مسیر جاری :
پنج منبع شگفت انگیز امگا سه
اغلب شنیده ایم که برای سلامتی لازم است برخی از منابع غذایی مانند روغنهای اشباع و نمک را از برنامه غذایی خود حذف کنیم ولی آیا حذف مواد غذایی...
يکشنبه، 6 فروردين 1396
آب گیلاس برای ورزشکاران
آب گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان و بسیاری از مواد مغذی دیگری است که اثری مثبت بر روی سلامت فرد دارد. به همین دلیل است که اغلب مصرف آن را به افرادی...
يکشنبه، 6 فروردين 1396
مواد غذایی حاوی سلنیوم
سلنیوم یک آنتی اکسیدان بوده که فوائد زیادی در سلامت دارد. این مقاله را خوانده تا از مواد غذایی حاوی سلنیوم که منبع سرشاری از این آنتی اکسیدان...
چهارشنبه، 11 اسفند 1395
مواد غذایی سرشار از فولات
این مقاله اطلاعاتی را در خصوص مواد سرشار از فولات فراهم ساخته است. وجود فولیک اسید و یا فولات به منظور انجام عملکردهای مختلف و مهم بدن مانند...
چهارشنبه، 11 اسفند 1395
مواد غذایی برای ساخت عضلات
غذاهای غنی از پروتئین مانند ماهی مواد تغذیه ای ضروری را برای ساخت عضلات فراهم می آورند.
چهارشنبه، 11 اسفند 1395
منابع غذایی لیکوپن
منابع لیکوپن به طور طبیعی در بدن انسان وجود ندارند بلکه بایستی از طریق میوه و مواد غذایی خاصی تأمین گشته تا یک رژیم غذایی متعادل حفظ شود. در...
چهارشنبه، 11 اسفند 1395
فوائد لیکوپن
لیکوپن رنگدانهای طبیعی است که به فور در برخی سبزیجات و میوههای قرمز رنگ دیده میشود. از طریق این مقاله از چگونگی فوائد لیکوپن برای بدن انسان...
يکشنبه، 8 اسفند 1395
تأثیر قارچ برای درمان سرطان
پژوهشهایی که بر روی نوعی قارچ انجام گرفته منجر به کشف گروه جدیدی از ترکیبات شده است که میتواند برای درمان تومورها استفاده شود. دانشمندان دانشگاه...
شنبه، 7 اسفند 1395
آنتی اکسیدانهای موجود در چای
آنتی اکسیدانها از بدن ما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کرده و در نتیجه خطر بروز بیماری قلبی عروقی و انواع مختلفی از سرطان کاهش مییابد. از طریق...
پنجشنبه، 5 اسفند 1395
فوائد روغن گردو در سلامت
گردو و همینطور هم روغن بدست آمده از آن منبعی از مواد مغذی و فوائد سلامتی بخش میباشند. در این مقاله اطلاعات بیشتری در این خصوص کسب کنید...
شنبه، 16 بهمن 1395
فهرستی شگفتانگیز از مواد غذایی سرشار از تیامین
وجود تیامین (ویتامین B1) به منظور تولید انرژی برای بدن ضروری است. از آنجا که این ویتامین در منابع غذایی زیادی یافت میشود، تأمین آن تنها از طریق...
شنبه، 16 بهمن 1395
عسل خام برای درمان آلرژی
در این مقاله در خصوص اهمیت استفاده از عسل خام جهت درمان آلرژی و چگونگی انجام این کار با شما صحبت خواهیم کرد.
چهارشنبه، 13 بهمن 1395
مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن
بتاکاروتن ترکیبی آلی بوده که در رنگ نارنجی بسیاری از میوهها و سبزیجات تأثیر دارد. این مقاله فهرستی از مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن را معرفی...
چهارشنبه، 13 بهمن 1395
کاربردهای فراوان روغن فندق چند منظوره
روغن فندق دارای عطر قوی و آجیلی است و رنگ آن طلایی روشن بوده که کمی تیرهتر از بیشتر روغنهای گیاهی است. روغن بدست آمده از فندق بو داده کمی تیرهتر...
چهارشنبه، 13 بهمن 1395
جوش شیرین جهت رفع سوء هاضمه
سوء هاضمه مشکلی است که اکثر مردم هر چند وقت یکبار با آن مواجه میشوند. متداولترین درمان سوء هاضمه استفاده از جوش شیرین است. این ماده به رفع...
شنبه، 9 بهمن 1395
آثار منفی که ممکن است قهوه بر سلامتی شما داشته باشد
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیها است که هنگامی که به مقدار زیاد مصرف میشود میتواند بر سلامتی مضر باشد. در این مقاله لیستی از اثرات منفی قهوه...
شنبه، 9 بهمن 1395
اطلاعات تغذیهای آرد بادام
بادام مغز خوراکی سالمی بوده که در بسیاری نقاط جهان به عنوان آجیل، روغن و نیز آرد مورد استفاده قرار میگیرد. این مقاله در خصوص ارزش غذایی آرد...
شنبه، 9 بهمن 1395
از حقایق تغذیهای درمورد تخمههای آفتابگردان خام غافل نباشید
اغلب افراد در جهان از خوردن تخمه آفتابگردان لذت میبرند و این تخمهها فواید سلامتی بخش بسیاری دارند. موارد مشخص زیر، مواد مغذی مهم موجود در تخمههای...
شنبه، 9 بهمن 1395
مصارف روغن بادام تلخ
به هنگام استفاده از روغن بادام تلخ بایستی به شدت مراقب باشید، به این دلیل که حاوی عناصر سمی و دارای خواص سمی است. مصارف آن استعمال غلظت بسیار...
پنجشنبه، 7 بهمن 1395
روشهای مختلف تکثیر درختان
دشوارترین نوع لایه بندی، لایه بندی هوا است. نه به خاطر این که انجام آن دشوار است بلکه به خاطر این که به سخت کوشی و صبر خیلی زیادی نیاز دارد....
پنجشنبه، 7 بهمن 1395
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
کتیبـه و کتل عـزاداری
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای شفای مریض + متن و صوت
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای ثروت + متن و صوت
نقش پارچه در عزاداریها
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای ازدواج + متن و صوت
بیرق عاشورایی
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای حاجت مهم + متن و صوت
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای آزادی زندانی + متن و صوت
آثار و پیامدهای حسن اخلاق و انفاق
کاربرد پارچهها در هنرهای عاشورایی
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
حمامی که تنها با یک شمع گرم می شد
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
مخترعین معروف و اختراعات آنان
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
دعای هفت هیکل و خواص آن
علم پشت پرده رنگ حنا
لیست ویژگیهای شخصیتی