تغذیه و آشپزی
فواید شیر مادر برای کودک
تغذیه با شیر مادر در دوران نوزادی می‌تواند کودک را از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از قبیل بیماری‌های اسهالی، عفونت‌های گوش میانی و مننژیت حفظ...
يکشنبه، 6 مرداد 1398
تغذیه و آشپزی
طرز تهیه چند سالاد تابستانه
بهترین رژیم غذایی برنامه ای ست که در آن سالاد وجود داشته باشد و آن سالاد های ترکیبی از تازه ترین و بهترین سبزیجات و صیفی جات باشد. ما در این...
يکشنبه، 6 مرداد 1398
طب و سلامتی
آشنایی با فواید اسطوخودوس برای سلامتی (بخش سوم)
اسطوخودوس نقش مهمی در رایحه درمانی ایفا می‌کند. استفاده از گل‌های اسطوخودوس و همچنین روغن اسطوخودوس مزایای مختلفی برای سلامتی دارد. التیام زخم،...
يکشنبه، 6 مرداد 1398
طب و سلامتی
آشنایی با فواید اسطوخودوس برای سلامتی (بخش دوم)
گیاه اسطوخودوس و روغن آن فواید زیادی برای سلامت مو و سلامت بدن دارد. کنترل ریزش مو، درمان شوره سر، درمان شپش سر، از بین برنده ی گره های مو ،...
يکشنبه، 6 مرداد 1398
طب و سلامتی
آشنایی با فواید اسطوخودوس برای سلامتی (بخش اول)
گیاه اسطوخودوس فواید بیشماری برای سلامت پوست دارد. کمک به سالم ماندن پوست، کمک به درمان نیش حشرات،التیام سوختگی، سم زدایی از پوست، درمان اگزما...
شنبه، 5 مرداد 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با فواید دمنوش سنبل الطیب
نوشیدن دمنوش سنبل الطیب به رفع بیش فعالی، بی‌خوابی، ناراحتی معده، کند بودن در فهم، گرفتگی‌های عضلانی قاعدگی، سوفل قلب، میگرن و سردرد، اضطراب،...
شنبه، 5 مرداد 1398
ورزش
فواید فعالیت بدنی در بارداری
تسهیل فرایند زایمان، افزایش هوش جنین، بهبود اوضاع تنفس مادر، کاهش بالا رفتن وزن و چاقی، کاهش چاقی در کودک، جلوگیری از بالا رفتن فشار خون و کمک...
شنبه، 5 مرداد 1398
تغذیه و آشپزی
فواید کشمش در دوران بارداری
کشمش در طول بارداری فوایدی متفاوتی دارد. بنابراین، مصرف آن توسط زنان باردار ایده‌ی بسیار خوبی است. به علاوه، اعتقاد بر این است که کشمش خواص زیادی...
شنبه، 5 مرداد 1398
مدیریت زمان
چگونه وقت شناس باشیم؟ (بخش اول)
وقت شناسی و یا به عبارت فرنگی آن تایم بودن یکی از نشانه های تعهد هر فرد به کار، تحصیل و حتی یک رابطه است. خیلی از ماها با وجودی که می دانیم سر...
شنبه، 5 مرداد 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با خواص کندر برای سلامتی
خواص کندر و روغن کندر در طب سنتی بی نهایت است و برای بسیاری از بیماری ها درمان است. محافظت از کبد، درمان تبخال، درمان بیماری التهابی، تقویت سیستم...
جمعه، 4 مرداد 1398