تغذيه دربيماريهای استخوان

تغذيه در تمام بيماريهاي ارتوپدي نقش مؤثر دارد. حتي من فکر مي کنم به خصوص در اين رشته از بيماريها به لحاظ اهميتي که در استحکام استخوانها وقوام...

سه‌شنبه، 1 مرداد 1387

نقش تغذيه در بيماريهاي عفوني

نقش تغذيه در بيماريها عفوني را مجموعا به چهار گروه مي توان تقسيم نمود: 1- تغذيه در رابطه با ايجاد بيماريهاي عفوني، شامل بيماريهاي گوارشي و مسوميت...

سه‌شنبه، 1 مرداد 1387

تغذيه صحيح در يائسگى

مشاور تغذيه و رژيم درمانى يائسگى يا منوپوز به حالتى از گذران طبيعى زندگى زنان گفته مى شود كه در آن عادات ماهيانه قطع مى گردد. اين مسأله بين...

سه‌شنبه، 1 مرداد 1387

چاقي پس از زايمان

امروز كمتر كسي است كه تناسب اندام برايش اهميت نداشته باشد. از سوي ديگر، چاقي، بداندامي و به هم خوردن اين تناسب مورد اهميت به عنوان يك همراه هميشگي،...

شنبه، 29 تير 1387

علل شكست رژيم هاى غذايى

شايد شما هم از زمره افراد چاقى باشيد كه بارها رژيم هاى مختلف درمانى را امتحان كرده ولى در حين دوره رژيم لاغرى از ادامه آن صرف نظر كرده ايد. بسيارى...

شنبه، 29 تير 1387

اسرار کاهش و افزايش وزن بدن

روند چاقي و افزايش وزن به ميزان هشداردهنده اي در دو دهه گذشته افزايش يافته است. حدود 61 درصد مردم آمريکا اضافه وزن دارند! و 26 درصد آنها چاق...

شنبه، 29 تير 1387

شكم هاي بزرگ ؛سوغات تكنولوژي بي تحركي

اگر از شكل بدن خود، به خصوص در ناحيه شكم ناراضي هستيد، بايد بدانيد كه تنها پرداختن به ورزشهايي كه بر روي يك ناحيه از بدن متمركز مي شود كافي نيست...

شنبه، 29 تير 1387

دست انداز لاغري

بسياري از افراد چاق به دنبال ميانبرهايي هستند که بدون دردسر وزن خود را کم کنند. يکي از اين روش ها استفاده از قرص هاي لاغري است، ما در اين مقاله...

شنبه، 29 تير 1387

عادت اشتباه در تغذيه

غذاخوردن که پيش ازاين يک اولويت مهم محسوب ميشد، به موضوعي جنبي تبديل گشته است که توجه زيـادي به آن نشده و معمولا در لابه لاي کارهاي روزانه ديگر...

شنبه، 29 تير 1387

تغذيه صحيح

تغذيه درست در عمل كاريست دشوار. اين سختي بيشتر مربوط به كنارگذاشتن عادت‌هاي كهن و سالهاي سال شيوه تغذيه نادرست است. اما تغذيه سالم حتما به معناي...

شنبه، 29 تير 1387

علم تغذیه

تغذيه‌ صحيح‌ يكي‌ از عوامل‌ مهم‌ حياتي‌ در تأمين‌ سلامت‌ و بهداشت‌ هر شخص‌، خانواده‌ و يا جامعه‌ است‌ با استفاده‌ از غذاي‌ لازم‌ و كافي‌، جنبش‌...

شنبه، 29 تير 1387

كمى ترديد بد نيست اگر بيرون غذا مى خوريد

هميشه اصل بر سالم بودن غذاست غذاخورى ها موظف هستند غذاهايى را به دست مشتريانشان برسانند كه از سلامت كافى برخوردار باشد اما باز هم اقدامات پيشگيرانه...

شنبه، 29 تير 1387

تغذيه بعد از جراحی

بيماراني که عمل جراحي مي شوند مسلما چند روز و گاهي يک هفته و يا بيشتر در بيمارستان بستري هستند و در اين مدت از نظر غذايي زير نظر پزشک، متخصصان...

شنبه، 29 تير 1387

تغذيه بيماران

چرا تغذيه خوب براي بيمار اهميت دارد؟ همواره شنيده ايم که تغذيه خوب براي هر فردي اهميت دارد. ولي تغذيه خوب به خصوص براي فردي که بيمار است اهميت...

شنبه، 29 تير 1387

تغذیه در افسردگی

بيماري افسردگي هر سال حدود 17 ميليون نفر از مردم امريکا را گرفتار مي کند به طوري که خود بيماري و عوارض آن به صورت يک مشکل اساسي اقشار وسيعي از...

شنبه، 29 تير 1387

تغذيه کودکان

کودک و شیر گاو = شیر گاو چه وقت و چه اندازه شیر مادر = شیر مادر و جلوگیری از ایجاد چاقی بی اشتهایی کودکان = عادت بد غذایی در کودکان كودكان...

شنبه، 29 تير 1387

کربوهیدرات منبع مهم غذایی

بدین ترتیب کربوهیدراتها ، منبع مهم غذایی‌اند. کربوهیدراتها همچنین به عنوان واحدهای سازنده چربیها و نوکلئیک اسیدها عمل می‌کنند. سلولز ، نشاسته...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

شير و لبنيات

دانشمندان و شيميدانها حيات شناس بيش از سي نمك معدني در بدن انسان پيدا كرده اند كه بعضي از آنها به مقدار بسيار كم مي باشد ولي اثرشان فوق العاده...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

دو برابر شدن احتمال سقط جنین با مصرف روزانه دو فنجان قهوه

پزشکان خطرات مصرف کافئین در دوران بارداری را به شاخه های متعددی تقسیم کرده اند. مدت ها بود که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز در دوران بارداری،...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

« 10 ماده غذايي مناسب»

1- سيب زميني شيرين: سرشار از كاراتنوئيد، ويتامين C، پتاسيم و فيبرهاي غذايي. 2- نان سبوس‌دار: اين نوع نان نسبت به نوع سفيدش داراي ويتامين‌ها...

يکشنبه، 23 تير 1387