زياد عرق مي‌کنيد؟

تا به حال ديده‌ايد، بعضي از افراد وقتي از کنار شما عبور مي‌کنند توده‌اي از هوايي نامطبوع از جلوي بيني شما مي‌گذرد؟ چرا بعضي‌ها بدنشان بوي بد...

شنبه، 30 بهمن 1389

كمك هاي اوليه براي خفگي‏ کودک

همه ما مايليم كه باور كنيم هرگز در شرايطي قرار نخواهيم گرفت كه نياز به نجات جان فرزندمان داشته باشيم ولي ممكن است اين واقعه رخ دهد. كودكان ممكن...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

طلاها و بلاها

بعضي‌ها اصلا نمي‌توانند سري به فروشگاه‌هاي زيورآلات بدلي بزنند. اين افراد به بدليجات حساسيت دارند. اين حساسيت «درماتيت تماسي» ناميده مي‌شود که...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

آرامش در مبتلايان به سرطان

بحث در مورد بيماران مبتلا به سرطان به‌ويژه خانم‌هاي دچار سرطان پستان همواره حول و حوش شيوه‌هاي جراحي، شيمي‌درماني، تغذيه و يا طول عمر بيمار مي‌گردد...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

به دادم برس، اي اشک!

تولد، مرگ، جشن و عزا، در همه اين موقعيت‌هاي متفاوت يک وجه مشترک وجود دارد؛ گريه. نوزاد متولد مي‌شود و در آغازين لحظات زندگي خود با گريستن ورودش...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

ماندگاری جاي آکنه

حتما شما هم صورت بعضي‌ها را ديده‌ايد که به علت جاي جوش‌هاي قديمي، تورفته به نظر مي‌رسد. بسياري از اين افراد از جاي اين جوش‌هاي قديمي که صورت‌شان...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

نقش سيليس در چين و چروک پوست

نور آفتاب مستقيم به طور مستمر و بسيار زياد، روي چين و چروک زودرس پوست تاثير مي‌گذارد در حالي که کمبود يک ماده معدني به نام سيليس در مقايسه با...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

4 نکته و 1 توصیه درباره کفش‌ها

1. اولين و مهم‌ترين نکته بهداشتي اين است که کفش‌هايتان را جلوي در خانه‌تان از پا در بياوريد و به هيچ وجه با کفش وارد خانه نشويد. راه رفتن در...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

راه‌هاي کاهش اضطراب

همه ما در دوران گوناگوني از زندگي‌مان احساس اضطراب مي‌کنيم. اما گاهي اين اضطراب‌ها پاسخ طبيعي بدن است تا بدن ما براي دفاع از خود آماده شود. در...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

دانستني‌هاي شامپوي خشک

فکرش را بکنيد، براي يک سفر کوتاه چند روزه به شهري ديگر رفته باشيد ولي خبري از حمام درست و حسابي نباشد و يا با صاحب‌خانه رودربايستي داشته باشيد...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

حرص‌نخور، مویت سفيد مي‌شود

بعضي والدين گمان مي‌کنند استرس ناشي از تربيت فرزندان موجب مي‌شود موهايشان سفيد شود ولي تاکنون مشخص نشده که نگراني يا استرس سبب سفيد شدن موها...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

گوشواره های سنگین بی خطر نیستند

نرمه گوش (قسمت گوشتي پايين گوش) از جمله امن‌ترين نواحي بدن براي اتصال آويز و گوشواره‌هاست. اما در مورد بعضي از بيماران مثل کساني که استعداد عفونت...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389

کمک‌هاي اوليه شکستگي باز

• پيشگيري از خونريزي، جابه‌جايي و ايجاد عفونت در موضع آسيب • فراهم کردن شرايط انتقال به بيمارستان به طوري که طي انتقال، اندام آسيب‌ديده با حفظ...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389

کمکهای اولیه در بیماری صرع

حمله های صرعی ممكن است تشنجی یا غیر تشنجی باشند و بستگی به این دارد كه اختلال عملكرد در كجای مغز اتفاق افتاده و چه وسعتی از مغز را درگیر ساخته...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389

تنش‌زدايي ذهني

هنگامي ‌که سطح دريا و يا برکه‌اي آرام و ساکن باشد، شخص قادر است کف آن را به وضوح مشاهده کند. اما هنگامي‌که سطح آب متلاطم باشد، مقدور نيست. همين...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389

محتويات دود خودروها و تاثير آن بر سلامت

سوزش چشم، تنگي نفس، خس‌خس سينه، خستگي، سردرد، سرفه و حالت تهوع، از علايم و نشانه‏هاي آلودگي هوا است. ازن، دي‌اکسيدکربن، اکسيدهاي گوگرد و نيتروژن،...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389

برخورد حذفي با موهاي زايد

موم‌‌ها، تيغ، الکتروليز و حتي داروي نظافت، همه راه‌هايي براي خلاص شدن از مزاحمت موهاي زايد است. ولي تا به حال فکر کرده‌ايد که مناسب‌ترين روش...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389

بهداشت قاعدگي

دوران قاعدگي يکي از مهم‌ترين دوره‌هاي زندگي هر زني است و از آنجا که به‌طورمعمول زنان را يک هفته در ماه درگير مي‌کند، اهميت ويژه‌اي دارد. بروز...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389

جسم خارجي در کمين کودکان

کودکان، اغلب اشيايي را داخل دهان، چشم، بيني يا گوش خود مي‌کنند. اين اشيا شامل دانه‌هاي حبوبات، ذرات پلاستيک يا اسباب بازي‌هاي ريز و کوچک است....

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389

كمك‌هاي اوليه در سوختگی

در حال آشپزي هستيد و بسيار باعجله کار مي‌‌کنيد که ناگهان بخار آب دستتان را مي‌سوزاند و يا در اثر تماس با يک تابه داغ دچار سوختگي مي‌شويد. بهترين...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1389