مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA-%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F---.jpg)
چگونه قدرت ذهنی و هوش هیجانی را تقویت کنیم؟
قدرت ذهنی ( یا هوش هیجانی) به معنای توانایی درک و همراهی احساس، عواطف و نیازهای روحی خود و دیگران و همچنین توانایی مدیریت اضطراب ، استرس...
سهشنبه، 29 آبان 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D9%86---.jpg)
نشانههای هوش هیجانی پایین
هوش هیجانی در همهی انسانها وجود دارد، اما آشکار نیست. روش شما در مدیریت رفتارهای تان، نحوهی برخورد شما با شرایط پیچیدهی اجتماعی و تصمیمهای...
شنبه، 31 شهريور 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86---.jpg)
پرورش هوش هیجانی در کودکان
برای داشتن فرزندان خوب و سالم برای همه ابعاد وجودی ایشان پرورش و رشد یابد. یکی از این ابعاد، هوش هیجانی است که برای داشتن یک زندگی اجتماعی سالم،...
يکشنبه، 21 مرداد 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%86%D9%81%DB%8C-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86---.jpg)
کارکردهای مثبت و منفی هیجانات در زندگی انسان
هیجانات می توانند نقش مهمی در تفکر و رفتار ما بازی کنند. گاه می توانند رفتار و تفکر انسان را به سمت خوبی ها و رفتارهای شایسته سوق دهند و گاه...
پنجشنبه، 14 تير 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C---.jpg)
گام هایی برای افزایش خود مدیریتی هیجانی
یکی از شاخصه های انسان های موفق در امر مدیریت، کنترل و مهار هیجاناتی است که ممکن است گاه تخریب گر باشند. در این نوشتار به گام های افزایش خودمدیریتی...
چهارشنبه، 13 تير 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C---.jpg)
راه کارهای بهبود هوش هیجانی
چیزی که از هوش بهر مهم تر است، هوش هیجانی است، هوشی که می تواند احساسات و هیجانات خود و دیگری را به راحتی تشخیص دهد و آنها را مدیریت کند. اگر...
دوشنبه، 11 تير 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C---.jpg)
مهارت خودآگاهی هیجانی (Emotional self- Awareness)
خود آگاهی هیجانی را می توان اینگونه تعریف نمود: توانایی آگاه بودن و فهم احساس خود. شایستگی خودآگاهی هیجانی در تست EQ نشان می دهد فرد تا چه میزان...
يکشنبه، 10 تير 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%86-%D8%B3%D8%AE%D9%86-%DA%AF%D9%81%D8%AA%D8%9F--%C2%A0.jpg)
هوش هیجانی چیست و چرا باید از آن سخن گفت؟
دانشمندان زیادی عقیده دارند که می توان هوش هیجانی را در کودکان و حتی بزرگسالان پرورش و افزایش داد. اما چرا پرورش و رشد هوش هیجانی مهم است؟ با...
يکشنبه، 10 تير 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%88%D8%AA-%D9%88-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C---.jpg)
نشانه های قوت و ضعف هوش هیجانی
اندازه گیری هوش هیجانی به خاطر ماهیت غیر قابل لمسی که دارد، می تواند دشوار باشد. دانشمندان داده هایی از بیش از یک میلیون نفر که مورد آزمایش قرار...
شنبه، 9 تير 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C1-.jpg)
کاربرد هوش هیجانی در محیط کار
چکیده: اگرچه ویژگیهایی که معمولا با رهبری در ارتباط هستند، مانند هوش، قاطعیت، اراده و بصیرت برای موفقیت لازم هستند، ولی کافی نیستند. رهبران...
يکشنبه، 29 بهمن 1396
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
نکاتی که برای خوردن میوه ها باید رعایت کرد
باید و نبایدهای مراقبت از قناری
خواص شنبلیله در طب سنتی
تفاوت های زنان و مردان در ارتباط جنسی
فضای مجازی چیست؟ ( بخش اول)
ویژگی های افراد خوش اخلاق