خواص نعناع و فواید شگفت‌انگیزش

مصرف نعناع فواید زیادی برای سلامتی ما دارد. این خواص تنها منحصر به خوشبو کردن دهان یا خوشمزه کردن دستور پخت‌های غذایی نمی‌شود. شما نعناع را به...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

خواص شلغم برای سلامتی

شلغم سبزی ریشه‌ای دوساله است که گل‌های کوچک زرد و برگ‌های کشیده و بیضی‌شکل دارد. ریشه و برگ‌های این گیاه، هردو قابل استفاده هستند. شاید بسیاری...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

خواص تخم شربتی

تخم شربتی، نام دانه ریحان و گیاهی یک‌ساله است. اکثر ما از تخم شربتی فقط در ماه‌های گرم سال استفاده می‌کنیم اما این دانه‌ی سیاه شفاف، کاربردهایی...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

خواص انواع دمنوش های گیاهی

دمنوش های گیاهی قرن‌ها قدمت دارند. دمنوش های گیاهی «چای واقعی» نیستند. چای‌های واقعی به سه دسته‌ی چای سیاه، چای سبز و چای اولانگ تقسیم می‌شوند...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

۱۱ خاصیت زعفران

گیاه زعفران به‌دلیل خواص بی‌نظیرش می‌تواند در بهبود وضعیت سلامتی افراد تأثیر فوق‌العاده‌ای داشته باشد. ازجمله خواص زعفران می‌توان به بهبود عملکرد...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

خواص خرما برای سلامتی

خرما یا رطب، میوه‌ای بسیار قدیمی است که در مناطق گرمسیری پرورش می‌یابد. مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی معمولا زیاد از این میوه استفاده نمی‌کنند،...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

۱۱ خاصیت موز برای سلامتی و کاهش وزن

موز میوه‌ی خیلی خوشمزه و سالمی است. این میوه حاوی چندین مواد معدنی اساسی و برای هضم غذا، قلب و لاغری مفید است. این مقاله را بخوانید تا با ۱۱...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

۱۴ خاصیت دارویی بادام و ارزش تغذیه‌ای آن

بادام از میوه‌ی درخت بادام به‌دست می‌آید. نام علمی این خشک‌بار پرونوس دالسیس (Prunusdulsis) و بومی مناطق خاورمیانه، هند و شمال آفریقاست. همچنین...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

خواص زنجبیل برای پوست و مو

احتمالا درمورد خواص زنجبیل زیاد شنیده باشید. زنجبیل به‌عنوان دارویی شفا‌بخش، شهرتی دیرینه دارد. از زنجبیل برای درمان خانگی ناراحتی معده، درمان...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

خواص روغن کرچک برای سلامت بدن

روغن کرچک یکی از مواد ضدالتهاب و ضدباکتری است که به‌سبب داشتن مواد مورد نیاز برای سلامت پوست و مو، در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی کاربرد بسیاری...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

۳۵ خاصیت اثبات شده سیر برای سلامتی

خواص سیر برای سلامتی باورنکردنی است. سیر یکی از درمان‌های رایج گرفتگی صدا است، همچنین سیر به‌تنهایی برای درمان دندان درد و مخلوط سیر و زنجبیل...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

۸ خاصیت به لیمو

خواص به لیمو بسیار فوق‌العاده هستند. از فواید آن هر چه بگوییم، کم است: کاهش تورم و التهاب در بدن، حفاظت از ماهیچه‌ها، تقویت سیستم ایمنی، آرامش‌بخشیدن...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

۸ خاصیت چای پونه برای سلامتی

پونه گیاهی علفی از خانواده‌ی نعنائیان است که در جاهای مرطوب می‌روید و خواص زیادی برای سلامتی دارد. چای پونه به‌خاطر خاصیتش در ایجاد آرامش، تسکین...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

۱۰ ماده غذایی که با افسردگی مبارزه می‌کنند

روش‌های زیادی برای بهبود سلامت روانی وجود دارند. ولی خوردن غذاهای مناسب و خواب کافی از همه‌ مهم‌تر هستند. تحقیقات نشان داده‌اند غذاهایی هستند...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

خواص نعناع فلفلی و توصیه‌هایی برای قبل از مصرف

نعناع فلفلی گیاهی معطر و از گونه‌های معروف نعناع است که از پیوند نعناع آبی و نعناع زینتی یا تند به‌وجود آمده است. این گیاه دارای برگ‌های سبز...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

خواص بادام زمینی برای سلامتی و کاهش وزن

بادام زمینی از آن دسته تنقلات خوشمزه و پرطرفداری است که اتفاقا مغذی و مفید هم هست. این مغز خوش‌طعم از گیاهان بومی آمریکای‌ جنوبی است و می‌توان...

چهارشنبه، 13 شهريور 1398

۱۰ ماده مفید که علم ثابت کرده خلق‌و خو را بهتر می‌کند

آیا به‌دنبال بهترکردن حال‌تان هستید؟ خب می‌توانید به مواد غذایی سالم فکر کنید. مواد غذایی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسید‌های چرب هستند...

سه‌شنبه، 12 شهريور 1398

۱۱ خاصیت رزماری برای سلامتی و پوست

گیاهی خوشبو که بین آشپزان ماهر هم حسابی طرفدار دارد. شاید باورتان نشود اما رزماری سرشار از فایده برای بدنتان است؛ مثلا تقویت حافظه، بهبود حال...

سه‌شنبه، 12 شهريور 1398

ارزش غذایی و ۱۶ خاصیت خرمالو برای سلامتی

خرمالو میوه‌ای شیرین، خوشمزه و یکی از خوراکی‌های سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. به‌همین دلیل خرمالو درمیان یونانیان «میوه‌ی الهی» لقب...

سه‌شنبه، 12 شهريور 1398

خواص پنیر، ارزش تغذیه‌ای و طرز نگهداری

پنیر یکی از مواد لبنی متداول و پرمصرفی است که سرشار از کلسیم و پروتئین و دارای ارزش غذایی و فواید سلامتی بسیاری است. این ماده‌ی غذایی به‌خاطر...

سه‌شنبه، 12 شهريور 1398