10 روش براى احساس تميزى و شادابى

بعضى از دانشمندان معتقدند كه بوى بدن، همانند آپانديس، باقى‏مانده‏اى از دوره‏ى تكامل ما مى‏باشد. راه‏هاى كمى براى غلبه بر بوى بد بدن وجود دارد...

پنجشنبه، 3 آذر 1390

آكنه (جوش صورت)

هنگامى كه شما بخار را از آينه حمام خود پاك مى‏كنيد، ناگهان متوجه يك نقطه‏ى قرمز بزرگ روى بينى خود مى‏شويد؛ اين حالت خوبى براى شروع اول هفته نيست....

چهارشنبه، 2 آذر 1390

17 راه براى كنترل آلرژى

خارش آزار دهنده و قرمزى مشخص، به دليل ماده‏ى سمى‏اى به نام روغن اورنتيول ايجاد مى‏شود كه در پيچك و بلوط سمى وجود دارد. بعضى از مردم نسبت به ديگران...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

آلرژى‏ها (حساسيت‏ها)

آلرژى هنگامى اتفاق مى‏افتد كه بدن شما در برابر يك جسم خارجى كه به آن حساسيت دارد، قرار مى‏گيرد. بينى شما پر مى‏شود و شروع به آب ريزش مى‏كند؛...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

بيمارى مسافرتى

بيمارى مسافرتى، در اثر دريافت اطلاعات اشتباه از محيط اطراف توسط مغز ايجاد مى‏شود. اعصاب حسى بدن براى حفظ تعادل مرتبا اطلاعاتى را نظير كامپيوتر...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

گوش شناگران

اگر مى‏توانستيد خود را به اندازه يك كك كوچك كنيد و به داخل گوش يك شناگر برويد، احتمالا يك كانال گوش قرمز و ملتهب را مى‏ديديد كه به نظر خارش‏دار...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

گوش درد

چند دقيقه نشستن مى‏تواند تورم را كاهش دهد و باعث تخليه كانال استاش شود. بلعيدن مى‏تواند درد را تسكين دهد. اگر بتوانيد هنگام خواب به آرامى سرتان...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

عفونت گوش

كودكان به چند دليل دچار عفونت گوشى مى‏شوند، شيپور استاش در بچه‏ها گشادتر و كوتاه‏تر از بزرگسالان است. همچنين كودكان در مراكز مراقبت روزانه بيشتر...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

تب

اگر چه دماى 37 درجه سانتى‏گراد به عنوان دماى طبيعى در نظر گرفته مى‏شود ولى اين عدد، يك چيز قطعى نيست. دماى طبيعى بدن، از شخصى به شخص ديگر و در...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

ترى گليسيريدها

ترى گليسيريد و كلسترول منبع اصلى چربى خون هستند. هر دوى آنها مورد نياز بدن هستند. كلسترول براى ساختن سلول‏هاى قوى و ترى گليسيريد براى توليد انرژى؛...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

24 روش براى كاهش كلسترول خون

هنگامى كه كلسترول خون بالا باشد، ميزان زيادى از ماده چربى زرد رنگ غليظ در گردش خون شما وجود دارد. اگر زيادى آن بر ديواره شريان‏ها رسوب كند مى‏تواند...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

نقرس

درد طاقت‏فرسا و نبض‏دار اين بيمارى اغلب در شب‏ها ايجاد مى‏شود و پوست را قرمز و داغ و مفصل درگير را متورم و حساس مى‏كند و بدتر از همه حمله‏اش...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

گرفتگى و درد عضلات پا

چند نكته خنده‏دار درباره‏ى درد ساق پا وجود دارد. اغلب مردم مى‏دانند كه چه وقتى دچار آن مى‏شوند، ولى به نظر مى‏رسد تعداد كمى از آن‏ها بدانند كه...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

گردن درد

نگه داشتن سر در موقعيت غلط براى مدت طولانى كه به طرف جلوى شانه‏ها كشيده مى‏شود باعث گردن درد مى‏شود. اين كارى است كه اكثر مردمى كه دچار گردن...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

كمر درد

تلاش ناگهانى براى حركت يك جسم ساكن، علت اصلى كمر درد مى‏باشد. اين كار باعث بلند كردن، كشيدن، خم كردن، به جلو هل دادن و چرخاندن شما از راه‏هايى...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

سندرم كانال مچی

هنوز سه پاراگراف نامه براى نوه‏تان ننوشته‏ايد كه ناگهان درد و سوزشى در دست‏تان ايجاد مى‏شود و مجبور مى‏شويد قلم را روى زمين بگذاريد. هفته‏ها...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

سندرم (سندرم مفصل گيجگاهى فكى)

براى افزايش جريان خون اين ناحيه هر كارى كه مى‏توانيد انجام دهيد؛ شما مى‏توانيد از يكى از راههاى گرماى مرطوب و يا يخ در دو طرف فك استفاده كنيد....

چهارشنبه، 2 آذر 1390

زانودرد

دكتر فاكس مى‏گويد: وزن بدن، عامل اصلى ناراحتى‏هاى زانويى است. به ازاى هر نيم كيلو اضافه وزن شش برابر آن فشار روى زانو وارد مى‏شود. اگر شما پنج...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

درد عضلانى

هر زمانى كه ورزش مى‏كنيد، عضلات شما آسيب مى‏بيند. 48 ساعت طول مى‏كشد تا آسيب وارده به عضلات التيام پيدا كند. درد به معنى آسيب است و شما با احساس...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

تندينيت (التهاب تاندون)

اگر به همان ترتيبى كه منجر به ايجاد مشكل شده‏ايد به استفاده از رباط ادامه بدهيد وضعيت آنقدر سخت مى‏شود كه امكان بهبودى كاهش مى‏يابد. اين موضوع...

چهارشنبه، 2 آذر 1390