ورزش
کوچک کردن شکم با ورزش
همه ما دوست داریم اندامی ایده آل داشته باشیم. یکی از اندام هایی که معمولاً همه افراد از بزرگ شدن آن رنج می برند، شکم است. در این مقاله سعی نموده...
سه‌شنبه، 2 بهمن 1397
طب و سلامتی
علل فلج و سکته مغزی
سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که به علت عروق کانونی قابل انتساب است که به دنبال آن خون‌رسانی به ناحیه‌ای که دچار سکته مغزی شده‌است...
دوشنبه، 1 بهمن 1397
مهارت کنترل استرس
نقش صبر در کنترل استرس
صبر آگاهانه می تواند در کنترل استرس، نقش بازدارنده و مقابله ای را برای ما ایفا نماید. برای کسب اطلاعات بیشتر، مطالعه این نوشتار به شما پیشنهاد...
دوشنبه، 1 بهمن 1397
طب و سلامتی
راهکارهای رفع گرفتگی گردن (بخش اول)
گردن درد های مزمن و گرفتگی عضلات گردن یکی از بدترین درد های مفصلی به حساب می‌آید مه به مرور شما را از کار می اندازد، راه های ترک عادت های نادرست...
دوشنبه، 1 بهمن 1397
مدیریت رفتار و ارتباطات
سبک زندگی حضرت زهرا (س)
جامعه به سمتی رفته که ارزش ها رو به زوال است اما با روشنگری و معرفی الگو های که جامع صفات خوب هستند سبب می‌شود تا روح های که ضعف پیدا کردند دوباره...
دوشنبه، 1 بهمن 1397
طب و سلامتی
فوایدی که در سیب برای سلامتی وجود دارد (بخش دوم)
سیب دارای خواص فراوانی است که از جمله آن می توان به درمان مسائل تنفسی،  مراقبت از دندان ها و پوست، جلوگیری از بیماری های آلزایمر و کمک به کاهش...
دوشنبه، 1 بهمن 1397
خانواده
نقش خطاهای شناختی- فکری در مشاجرات زوجین
بسیاری از مواقع مشکلات همسران از تفکرات و برداشت های غلط آن ها نسبت به همسرشان و زندگی مشترک ناشی می شود. برای اطلاعات بیشتر، خواندن این مقااله...
دوشنبه، 1 بهمن 1397
طب و سلامتی
فوایدی که در سیب برای سلامتی وجود دارد (بخش اول)
فواید سیب برای سلامتی عبارتند از: پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون، اختلالات قلب، اختلالات معده، سنگ های صفراوی، یبوست، اختلالات کبدی،...
دوشنبه، 1 بهمن 1397
طب و سلامتی
علل فراموشی
فراموشی زودهنگام می تواند عللی داشته باشد که دانستن این علل، می تواند به نوعی پیشگیری از آن باشد. در این نوشتار به برخی از روایاتی که در مورد...
دوشنبه، 1 بهمن 1397
طب و سلامتی
علل ضعف قلب
یکی از بیماری های شایع امروزین، به دلیل وجود استرس های فراوان زندگی، بیماری های قلبی است. در این نوشتار به برخی از علل ضعف قلب که در روایات...
دوشنبه، 1 بهمن 1397