کالری حمص چقدر است؟ + ارزش غذایی

حمص از پوره نخود به همراه طعم دهنده های اضافی شامل آب لیمو، نمک، فلفل، ارده (کرم کنجد) و روغن زیتون درست می شود. بسیاری از افراد از مواد اضافی...

دوشنبه، 22 مرداد 1403

کالری ذرت چقدر است؟ + ارزش غذایی

بسیاری از افراد دوست دارند در طول روز میان وعده‌‌های ترد و لذیذ بخورند، اما بیشتر میان وعده‌ها حاوی مقدار زیادی چربی و کالری هستند و ارزش غذایی...

دوشنبه، 22 مرداد 1403

کالری زیتون پرورده چقدر است؟ + ارزش غذایی

زیتون پرورده از چاشنی‌های اصیل و پرطرفدار ایرانی است. اصالت زیتون پرورده به شمال کشور باز می‌گردد و طعمی خوشمزه و دوست‌داشتنی دارد. اگر به استان‌های...

دوشنبه، 22 مرداد 1403

کالری رشته پلویی چقدر است؟ + ارزش غذایی

رشته پلو یکی از انواع غذاهای ایرانی است که قدمت بالایی نیز دارد. رشته پلو یک نوع از پلوهای طبخ شده در اشپزی ایرانی است و گمان می رود که اولین...

دوشنبه، 22 مرداد 1403

کالری برنجک چقدر است؟ + ارزش غذایی

برنجک یک میان وعده سالم و کمی پرکالری است که بسیار ساده و سریع تهیه می شود. این میان وعده از قدیم برای مهمانی ها و مراسم خاص درست می شد و هنوز...

پنجشنبه، 18 مرداد 1403

کالری سمنو چقدر است؟ + ارزش غذایی

سمنو یک دسر بسیار خوشمزه با طرز تهیه زمان‌بر است. همچنین خواص سمنو بسیار بسیار زیاد می باشد. گاهی تنها می دانیم این خوراکی مقوی خاصیت زیادی دارد...

پنجشنبه، 18 مرداد 1403

کالری کوکی با جو دوسر پرک چقدر است؟ + ارزش غذایی

امروزه به کمک جو دوسر پرک انواع کوکی های خوشمزه و خانگی را می توان در کمترین زمان ممکن آماده کرد. کوکی هایی که با استفاده از جو دوسر پخته شوند،...

پنجشنبه، 18 مرداد 1403

غذا برای وزن گیری کودک 6 ماهه

شش ماهگی زمان مناسبی برای شروع تغذیه تکمیلی نوزاد و آشنایی او با طعم‌های مختلف است. نوزاد در هر ماه از رشد خود به منابع غذایی متفاوتی نیاز دارد....

چهارشنبه، 17 مرداد 1403

کالری نودل چقدر است؟ + ارزش غذایی

نودالیت یا نودل فوری، یک غذای محبوب بین المللی که در لیست غذاهای فوری و آماده قرار دارد. این غذای پرطرفدار با طعم‌ها و چاشنی‌های گوناگون، به...

چهارشنبه، 17 مرداد 1403

کالری گز چقدر است؟ + ارزش غذایی

گز از جمله تنقلات سنتی و خوشمزه ایرانی است که در طعم های مختلف در بازار موجود می باشد. شاید بیشتر افراد به واسطه ی این که گز نوعی خوراکی شیرین...

چهارشنبه، 17 مرداد 1403

کالری قره قروت چقدر است؟ + ارزش غذایی

خوشمزه‌ترین ماده غذایی در بین خوراکی‌ها قره قروت است که از لبنیات گرفته می‌شود. این ماده خوراکی از خواص بی نظیری برخوردار است. قره قروت از حرارت...

سه‌شنبه، 16 مرداد 1403

کالری شیرینی دانمارکی چقدر است؟ + ارزش غذایی

شیرینی جات و میل کردن آن برای خیلی ها خط قرمز است، برای خیلی ها نقطه ضعف و برای برخی دیگر انگیزه. اما باید بدانیم که شیرینی جات نیز مانند سایر...

سه‌شنبه، 16 مرداد 1403

کالری سوپ جو با شیر چقدر است؟ + ارزش غذایی

سوپ یک وعده غذایی دلچسب و خوشمزه است که به عنوان میان وعده هم از آن می توان استفاده کرد. از انواع سوپ ها در هوای سرد می توانید لذت ببرید و حس...

جمعه، 12 مرداد 1403

کالری باسلوق چقدر است؟ + ارزش غذایی

باسلوق نوعی شیرینی است که آن را از دوشاب، مغز بادام‌ها و مواد دیگری تهیه می‌کنند که بافت نرم و لطیفی دارد. به همین دلیل همه افراد می‌توانند آن...

جمعه، 12 مرداد 1403

کالری روغن حیوانی چقدر است؟ + ارزش غذایی

روغن حیوانی، یکی از موثرترین و پرمصرف ترین ترکیباتی می باشد که از قدیم الایام در سفره غذایی ایرانیان وجود دارد. این روغن‌ از منابع حیوانی به...

سه‌شنبه، 9 مرداد 1403

کالری جگر سفید چقدر است؟ + ارزش غذایی

جگر سفید یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه ای است که دارای فواید بسیاری برای بدن است. جگر دارای مقادیر بسیار زیادی همچون ویتامین ها، اسیدهای چرب،...

سه‌شنبه، 9 مرداد 1403

کالری نان تافتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان تافتون یکی از نان‌های سنتی، گرد و کمی ترد است و از خمیر فطیر یا خمیر «کم ورآمده» تهیه می‌شود. هر چند که خواص نان تافتون زیاد است، اما این...

دوشنبه، 8 مرداد 1403

کالری نان خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از فرآورده های مهم غذایی که جایگاه مهمی در برنامه غذایی روزانه دارد نان است. نان دارای انواع مختلفی است و یکی از خوشمزه ترین انواع آن نان...

دوشنبه، 8 مرداد 1403

کالری روغن زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

روغن زیتون، جواهری درخشان در کشاورزی و سلامت، از دیرباز به عنوان یک نعمت طبیعی شناخته شده است. با تاریخی که به هزاران سال قبل برمی‌گردد، این...

يکشنبه، 7 مرداد 1403

کالری خیار شور چقدر است؟ + ارزش غذایی

خیار شور یک گزینه غذایی بی‌نظیر و سالم است که پر از عناصر مغذی و با کالری بسیار کم می‌باشد. از مهم‌ترین خواص خیارشور می‌توان به کاهش احساس گرسنگی،...

يکشنبه، 7 مرداد 1403