کاهش وزن از طریق افزایش چربی قهوه ای

چربی قهوه‌ای بسیار مفید است و می‌تواند ما را از شر چربی‌های سفید مضر خلاص کند. البته شرط و شروطی هم در کار است. ما باید به چربی قهوه‌ای بدن‌مان...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

رابطه پنیر و لاغری

مصرف پنیر به میزان متعادل مانعی برای لاغری نیست چون این ماده غذایی فاقد قند بوده بنابراین باعث انباشته شدن چربی‌ها نمی‌شود.

دوشنبه، 2 دی 1398

تست حساسیت غذایی

آلرژی غذایی وضعیتی جدی است زیرا بسیاری از افراد هر روزه علائم آلرژی غذایی را تجربه می‌کنند. تست آلرژی غذایی در خانه ساده‌ترین روش جهت یافتن عامل...

دوشنبه، 2 دی 1398

چگونه می‌توان آب قلیایی تهیه کرد

آیا آب نوشیدنی شما به مقدار کافی قلیایی هست؟ تحقیقات اخیر پیشنهاد می‌دهد که این نوع آب فواید زیادی برای بدن شما دارد. در این‌جا برخی اطلاعات...

شنبه، 30 آذر 1398

نوع غذای روزانه کودکان

توجه کنید که دادن شیر مادر به تنهایی به جای غذاهای مغذی قادر به تامین نیاز رشدی بچه نخواهد بود

جمعه، 29 آذر 1398

موانع شیر را برطرف کنید

شیر مادر هضم آسانی دارد و زمان و برنامه مشخصی برای تغذیه شیرخوار نمی توان ارائه کرد. این واقعیت طبیعی است که وقتی شکم شیر خوار به طور مرتب پر...

جمعه، 29 آذر 1398

کودکان را به خوردن سبزیجات تشویق کنید

قبل از پرداختن به دلایل عمده بی اشتهایی کودکان بر این موضوع تاکید می شود که رشد سریع نوزادان در سال دوم و سوم نسبت به سال اول زندگی که وزن تولدشان...

جمعه، 29 آذر 1398

کودک شما با تغذیه مناسب رشد خواهد کرد

اگر به فرزند خود نشان دهید که از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع لذت می برید، او بیشتر وسوسه می شود که چیزهای جدید را امتحان کند.

جمعه، 29 آذر 1398

شیر مادر کامل‌ترن غذا

شروع غذای کمکی با ساده ترین مواد غذایی باید باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد.

جمعه، 29 آذر 1398

غذای کمکی نوزادان

برای تنوع بخشیدن به غذای کودک باید هر چند روز یک بار مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد.

جمعه، 29 آذر 1398

طرز غذا خوردن کودک

تنوع دادن به مواد غذایی صرف نظر از اینکه نیازهای مختلف جسمانی کودکان را تامین می کند، می تواند به رفع بی اشتهایی آنها نیز کمک بسزایی کند.

جمعه، 29 آذر 1398

رازهای شیر مادر

اولین ساعاتی که نوزاد به دنیا می آید مادر باید سینه خود را به روش صحیح در دهان نوزاد قرار دهد و بهتر است شیردهی همان ساعات و دقایق اولیه توسط...

جمعه، 29 آذر 1398

تغذیه دانش آموزان

وقتی کودک با طعم جدیدی آشنا می شود، هیچ وقت انتظار نداشته باشید او مقدار زیادی از آن خوراکی جدید را بخورد

جمعه، 29 آذر 1398

ادویه‌ها قبل از ورود به بازار

ما همیشه دوست داریم چیز‌های بیشتری درباره اطرافمان بدانیم، به خصوص درمورد غذاها. در این مطلب ۱۵ چاشنی محبوب را می‌بینید که قبل از اینکه وارد...

چهارشنبه، 27 آذر 1398

دانستنی های جالب و عجیب در مورد میوه ها و سبزیجات

میوه ها و سبزی ها دارای خواص گوناگونی هستند. در ادامه با ما همراه باشید تا برای شما واقعیت‌هایی سرگرم کننده درباره آن‌ها بیان کنیم که احتمالا...

چهارشنبه، 27 آذر 1398

رازهای جالب از دنیای میوه ها و سبزیجات

میوه‌ها بخش بسیار مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند. در ادامه همراه ما باشید تا با دانستنی های جالب درباره میوه ها و سبزیجات که شاید قبلا نمی...

دوشنبه، 25 آذر 1398

سوسیس و کالباس چگونه بوجود آمد؟

سوسیس و کالباسی که امروزه بیشتر خانواده ها از آن در وعده های غذاییشان استفاده می کنند و اما نمی دانند نحوه درست شدنشان به چه صورت بوده و هست...

دوشنبه، 25 آذر 1398

آشنایی با 10 غذای عجیب

در مطلب پیش رو با 10 غذای عجیبی که گویا از آینده به زندگی ما راه یافته اند، آشنا می شوید. همراه ما باشید.

دوشنبه، 25 آذر 1398

آشنایی با میوه های عجیب و کمیاب

در گوشه و کنار دنیا و به ویژه مناطق استوایی و گرمسیری میوه های عجیب و غریبی وجود دارند که شاید تا به حال اسمشان را هم نشنیده باشید. در ادامه...

دوشنبه، 25 آذر 1398

حقایقی جالب و عجیب درباره خوراکی ها

واقعیت های جالب و شگفت آور زیادی در سراسر جهان وجود دارد که ما از بسیاری از آن ها مطلع نیستیم.اگر برایتان جالب است تا از واقعیت‌های جالب در مورد...

يکشنبه، 24 آذر 1398