مغذی‌ترین میوه‌ها

میوه‌ها سرشار از ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات مختلف دیگری هستند که به انجام صحیح عملکرد بدن کمک می‌کنند. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد...

دوشنبه، 8 خرداد 1396

لیمو و مصارف آن

لیمو در بسیاری از زمینه‌ها مورد استفاده قرار گرفته و حامی بزرگی برای سلامت انسان به شمار می‌رود. نگاهی به آن انداخته تا به دلیل این موضوع پی...

دوشنبه، 8 خرداد 1396

کاربردهای پوست موز

پوست موز منبعی غنی از مواد مغذی است. بنابراین، مرتبه‌ی بعد که موز می‌خورید، از دور ریختن پوست آن خودداری کنید. این مقاله فهرستی از کاربردهای...

دوشنبه، 8 خرداد 1396

فوائد و مصارف مایونز

مواد غذایی بسیار کمی وجود داشته که به عنوان یک آیتم خانگی، فوائد آن دو برابر می‌شود و مایونز یکی از آنها است. این مقاله را خوانده تا اطلاع یابید...

دوشنبه، 8 خرداد 1396

کاربرد سیر در رفع عفونت سینوسی

در طب سنتی یا گیاهی، از سیر جهت رفع عفونت سینوس به عنوان یک روش درمانی قابل اعتماد تعریف زیادی می‌شود. در حالی که استفاده از سیر خام بهترین نتایج...

دوشنبه، 8 خرداد 1396

فوائد سلامتی بخش نارنگی

نارنگی میوه آبدار، مغذی و بسیار خوش طعمی است که همچنین بسیار متنوع بوده و می‌تواند برای اهداف بسیاری علاوه بر خوردن آن به صورت ساده مورد استفاده...

يکشنبه، 7 خرداد 1396

فوائد سلامتی بخش لیمو

لیمو میوه‌ی آبدار و خوشمزه‌ای است که جهت تهیه‌ی نوشیدنی‌هایی مانند آیس تی (چای سرد) و لیموناد مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین جهت طعم بخشیدن...

يکشنبه، 7 خرداد 1396

فوائد توت فرنگی در سلامت

توت فرنگی محبوب‌ترین میوه در سراسر جهان است. این امر می‌تواند به دلیل این واقعیت باشد که فوائد سلامتی بخش بسیاری همراه با طعم خوش آن وجود دارد.

يکشنبه، 7 خرداد 1396

فوائد پوست لیمو

لیمو جزء آندسته از میوه‌هایی است که به طور طبیعی دارای خواص تسکین دهندگی و درمان طبیعی بوده، به طوریکه حتی بخش کوچکی از آن ارزشمند است. در بیشتر...

يکشنبه، 7 خرداد 1396

فوائد پوست لیمو در بهبود سلامتی

همگی شما احتمالاً با فوائد مختلف آب لیمو در سلامتی و زیبایی برخورد داشته‌اید، اما آیا می‌دانید که پوست لیمویی که پس از گرفتن آب آن به دور می‌اندازید،...

يکشنبه، 7 خرداد 1396

فوائد پلی فنول‌ها

پلی فنول‌ها دسته‌ای از ترکیبات شیمیایی بوده که می‌توانند در گیاهان یافت شوند. آنها از خواص سلامتی بخش بسیار مهمی برخوردارند. در این مقاله از...

يکشنبه، 7 خرداد 1396

حقایق تغذیه‌ای پرتقال نافی

همه ما می‌دانیم که پرتقال میوه‌ای مغذی است که انواع مختلفی دارد. این مقاله اطلاعات مختصری در خصوص مواد مغذی موجود در پرتقال ناول یا نافی را در...

شنبه، 6 خرداد 1396

آیا آبلیمو موجب چربی سوزی می‌شود؟

گفته می‌شود که آبلیمو و یا آبِ لیمو در سلامت انسان شگفتی می‌کند. آیا آبلیمو برای سوزاندن چربی خوب است؟ اجازه دهید از طریق این مقاله پاسخ خود...

پنجشنبه، 4 خرداد 1396

آب لیمو جهت رفع آکنه

استفاده از آب لیمو برای درمان آکنه یا جوش از محبوبیت بسیاری برخوردار است. دستور‌العمل‌های مختلفی جهت درمان آکنه وجود داشته که متشکل از بکار بردن...

پنجشنبه، 4 خرداد 1396

میان وعده‌ یا خوراکی‌هایی با پروتئین بالا برای ورزشکاران

به ورزشکاران توصیه می‌شود به دلیل میزان فعالیت فیزیکی که انجام می‌دهند، از یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین پیروی کنند. بنابراین آنها همیشه میان...

يکشنبه، 20 فروردين 1396

فوائد موز

موز فوائد سلامتی بخش متعددی داشته و تعجب آور نیست که افراد در تمامی سنین عاشق خوردن آن می‌باشند. موز در تمام طول سال در دسترس بوده و منبعی عالی...

شنبه، 19 فروردين 1396

شیر برای مبازه با پوسیدگی دندان

پژوهشگران استرالیایی ثابت کرده اند که برخی از ترکیبات شیر برای مبارزه با پوسیدگی دندان ها مؤثرند. این مواد از فسفوپپتیدهای کازئین شیر هستند؛...

پنجشنبه، 17 فروردين 1396

طرز تهیه‌ی نوشیدنی‌های سم زدای کبد

کبد آنزیمهایی را به جهت مبارزه با هرگونه سموم تشکیل شده در بدن ترشح می‌کند. این مقاله چند دستور تهیه‌ی نوشیدنی‌های سم زدا و پاکسازی کننده‌ی کبد...

پنجشنبه، 17 فروردين 1396

سم زدایی با چای سبز

آیا به دنبال راهی طبیعی، بدون درد، بدون زحمت و سریع جهت سم زدایی از بدن خود هستید؟ آیا دوست نداشتید پاکسازی بدن از سموم و ناپاکی‌ها به آسانی...

پنجشنبه، 17 فروردين 1396

خوراکی های مناسب تندرستی

اداره خوراک و دارو (ایالات متحد) رابطه های زیر را که دارای شواهد کافی هستند بین خوراکی ها و بیماری ها مشخص کرده است: کلسیم و پوکی استخوان، نمک...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396