مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0fa2d3b9-1bcf-47e8-b764-36f6d7ebc4a3.jpg)
نقش تغذيه در بيماريهاي عفوني
قبل از اينکه وارد اين بحث شويم مقدمتا به مسئله مقاومت بدن در رابطه با غذا اشاره مي کنم که شايد در عامه مردم هم اين مسئله شناخته شده باشد که اگر...
دوشنبه، 12 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/51e6a6cd-cfe1-4f8e-bfc0-6c8f109cb382.jpg)
غذاهای شادی آور
این روزها کمتر کسی را می بینیم که از وضعیت زندگی اش خرسند باشد. هر که را می بینی از فامیل، دوست و همکار از اوضاع موجود نالان است و به گونه ای...
دوشنبه، 5 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9d7947f9-9b1b-43e3-b934-baf9e90da613.jpg)
علل بيميلي كودكان به صبحانه
بعد از يك دوره غذا نخوردن در طول شب و هضم مواد غذايي در طول شب، خوردن يك صبحانه كامل، انرژي مورد نياز براي فعاليتهاي روزانه را تا پيش از ظهر...
دوشنبه، 5 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/404dedf0-71b3-4926-ae8b-67186646420c.jpg)
ماهی رمز سلامتی
همه ما تا به حال مقالاتی در مورد نقش خوردن ماهی برای سلامتی خواندهایم یا در مورد منافع بهداشتی آن مطالبی شنیدهایم. یکی از جدیدترین پژوهشهای...
يکشنبه، 4 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3168a109-a92d-4461-8441-71bb35cd1fc1.jpg)
لیپو پروتئین ها
چربیهای موجود در مواد غذایی و نیز چربیهایی که توسط کبد و بافت چربی (Adipose) ساخته میشوند باید برای مصرف و یا ذخیره شدن به کمک جریان خون به...
يکشنبه، 4 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a16504bb-6c0b-4f42-b67a-1b15e7b8476e.jpg)
ميگو و خواص آن
سخت پوستان Shell fish شامل نرم تنان ، Mollusks و کروستاسه آ Crustaceans میباشد . نرم تنان خود شامل صدف خوراکی Oyster، حلزون های دوکفه ای و صدف...
يکشنبه، 4 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6dc697dd-46eb-4150-a6fc-1678f4267f1b.jpg)
تغذيه ی نوزادان
يكي از عوامل بسيار مهم در سلامتي و رشد نوزاد تغذيه با شير مادر است . تغذيه با شير مادر يك امر طبيعي و غير قابل جايگزين است كه سلامت و رشد كودك...
يکشنبه، 4 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a9259cc8-158a-4829-8e0d-2f5ee0d32185.jpg)
شیر برنج
برنج را خوب شسته و بگذاريد 2 ساعت خيس بخورد، تا برنج خوب پخته و لعاب بهتري بدهد . سپس آب برنج را از صافي رده كرده و با 2 ليوان آب و نمك روي شعله...
شنبه، 3 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/581a18d4-80e1-4fa2-b5a7-2ea11862ac65.jpg)
آيا مي توان در دوران شيردهي رژيم لاغري گرفت؟
بله مادران شيرده مي توانند وزن کم کنند البته با رعايت نکات و اصول تغذيه خود و فرزند شيرخوارشان اين کار انجام خواهد گرفت.
1- صبر کنيد تا کودکتان...
شنبه، 3 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4f38246c-9439-4d45-8ed6-e470b08d9499.jpg)
توصیه های تغذیه ای در روایات
شستن دستها قبل از غذا و بعد از\ آن، عمر را طولانی، و بوی بد لباس را دفع کرده و چشم را جلا می بخشد. 2- امام محمد باقر (علیه السلام) :
اگر دوست...
جمعه، 2 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/128cf06e-fd4f-42ce-b40c-510e508b8ab4.jpg)
اصول تغذیه
یکی از مهمترین موارد در سلامت انسان داشتن تغذیه مناسب و مصرف مواد مورد نیاز بدن توسط مواد خوراکی متفاوت است که در این راستا یکی از مهمترین دغدغه...
چهارشنبه، 30 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/be480f73-0179-4b01-85bc-53359019898a.jpg)
تغذيه در پرکاري تيروئيد
غده ي تيروئيد، غده ي پروانه اي شکل کوچکي است که در جلوي گردن قرا ر دارد. اين غده عليرغم کوچکي اندازه اش، نقش بسيار عمده و حياتي در سلامت کل بدن...
سهشنبه، 29 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4eafc55f-7b30-4591-9a25-01a00835466f.jpg)
سوزاندن چربي با خوراکي
ميوه و سبزي حاوي فيبرهاي حلال چربي هستند، بنابراين تا مي توانيد از آنها استفاده کنيد. اگر کوشش مي کنيد که بدون تحمل رنج گرسنگي از وزن خود بکاهيد،...
سهشنبه، 29 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/577063f1-e9a5-427a-90e3-ddd8fa5855ea.jpg)
يبوست و درمان آن با تغذيه مناسب
يبوست حالتي است که درآن مدفوع سخت و کوچک است و براي برطرف شدن آن ( اجابت مزاج) نياز به استفاده از داروست. بعضي افراد از مسهل هاي مختلفي براي...
سهشنبه، 29 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2bb12824-f3b4-45bf-b87b-78cbc2886462.jpg)
اختلالات پرخورى در شب
زمانى كه خسته از فعاليت روزانه به خانه برمى گرديد ، اولين كارى كه مى كنيد روشن كردن تلويزيون و گوش دادن به اخبار يا يك گفتگوى خبرى است ، ولى...
سهشنبه، 29 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/47b81024-6d80-44a7-8f58-31330043c261.jpg)
بيش فعالي و تغذيه
با مصرف مواد غذايي حاوي امگا-3 خصوصا روغن ماهي مي توان به نحو موثري از پيشرفت علايم بيماري بيش فعالي جلوگيري کرد.
در بيماران بيش فعال متابوليسم...
سهشنبه، 29 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/309cc453-7f95-4940-b6c1-82e4f58e64b7.jpg)
تغذیه و سلامتی
اگر شیرینی های خانگی دارید ، یه خاطر داشته باشید دستور پخت این شیرینی ها، دو لیوان شیر پرچرب، یک قالب کره و چهار عدد تخم مرغ وجود دارد که میزان...
سهشنبه، 29 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9fc9a16c-a34d-4605-a1f1-81a2846fcdda.jpg)
بدترین روشها و مکانها برای غذاخوردن
بودن در تاریکی موجب میشود که کمتر در مقابل خوردن مقاومت نشان داده و به خیال خود "دیده نشویم"! ضرب المثلی هست که میگوید : نوع غذای هر شخص، تعیین...
سهشنبه، 29 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c6036c67-0dc9-49c4-8704-87457c399333.jpg)
سردرد هاي ناشي از تغذيه
دليل فيزيكي خاصي از سوي پزشكان براي سردرد آنها تشخيص داده نشده است.
پزشكان در عين حال داروهاي مختلفي را براي درمان اين بيماران تجويز مي كنند...
سهشنبه، 29 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/18c871d3-02d8-4b98-9aa4-b0e7a014fa40.jpg)
غذاى سالم، پيش نياز سلامت
غذاى سالم و به عبارت بهتر تغذيه سالم يكى از مهمترين و شايد اساسى ترين راه دستيابى به سلامت جسم است گرچه در ارتقاى سلامت روان نيز بى تاثير نيست....
يکشنبه، 27 بهمن 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران