تغذیه و آشپزی
خواص گیلاس و آلبالو برای سلامتی (بخش دوم)
گیلاس و آلبالو علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارند دارای خواص فراوانی هم هستند، خواصی همچون بازسازی عضلات، جلوگیری از بروز دیابت، تسکین درد، تنظیم...
يکشنبه، 2 تير 1398
مهارت اعتماد بنفس
راه مبارزه با ناکامی ها
ناکامی ها بخشی از دوران بحران زندگی انسان است که باید به درستی از این بحران ها گذر کرد. ناکامی های علمی، اقتصادی، خانوادگی و ... بخشی از این...
يکشنبه، 2 تير 1398
تغذیه و آشپزی
خواص گیلاس و آلبالو برای سلامتی (بخش اول)
گیلاس و آلبالو برای سلامتی شما نیز فواید زیادی دارند. مواد مغذی و ترکیبات زیست فعال موجود در گیلاس و آلبالو سبب شده‌اند که این دو خواص پیشگیرانه...
يکشنبه، 2 تير 1398
تغذیه و آشپزی
فواید آب کیوی برای سلامتی، پوست و مو
آب کیوی هم مانند میوه‌ی آن مورد علاقه‌ی بسیاری از آدم‌ها در سراسر جهان است. به ویژه کیوی به خاطر طعم ترش و ترکیب آب‌میوه‌ی رقیق با دانه‌های تُرد...
يکشنبه، 2 تير 1398
تربیت کودک و نوجوان
راهکارهایی برای تربیت کودک شاد (بخش دوم)
شادی کودکان موجب تقویت روحیه، انگیزه، عزت نفس و پایداری آن ها می شود. پدر و مادر می توانند با استفاده از روش های ساده شادی و نشاط را در وجود...
يکشنبه، 2 تير 1398
تربیت کودک و نوجوان
راهکارهایی برای تربیت کودک شاد (بخش اول)
یکی از بهترین هدایایی که پدر و مادر می توانند به فرزندانشان بدهند، امکان شاد زیستن و شاد بودن آن هاست. برای شاد بودن، به ثروت و دارایی فراوان...
يکشنبه، 2 تير 1398
مدیریت بدن
محافظت از پوست در برابر آفتاب
نور آفتاب با تمام مزایا و فایده هایی که می تواند برای سلامتی جسم و روان انسان داشته باشد، ممکن است موجب آسیب هایی بویژه برای پوست شما گردد. در...
يکشنبه، 2 تير 1398
تغذیه و آشپزی
فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش دوم)
زنان باردار در دوران بارداری به مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. دریافت مواد مغذی مناسب، برای مادر و جنین ضروری است. گیلاس،...
شنبه، 1 تير 1398
طب و سلامتی
مدیریت دردها و ناراحتی های جسمی (بخش دوم)
برای مدیریت بیماری های جسمی، باید راه های درمان آن را به درستی شناخت. امروزه به خاطر پیشرفت پزشکی داروهای خوبی برای درمان بیماری های جسمی یافت...
شنبه، 1 تير 1398
طب و سلامتی
مدیریت دردها و ناراحتی های جسمی (بخش اول)
دردهای جسمی، آسیب های فیزیولوژیکی هستند که می تواند به روان انسان نیز آسیب بزند. از همین روی توجه به درمان بیماری های جسمی از طریق بالابردن قوت...
شنبه، 1 تير 1398