبع خوبي از پروتئين با قيمت پايين و کيفيت بالا، ويتامين...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

خشک کردن راهي قديمي براي ماندگاري مواد غذايي

عمل خشک کردن يعني گرفتن آب از مواد غذايي توسط حرارت تحت عمل تبخير يا تصعيد. مي توان گفت وجود آب در يک ماده غذايي عامل اصلي براي رشد و نمو و...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

شام سبک؛ آرامش شبانه

با مصرف انواع مواد غذايي در طول روز مي توان نياز به انرژي و مواد مغذي گوناگون را تأمين کرد، ولي در اين زمينه توجه به شکل الگوي غذايي، کيفيت و...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

طراوت و نشاط با سرکه سيب

حتماً اين جمله را شنيده ايد که « روزي يک سيب بخوريد و بيمار نشويد». از گذشته هاي بسيار دور مردم از سرکه سيب به عنوان يک داروي خانگي بهره مي برند...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

خواص دارويي رازک

رازک گياهي است علفي، چند ساله و بالارونده. اين گياه 2 پايه بوده و اعضاي آن پوشيده از تارهاي خشن است. برگ هاي گياه متقابل، دندانه دار و مرکب از...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

گياه درماني در بيماري هاي قلبي- عروقي

از آغاز تمدن بشري گياهان نه تنها در طبخ غذاهاي مورد استفاده انسان ها نقش مهمي داشته اند، بلکه در درمان هاي طبي هم همراه انسان بوده اند. گياه...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

راهنماي تفسير نتايج آزمايش خون(5)

اساساً آهن به جهت شرکت در ساختمان گلبول هاي قرمز، از عناصر اصي مورد نياز بدن است. گلبول هاي قرمز، اکسيژن را در بدن حمل مي کنند. پروتئين اصلي...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

وقتي غذاهاي سالم بلاي جان شما مي شوند...

بين سالم غذا خوردن و اصلاً چيزي نخوردن مرز باريکي وجود دارد، چرا که برخي از کساني که سعي دارند سالم غذا بخورند يا وزن کم کنند به وضعيتي دچار...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

منشور غذايي براي کودکان بيمار(1)

در کشور ما عادات و سنن خاصي در مورد تغذيه در بيماري ها وجود دارد که در برخي موارد منطبق با اصول صحيح تغذيه اي نيست و مي تواند بسيار زيان آور...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

برنامه غذايي در بيماري هاي التهابي روده(2)

اشخاص مبتلا به IBD به علت عوارض بيماري و حتي به خاطر عوارض ناشي از درمان، در معرض افزايش خطر مشکلات تغذيه اي هستند، بنابراين اولين هدف، بهبود...

شنبه، 24 ارديبهشت 1390

جدول ترکیبات مواد غذایی

جدول ترکیبات

شنبه، 24 ارديبهشت 1390