آب سرد بخوریم یا گرم؟

در این مطلب فواید خوردن آب گرم بیان شده است.

پنجشنبه، 11 مهر 1398

تغذیه سالم

در این مطلب با اصول تغذیه صحیح و سالم آشنا می شوید.

پنجشنبه، 11 مهر 1398

۵ اشتباه رایج در گرفتن رژیم غذایی

در اینجا با پنج اشتباه رایج در رژیم های غذایی آشنا می شوید.

شنبه، 6 مهر 1398

نقش پرخوری در بروز بیماری ها

در مطلب پیش رو به رابطه پرخوری با بیماری ها می پردازیم.

شنبه، 6 مهر 1398

توصیه هایی درباره مصرف میوه ها،لبنیات و گوشت

در اینجا بهترین زمان مصرف میوه های ترش، گوشت و لبنیات در طب الرضا بیان شده است.

سه‌شنبه، 2 مهر 1398

تخم مرغ و ماهی را باهم نخورید

در این مقاله دلایل نخوردن تخم مرغ و ماهی در یک وعده بیان شده است.

يکشنبه، 31 شهريور 1398

ائمه(ع) درباره میوه ها چه توصیه هایی کرده اند؟

در این مقاله با توصیه های جالب معصومین(ع) درباره میوه ها آشنا می شوید.

جمعه، 29 شهريور 1398

پرهیز از مصرف زیاد تخم مرغ

در اینجا نکاتی از طب الرضا را درباره مصرف زیاد تخم مرغ می خوانید.

سه‌شنبه، 26 شهريور 1398

مضرات خوردن گوشت خام

در این مقاله نکاتی را در باره خوردن گوشت خام و مضرات آن می خوانید.

سه‌شنبه، 26 شهريور 1398

روایتی از امام رضا(ع) درباره لاغری

در اینجا توصیه هایی از طب الرضا را درباره لاغری می خوانید.

يکشنبه، 24 شهريور 1398

چه موقع غذاها خراب می‌شوند

فن آوری های جدید برای پیش بینی زمان خراب شدن می تواند ضایعات گسترده‌ی بین مزرعه و میز غذا را بررسی کند.

شنبه، 23 شهريور 1398

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذایی کم‌چرب

پژوهش‌های تازه حاکی از آن هستند که رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل و پیشگیری از سرطان سینه بسیار مهم است. زنانی که رژیم غذایی کم‌چربی دارند و...

جمعه، 15 شهريور 1398

کنترل سندروم روده تحریک پذیر با رژیم غذایی

سلامت روده نقشی مهم در سلامتی کلی بدن دارد. زیرا این روده است که مواد مغذیِ موجود در غذاها را جذب می‌کند. یکی از مشکلات رایج درمورد سلامت روده،...

جمعه، 15 شهريور 1398

رژیم تابستانی

اگر این تابستان قصد کاهش وزن دارید، تمام رژیم‌ها را فراموش کنید. در عوض، هر روز با مصرف خوراکی‌های تازه که کالری پایین و مواد مغذی بالایی دارند،...

جمعه، 15 شهريور 1398

طرز تهیه همبرگر خانگی لذیذ در فر یا روی اجاق گاز

یکی از لذت‌بخش‌ترین کارهایی که می توانید در تابستان انجام دهید، درست کردن همبرگر خانگی لذیذ و خوردن آن در فضای باز و بیرون از خانه است. در این...

جمعه، 15 شهريور 1398

خواص زغال اخته برای سلامتی

پیش‌ازاین موارد مصرف زغال اخته محدود می‌شد به استفاده از آن در برخی از انواع نوشیدنی ها، مربا، کمپوت و نظایر اینها. اما به‌مرور این روند تغییر...

جمعه، 15 شهريور 1398

میزان فیبر مورد نیاز بدن

احتمالا می‌دانید که فیبر غذایی یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن ماست که باید به‌صورت روزانه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. اما آیا می‌دانید فواید...

پنجشنبه، 14 شهريور 1398

خواص تخم کتان برای لاغری و پوست

نزدیک به ۶۰۰۰ سال است که تخم کتان به‌عنوان یک ماده‌ی غذایی در جهان مصرف می‌شود. تخم کتان خواص اعجاب‌انگیزی دارد. کمک به هضم غذا، روشن شدن پوست،...

پنجشنبه، 14 شهريور 1398

خواص چای سبز برای سلامتی

چای سبز نیز به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه و سالم مدتی است که محبوبیت زیاد یافته و توانسته جایش را در رژیم روزانه‌ی افراد باز کند. حال اگر با خواص...

پنجشنبه، 14 شهريور 1398

۱۷ خاصیت زنجبیل برای سلامت

تا حالا پیش‌ آمده آرزو کنید یک معجون جادویی داشتید که کمک کند سریع‌تر لاغر شوید؟‌ حتی بدون رژیم یا ورزش؟ یا بدون استفاده از کرم‌های گران قیمت...

پنجشنبه، 14 شهريور 1398