اگر زیاد فکر و خیال می‌کنید، بخوانید

چگونه جلوی فکر زیاد را بگیریم ؟ فکر کردن در ظاهر بد به نظر نمی رسد، این در حالی است که غرق شدن در فکر و خیال به گونه ای که سبب دودلی در تصمیم...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

علت بی‌حوصلگی و روش‌های غلبه بر بی حوصلگی

خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌ حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

چطور سریع یاد بگیریم؟

در این مقاله پی می‌برید که چند روش ساده وجود دارند که به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر یاد بگیرید و اطلاعات بیشتری را به ذهن‌تا بسپارید. با کاربرد...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

هرآنچه که باید راجع به گوژپشتی بدانیم

نداشتن تحرک و فعالیت درست از یک سو و داشتن عادت های نادرست در نشستن و حرکات دیگر روزمره تقریبا همه ی ما انسانهای امروزی را در معرض گوژپشتی قرار...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

از علت تا درمان سندروم تنیس البو

تنیس اِلبو یا آرنج تنیس بازان تاندونیت (تورم تاندون‌ها) است که باعث درد آرنج و بازو می‌شود و باعث بیماری تنیس البو می شود این تاندون‌ها نوارهایی...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

همه چیز راجع به دیستروفی عضلانی

دیستروفی عضلانی شامل گروهی از بیماری ها است که به مرور زمان باعث ضعیف تر شدن ماهیچه ها و انعطاف پذیری کمتر آن ها می شوند.این بیماری بر اثر مشکل...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

همه چیز راجع به کشیدگی ماهیچه

ماهیچه‌های بدن انسان از فیبرهای عضلانی ساخته شده‌اند که در اثر فشار بیش از حد ممکن است پاره شوند. با پاره شدن تعدادی از این فیبرها در ماهیچه...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

همه چیز راجع به ‌‌‌‌‌سندروم درد پاتلوفمورال

یکی از دلایل درد زانو، بیماری زانوی دوندگان یا سندروم درد پاتلوفمورال است. زانوی دونده اصطلاحی برای توصیف احساس درد در اثر مشکلات زانو است. درد...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

همه چیز راجع به سیستم اسکلتی بدن انسان

اسکلت انسان (Human Skeleton) چهارچوب داخلی بدن را می‌سازد. اسکلت انسان در بدو تولد از حدود 270 استخوان تشکیل شده و در بزرگسالی با هم‌جوشی و اتصال...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

شانه یخ زده چیست و چگونه درمان میشود؟

شانه یخ زده یا فروز شولدر یا کپسولیت چسبنده عارضه ای است که با گرفتگی و خشکی مفصل شانه مشخص شده و منجر به محدود شدن حرکات شانه می شود.این بیماری...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1400

از علت تا درمان عقب زدگی زانو

آسیب ها و درد زانو به خصوص در افراد فعال و ورزشکار بسیار شایع هستند. عقب زدگی زانو نوعی آسیب به زانو است که در اثر خم شدن زانو بیش از حد به سمت...

شنبه، 11 ارديبهشت 1400

رفتار صحیح افراد خانواده با فرد معتاد

یکی از دردناک ترین مسائلی که یک خانواده می‌تواند آنرا پشت سر بگذارد اعتیاد است. اطمینان داشته باشید که شما در این میان تنها نیستید و منابع زیادی...

جمعه، 10 ارديبهشت 1400

چگونه با همسر افسرده تان رفتار کنید؟

افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان در دنیا است تا جایی که به آن سرماخوردگی روان می گویند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی عامل...

جمعه، 10 ارديبهشت 1400

روش های درمان بی خوابی

اگر شما هم به سختی می‌توانید به خواب بروید، بیشترِ شب‌ها با بی خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید یا اگر مکررا بیدار شدن از خواب در شب را تجربه می‌کنید،...

جمعه، 10 ارديبهشت 1400

همه چیز درباره ساعت بیولوژیک بدن

ساعت زیستی، ساعت زیست‌شناختی، یا ساعت بدن یک چرخهٔ تقریباً 24 ساعته در فرایندهای زیست‌ شیمیایی، فیزیولوژیکی، یا رفتاری موجودات زنده، شامل گیاهان،...

جمعه، 10 ارديبهشت 1400

از علت تا درمان عفونت مفصلی

آرتریت Arthritis به معنای التهاب مفصل است و آرتریت عفونی Septic arthritis یا آرتریت چرکی به معنای التهاب مفصل به علت عفونت یا به زبان دیگر به...

جمعه، 10 ارديبهشت 1400

هرآنچه که باید راجع به عفونت استخوان بدانیم

استئومیلیت، عفونت استخوان و مغز استخوان است. در این بیماری هر یک از استخوانهای بدن ممکن است درگیر شود. در کودکان استخوانهایی که معمولا درگیر...

جمعه، 10 ارديبهشت 1400

همه چیز راجع به ‌‌‌‌‌پارگی تاندون آشیل

پارگی تاندون آشیل پا، نوعی آسیب دیدگی در پشت ساق پاست، چنین مشکلی ممکن است برای هر فردی ایجاد شود؛ اما، بیشتر در افرادی که تمرین ورزشی یا تفریحی...

جمعه، 10 ارديبهشت 1400

از علت تا درمان آرتریت ایدیوپاتیک جوانان

آرتریت روماتوئید جوانان بدون علت مشخص ( ایدیوپاتیک ) بیماری مزمنی است که با التهاب پایدار مفاصل مشخص میشود.علائم مشخصه التهاب مفاصل عبارتند از...

جمعه، 10 ارديبهشت 1400

اندام‌های چاپ سه بعدی

اندام های چاپ سه بعدی شده می توانند با رفع کمبود پیوند، جان افراد را نجات دهند.

پنجشنبه، 9 ارديبهشت 1400