مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/311a65c9-585c-481a-8f9e-d2e9483250ab.jpg)
چگونه با سرما مقابله كنيم؟
درجه حرارت هر ناحيه از بدن بطور مستقيم به ميزان جريان خون آن ناحيه بستگي دارد. هنگامي كه درجه حرارت محيط كاهش مي يابد بدن شما بطور خودكار سبب...
سهشنبه، 20 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/74baa995-deef-49ab-9da6-ebe6710d6cdd.jpg)
نور آفتاب به داشتن خوابی بهتر کمک می کند.
یکی از اصول مهم بهداشت خواب ،همراهی با ساعت زیستی بدن است.
دکتر اصغری عضو هیئت مدیره انجمن پزشکی خواب به باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از فرآیندهای...
سهشنبه، 20 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ac6b57a4-ecbc-44d3-a72b-e123dec2a51c.jpg)
نكاتی در مورد شیر و تخم مرغ
مصرف تخم مرغ و ماهي همزمان:
امام رضا (عليه السلام) فرمودند: استفاده تخم مرغ با ماهي باعث نقرس و فلج و بواسير و درد دندان مي شود.
دفع...
سهشنبه، 20 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d5a12111-bce4-40e9-9986-5a1696c16fbb.jpg)
نكات بهداشتي در مورد موي سر
1) براي تقويت موها، پوست سر بايد هميشه تميز باشد.
2) در هنگام استحمام از آب معمولي استفاده شود نه خيلي داغ.
3) شامپو را بطور مستقيم روي موها...
سهشنبه، 20 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/97e359e8-f687-472a-8870-04351549ebd5.jpg)
نکاتی برای مراقبت از پوست
• ماسک صورت ساخته شده از سفیده تخم مرغ و عسل به ملایمت تیرگی پوست شما را برطرف خواهد کرد.
• جو و عسل، ماست و بادام زمینی را با هم ترکیب کنید...
سهشنبه، 20 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/54477cf1-9c93-4af7-887a-04fff68c4fc4.jpg)
ورزش و سلامتی قلب
مهم نیست که چقدر به رژیم غذاییتان توجه دارید، اگر ورزش نکنید حتماً در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می گیرید.
ورزش نکردن یکی از بدترین...
سهشنبه، 20 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ccad3ece-af39-4d9c-bcbe-c433f4e47762.jpg)
توصیه هائی برای پیاده روی
تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده روی هستند، پیاده روی امکان بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و میتواند راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در...
دوشنبه، 19 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f098972c-e5d8-476d-b10d-0ce2fd48ad86.jpg)
بخار آب؛ارزانترین ماسک زیبائی
انسان از دوران باستان همواره در پی تحقیق و تلاش برای رسیدن زیبائی بوده است ، این را از بررسی فعاليت هاي مردم عهد باستان مي يابيم به عنوان مثال...
دوشنبه، 19 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/755ba06a-11f8-42cf-aca6-6afea855bd99.jpg)
آينه بدن را صيقل دهيم
چرا از لوازم آرايش استفاده مى كنيم؟ هيچ فكر كرده ايد چرا عادت كرده ايم صبح ها بلافاصله پس از شست وشوى صورت با انواع كرم ها و پودرهاى آرايش به...
يکشنبه، 18 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a9405526-dad0-43eb-b423-11b5acc0b41c.jpg)
خطرات استفاده از گوش پاك كن
خطرات استفاده از گوش پاك كن يكى دو تا نيست خصوصا در بچه ها كه نسوج ضعيف تر و حساس ترى دارند.در سطح اجتماع بحث هاى زيادى در مورد استفاده و يا...
چهارشنبه، 14 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6caabfe9-5763-4d20-941d-8a8eb7683165.jpg)
بدون كم كردن وزن، سايز كم كنيد
آيا ميتوان بدون كم كردن وزن، اندام متناسبي داشت؟ با انجام دادن شش حركت ساده كه روزانه فقط 20 دقيقه از وقت شما را ميگيرد، قدرت عضلاني عضلات...
شنبه، 10 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1d1a98eb-f1b6-471b-bc32-d676f2a6007d.jpg)
خواب، حافظه را تقویت میکند
خواب راحت شب ، تغییراتی را در مغز به وجود میآورد که موجب تقویت حافـظه میشود .
محققان دانشــگاه هاروارد با بهرهگیری از نوعی روش تصویربرداریام.آر.آی...
شنبه، 10 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/88277b67-2d9c-42fe-adbe-70af4842f0bd.jpg)
چه خطراتی سلامتی شما را در محل کار تهدید میکند؟
هر روز صبح، اکثر شماها رویه هر روزتان را پیش می گیرید؛ همان برنامه یکنواختی که شما را برای آن لحظه معین بزرگسالی که قدرت فرار از آن را ندارید،...
شنبه، 10 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0d6467e0-e395-407e-a0c8-0eeb93f92949.jpg)
تاثیر تغییر شرایط جوی بر روی سلامتی
هیچیک از شرایطی که در این مقاله در مورد آن توضیح داده شده است به VHL ارتباط پیدا نمی کند. با این وجود باز هم این امکان وجود دارد که افرادی کـه...
شنبه، 10 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/28426d7c-a7c8-49d7-80c7-4c6ba3c72559.jpg)
طولاني تر زندگي كنيد
آیا تا به حال فکر کرده اید که برای ترک سیگار یا محافظت از خودتان در مقابل بيماريهاي منتقله جنسي ( STD) چه می توانید انجام دهید؟ درمورد کاهش احتمال...
شنبه، 10 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ad435aa8-36ff-45f0-b905-a16ee8c59f74.jpg)
بهداشت خواب
بهداشت خواب عبارت است از مجموعه عاداتی كه بشما كمك می كنند تا خواب راحتی را تجربه كنید. شما می توانید با چند اصلاح و تعدیل در شیوه زندگی خود...
پنجشنبه، 8 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a29318f6-5082-4e45-a6f3-51a01f583de4.jpg)
فلزات سنگين سمي و مضر براي انسان
فلزات سنگين كه سرب، آلومينيوم، جيوه، مس، كادميوم، مس، نيكل و آرسنيك را شامل ميگردد از سموم پرخطر پيرامون ما ميباشند. اين سموم در هواي تنفسي،...
چهارشنبه، 7 فروردين 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/dd645ec4-af3f-48d6-89b5-135bc23da799.jpg)
ايمنى دانش آموزان مصروع در مدرسه
مدرسه در زندگى بچه ها نقش حساس و مهمى دارد و اين عجيب نيست كه خانواده هاى داراى فرزند مبتلا به صرع، راجع به آن سئوالات فراوانى داشته باشند. هركس...
سهشنبه، 21 اسفند 1386
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1e18d8fb-aaaa-4c15-8144-0e310be50acb.jpg)
ماسک های زیبایی وفواید آن
مواد چسبنده ای که درانواع ماسک های زیبایی برای ثابت نگه داشتن آنها بر روی صورت به کار می رود، باید تا آنجا که امکان دارد ، متناسب با نوع پوست...
سهشنبه، 21 اسفند 1386
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d825a55d-d56d-4871-8d32-753b51cf663c.jpg)
لطافت و طراوت پوست
احتمالاً برخی از ما قسمتی از مجموعه مواد خوراکی مورد استفاده خود را به صورت دور ریز از چرخه مصرف خارج می کنیم ؛می توان از این مواد برای حفظ سلامت...
دوشنبه، 20 اسفند 1386
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم دعای یا من تحل + متن و صوت
روش و آداب ختم دعای نادعلی + متن و صوت
چرا بعضی ها هنوز بلیط هواپیما را حضوری میخرند؟
ابزار دیجیتال که فرآیند یادگیری زبان شما را متحول میکند
خاطراتی از واپسین لحظات حیات حضرت امام خمینی رحمه الله
نماز روز سی ام ماه مبارک رمضان
نماز روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان
لوازم مورد نیاز سفر اربعین + لیست وسایل و مدارک ضروری
گریه کنان امام حسین (ع) در عالم هستی
نحس بودن ماه صفر، حقیقت دارد یا خرافات است؟
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
نحوه خواندن نماز والدین
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان تهران
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
نحوه خواندن نماز امام حسین(ع) برای گرفتن حاجت
پیش شماره شهر های استان گیلان
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟