چای گیاهی با پرتقال خونی

پرتقال خونی نوعی پرتقال با گوشت قرمز خونی است. و به عنوان ماده یا جزء محبوبی در ترکیبات مختلف چای‌های گیاهی مخلوط مورد استفاده قرار می‌گیرد....

دوشنبه، 27 آذر 1396

کلید سالم نگه داشتن بدن

کلید نگه داشتن سالم بدن خوردن غذای مناسب است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که خوردن بر اساس دستور هرم غذایی غذا باشد. این هرم پنج بخش دارد. شما...

شنبه، 25 آذر 1396

بدن چگونه از غذا استفاده می‌کند؟

همه موجودات زنده برای زنده ماندن نیاز به غذا دارند. این به ما انرژی برای همه کارهایی می دهد که ما انجام می دهیم. همچنین به بدن به آنچه برای ترمیم...

پنجشنبه، 23 آذر 1396

بهترین تغذیه برای دیابت

بادام خوراکی خوشمزه‌ای به حساب می‌‌آید. همه ما از مغذی بودن آن اطمینان داریم اما آیا می‌دانیم که در درمان دیافت شگفتی می‌کند؟ هرآنچه در خصوص...

پنجشنبه، 16 آذر 1396

آیا قهوه بدون کافئین برای شما بد است؟

کافئین به عنوان یک داروی روان‌گردان در نظر گرفته می‌شود، و مثل سایر اعضای این خانواده، می‌تواند منجر به اعتیاد نیز بشود. در این مقاله، ما سطوح...

دوشنبه، 13 آذر 1396

کاهو در مقابل کلم

کلم و کاهو، دو سبزی بسیار مشابه با این وجود بسیار متفاوتی هستند که در این مقاله آنها را مورد مقایسه قرار داده و از تفاوتهای کلیدی‌شان اطلاع می‌یابیم....

شنبه، 11 آذر 1396

فوائد و عوارض جانبی آلوئه فروکس

آلوئه فروکس (Aloe ferox) گونه‌ای از گیاه آلوئه و بومی آفریقای جنوبی است. در این مقاله به فوائد و عوارض جانبی آلوئه فروکس اشاره شده است و در مقاله‌ای...

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد شیر بادام

شیر بادام دارای فوائد متعددی است که آن را یک جایگزین مناسب برای شیر معمولی می‌سازد. این مقاله اطلاعات بیشتری را در این خصوص در اختیارتان قرار...

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد فراوان رزماری که آن را یکی از بهترین گیاهان می‌سازد

گیاه رزماری به طور عمده جهت اهداف آشپزخانه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما اطلاعات مختصری از فوائد آن در سلامت شناخته شده است. در این مقاله...

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد چای یا دمنوش مرزنجوش در سلامت

به طور کلی، همواره کمی تردید در خصوص ارتباط طعم و سلامتی وجود دارد، اما خوشبختانه این بحث در خصوص چای یا دمنوش مرزنجوش وجود ندارد. در این مقاله...

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد روغن رزماری

رزماری گیاهی است که به دلیل مصارف آشپزخانه‌ای خود از محبوبیت بسیاری برخوردار است. اما آیا می‌دانید که روغن عصاره‌ای آن چه کاربردی دارد؟ این مقاله...

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد چای سبز برای آقایان

خواص دارویی چای سبز از دوران باستان برای بشر شناخته شده است. در این مقاله به طور کلی در خصوص فوائد آن برای آقایان صحبت خواهیم کرد.

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد چای بابونه

فوائد چای بابونه بسیار فراوان بوده که از آن جمله به درمان سرماخوردگی، مبارزه مؤثر با زخم معده، و داشتن خواص آنتی اکسیدانی می‌توان اشاره کرد....

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد بادام برای پوست

پوست شما تشنه‌ی کمی مواد مغذی است؟ پس بادام بخورید! اگر به دنبال دلیلی برای مصرف این میان وعده سالم می‌گردید، خاطر جمع باشید این مقاله دلایل...

سه‌شنبه، 7 آذر 1396

فوائد بادام در سلامت

بادام علاوه بر اینکه افزودنی خوشمزه‌ بکار رفته در غذاهای شیرین و غیر شیرین است، تقریباً همه از خوردن آن لذت می‌برند. در این مقاله در خصوص فوائد...

سه‌شنبه، 7 آذر 1396

عوارض جانبی قهوه بدون کافئین را قبل از مصرفِ دوباره آن بدانید

اگر فکر می‌کنید که قهوه بدون کافئین از شما در برابر عوارض جانبی مضر کافئین محافظت می‌کند، مجددا فکر کنید. نگاهی به عوارض جانبی قهوه بدون کافئین...

چهارشنبه، 1 آذر 1396

روغن ماهی و تری گلیسرید‏ها

آیا مصرف روغن ماهی به منظور کاهش تری گلیسرید‏ها حقیقتاً مؤثر می‌باشد؟ آیا میان روغن ماهی و تری گلیسرید‏ها واقعاً ارتباطی وجود دارد؟ روغن ماهی...

جمعه، 12 آبان 1396

روغن کانولا در مقابل کره

بسیاری افراد روغن کانولا را به عنوان جایگزین کره پیشنهاد می‌دهند، اما آیا حقیقتاً فوائدی برای سلامتی داشته و یا تنها چند ادعای پوچ بیش نیست؟...

چهارشنبه، 10 آبان 1396

واقعیت‌هایی جالب درباره گیاه خردل

گیاه خردل در سرتاسر دنیا به خاطر تنوع و فواید مختلف خود شناخته شده است. دو دسته Brassica و Sinapis از انواع خردل است و گونه‌های مختلف گیاه خردل...

شنبه، 25 شهريور 1396

واقعیات تغذیه‌ای ماهی پینه دوز

این مقاله اطلاعات تغذیه‌ای در رابطه با ماهی پینه دوز که یک ماهی با طعم ملایم بوده که عمدتا توسط کشورهای جنوب آسیا تولید و صادر می‌گردد، ارائه...

شنبه، 25 شهريور 1396