اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و چیزهایی که باید درباره آن بدانید

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD در پیِ واقعه‌ای نامطلوب و سانحه‌ای سخت ایجاد می‌شود و نوعی اضطراب است که در آن، حادثه‌ای توأم با احساس ترس،...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

چگونگی کنترل خشم و عصبانیت

در این مقاله ۲۵ روش که به واسطه آن می‌ توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را معرفی میکنیم، همراه ما باشید.

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

بیماری روانی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟

بیماری روانی به گروهی از بیماری‌ها گفته می‌شود که با تأثیر بر تفکر و رفتار٬ باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می‌شوند....

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

شغل چه تاثیری بر سلامت روحی دارد؟

هر فردی در طول زندگی خود به شغلی مشغول می شود. داشتن یک شغل برای فراهم کردن رفاه اقتصادی فرد لازم است. اما اینکه شغل شما چگونه باشد و محیط شغل...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

آشنایی با علائم مخفی افسردگی

نرخ بیماری‌های روانی و ذهنی هر روز بالاتر می‌رود و افسردگی یکی از مهم‌ترین دلایل ناتوانی افراد در سراسر دنیاست. مقاله‌ی زیر را بخوانید تا با...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

راهکارهایی برای جلوگیری از بدخوابی

بدخوابی یا بیدار شدن بی موقع از خواب میتواند کل روز شما را تحت تاثیر قرار دهد پس قبل از آنکه یک چرخه خواب جدید و وحشتناک را در بدنتان تنظیم کنید...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

شناسایی اختلالات روانی در کودکان

اختلالات روانی در کودکان سنین پایین تر بسیار بیشتر از آن چیزی است که محققان تصور می کردند اما تعداد زیادی از این کودکان کمک هایی را که لازم دارند...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

راه های غلبه بر ناامیدی

ناامیدی نسبت به هر موضوعی، به علت عدم شناخت خود و احساس خود‌کم‌‌بینی به‌وجود می‌آید. در ادامه با راهکارهای غلبه بر ناامیدی آشنا می شوید.

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

نشانه‌های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی

مشکلات روحی روز به روز در جوامع مختلف در حال افزایش است. بیشتر از گذشته، کودکان با مشکلاتی همچون ADHD، افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی شناسایی...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

سندروم آشیانه خالی چیست و چگونه درمان میشود؟

سندرم آشیانه خالی یک اختلال ذهنی یا شرایط بالینی نیست. در عوض، واژه ای است که برای بیان احساسات واقعی در مورد ناراحتی، غم و اندوه تنهایی والدینی...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

چگونگی صحبت با افراد افسرده

گاهی اوقات خیلی سخت است که بدانید با کسی که دچار افسردگی شده است چطور حرف بزنید. ممکن است بترسید که اگر آن موضوع و نگرانی‌تان در آن رابطه را...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

اسهالِ ناشی از خوردن غذاهای چرب

هنگامی که صحبت از غذای چرب می‌شود، موارد ساده‌ای وجود دارد که باید رعایت شود. متأسفانه بعضی از افراد پس از خوردن غذاهای چرب، دچار اسهال می‌شوند....

پنجشنبه، 26 دی 1398

آیا بیماری‌های روانی ژنتیکی هستند؟

آیا می‌دانید که بیماری‌های روانی شایع‌تر از دیابت و مشکلات قلبی هستند؟ چه چیزی می‌تواند دلیل افزایش این عدد باشد؟ آیا بیماری‌های روانی ارثی هستند؟...

سه‌شنبه، 24 دی 1398

با پیری طبیعی بیشتر آشنا شویم

هیچ فردی از پیری طبیعی در امان نیست . این امر در زندگی همه ی افراد با گذر زمان رخ خواهد داد تنها می توان با تغییر سبک زندگی به حالت ایده آل روند...

شنبه، 21 دی 1398

پیری فیزیکی و پیشگیری از آن

پیری فیزیکی امری کاملا طبیعی است که هر فردی آن را در یک دوره از سن خود احساس می کند با در نظر گرفتن برخی از روش های مفید می توانید زمان ابتلا...

شنبه، 21 دی 1398

پیری و پیر شدن قابل مهار است ؟

پیری یک پدیده ی طبیعی است که در همه ی افراد رخ می دهد لازم به ذکر است که این عوامل به طور کامل قابل مهار نمی باشد ولی با در نظر گرفتن اصول های...

شنبه، 21 دی 1398

سالمندی چیست؟

سالمندی یک دوران طبیعی در زندگی همه ی افراد است بر اساس ارزیابی های انجام شده افراد بالای سن 74 تا 90 را می توان در دوران سالمندی قرار داد....

جمعه، 20 دی 1398

کاردرمانی و کاردرمانگر

کاردرمانی یک شاخه ی علمی خاص است که به درمان اختلال های جسمی و روانی در فرد بیمار می پردازد برای بهره مندی از مزیت های کاردرمانی گروه سنی خاصی...

جمعه، 20 دی 1398

روش کنترل ذهن ناخودآگاه

اعتقاد بر این است که ذهن ناخودآگاه دارای توانایی‌های فراوانی است که اگر کنترل شود، می‌تواند موفقیت و شادی را برای ما به ارمغان بیاورد. این مقاله...

جمعه، 20 دی 1398

روش‌های کنترل ذهن – تکنیک‌هایی مؤثر برای کسب خود کنترلی

تکنیک‌های کنترل ذهن، راه‌هایی برای کنترل افکار و احساسات شما هستند. آنها وسیله‌ای برای ایجاد یک تغییر مثبت در شما هستند. ما در اینجا در مورد...

پنجشنبه، 19 دی 1398