مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/68a97243-51cc-48fc-87c0-0feb7d8f1403.jpg)
جيره هاي غذايي کودک از يک تا دوازده ماهگي و وسايل مورد نياز
1-ساعات تغذيه 2-مقدار شيري که مي خورند. اگر کودک شير خود را تمام کرد و هنوز اشتها داشت،مي توان نيم پيمانه شير را با 15 گرم آب به جيره غذايي...
سهشنبه، 20 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/84eb2f79-550f-48f4-9516-1861851701ba.jpg)
دستورات غذايي کودکان/قسمت دوم-سوپها
هويج از سبزي هايي است که بقاياي حشره کش ها و نيترات هاي مورد استفاده درکشاورزي را در خود ذخيره مي کند.پيشنهاد مي شود که زمان پخت اين سبزي را...
سهشنبه، 20 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1f4c2bc3-19a9-48fa-b900-a387b43ec012.jpg)
دستورات غذايي کودکان /قسمت اول -صبحانه
سنين ذکر شده،حداقل سني است که اين غذا مي تواند از آن به بعد مورد استفاده قرار گيرد.در واقع مصرف غذا قبل از رسيدن به اين سن توصيه نمي شود.
همواره...
دوشنبه، 19 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/059d7d10-f4f5-4b34-85f8-f36367645c51.jpg)
نقش ريز مغذيها در سلامتي
تأثيرات سوء تغذيه انرژي و پروتئين در کودکان با افزايش مرگ و مير، ابتلا به بيماريها ،نقص درعملکرد سيستم ايمني و تأخير در رشد و نمو حرکتي و رواني...
دوشنبه، 19 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4f66d268-e802-4196-802e-0feb3b3bf1e0.jpg)
تغذيه سالم
به خاطر داشته باشيد ؛ نوشيدن مقدار کافي آب ؛ حداقل 1/5 ليتر در روز ( 6 ليوان ) ، از اهميت قابل توجهي برخوردار است ، البته اين مقدار آب در روزهاي...
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5d56dec5-3630-4187-a4bb-b85f5bdb9671.jpg)
توصيههايی برای فريز کردن مواد غذايی
هدف از نگهداری مواد غذايی، جلوگيری از تغييرات نامطلوب در غذا در فاصله زمانی توليد و مصرف میباشد.
از ميان روشهای نگهداری مواد غذايی، فريز کردن...
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a0d9629e-a1b7-4778-a2c0-bc41fd9e922a.jpg)
آنچه شما درباره مواد افزودنی به محصولات غذایی نمی دانید
در حالی که استفاده از انواع چاشنی ها و مواد افزودنی در مواد غذایی انسان، سابقه ای طولانی دارد، اما در چند دهه اخیر، شرکت های صنعتی سازنده موادغذایی...
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e6f24e79-fd91-47db-a476-edf5c5d1ccf4.jpg)
بهداشت غذايی در اسلام
قبل از اسلام، نوشيدن شراب امرى متداول بوده است. بعد از بعثت رسول الله صلى الله عليه و آله نيز مورد استفاده اعراب قرار مىگرفت. پيامبر اسلام با...
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bb456789-3ca8-44b5-ba10-6a3764990df4.jpg)
مصرف آهن در دوران بارداري
افزايش مصرف روزانه اي معادل 10 – 8 ميلي گرم در دوران بارداري توصيه مي شود. آهني که از منابع غذايي حيواني به دست مي آيد، بهتر از ساير مواد غذايي...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5267fa94-4ea5-4e4a-b37e-484a8b4defa3.jpg)
رژيم غذايي زنان باردار
در دوران بارداري رعايت يک برنامه غذايي صحيح و متناسب با نيازهاي ويتاميني، پروتئيني و انواع عناصر حياتي ديگر از اهميت فوق العاده اي برخوردار است....
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9acccf65-f575-4528-9498-26173361b32d.jpg)
نکاتي در مورد نوع رژيم غذايي زنان باردار
-از مصرف مواد قندي مصنوعي و ساکارين بپرهيزيد. بدين منظور از مصرف انواع نوشابه ها در دوران بارداري و نيز نخستين ماههاي پس زايمان، خودداري نمائيد....
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/621b818b-8eda-4417-9482-320ac27be0e7.jpg)
شیر مادر
مادران باید فرزندان خود را دو سال کامل شیر دهند. این برای هر کسی است که میخواهد به طور تمام به فرزندش شیر بدهد. «قرآن کریم»
هر چند شیر مادر...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bb96eeb4-3dae-4df0-a2f6-05bfade6da69.jpg)
سوء تغذیه و چاقی در کودکان
در حال حاضر شواهد مستحکمی وجود دارد که سوء تغذیه در رحم مادر و در نوزادی، خطر چاقی و عوارض مربوط به آن را در سنین بالاتر فزونی میبخشد.
به عنوان...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8ce1c686-eb49-4f3c-a7e9-74cc28e1dd26.jpg)
تغذیه تکمیلی در شیرخواران
شیر مادر تا پایان 4 ماهگی و حتی 6 ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هیچ نوعی غذای کمکی برای رشد طبیعی شیرخوار کافی است. بعد از 6 ماهگی نیازهای...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a6b0ef29-ddb3-4582-8e2e-fd1aacfc44c2.jpg)
کم خونی ناشی از فقر آهن
کم خونی وضعيتی است که درآن ، تعداد يا اندازه گلوبولهای قرمز يا مقدارهموگلوبين موجود درخون کاهش يافته و تبادل اکسيژن و دی اکسيد کربن بين خون و...
پنجشنبه، 15 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/246541d9-35c5-4c6d-8f13-9259f935e217.jpg)
غذاهاي مرتبط با سردرد
غذاهاي زيادي مي توانند سبب سردرد شوند. اما اين بدان معنا نيست که فقط غذاهاي خاصي باعث سردرد مي شوند ، بلکه عادات غذايي هم در اين ميان نقش تعيين...
پنجشنبه، 15 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/03c2dda7-94c0-4ca3-a720-fb282115f259.jpg)
فیبرهای غذایی در درمان بیماریها
فيبر غذايى نوعى كربوهيدرات است كه برعكس كربوهيدرات هاى ديگر دردستگاه گوارش انسان هضم و جذب نمى شود. زيرا در روده انسان آنزيم موثر بر هضم و جذب...
پنجشنبه، 15 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/019687e4-4932-47b4-aab8-92fd3043c978.jpg)
بي اشتهايي نشانه چيست ؟
اگر مثل بيشتر مردم هستيد ، از بين رفتن اشتها فرصت خوبي براي کاهش وزنتان است .اما اگر بي اشتهايي به جاي چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادي...
چهارشنبه، 14 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b8ca7a9e-d78f-48be-b499-e8d67aa51068.jpg)
تنوع غذايي و نحوه ايجاد آن براي کودکان
غذايي که به کودک داده مي شود،غذايي است که در واقع به او تحميل مي شود.کودک هيچ قدرت انتخابي ندارد و ممکن است بسياري از آنها خوشايند او نباشد.بنابراين،دادن...
چهارشنبه، 14 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9dda0e4d-52de-43e9-aaf0-f0405c902983.jpg)
روشهاي شير دادن و از شير گرفتن
در زمينه تغذيه،روش مشخصي از لحاظ دفعات تغذيه، ساعات تغذيه و برابري غذا درهرنوبت،وجود ندارد. کودک،هر موقعي که احساس نياز کند،غذا مي خواهد و شما...
چهارشنبه، 14 اسفند 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران