طب و سلامتی
کم خونی ، نشانه ها و راه درمان آن (بخش اول)
عارضه کم خونی زمانی بروز می‌کند که خون فاقد هموگلوبین کافی است. هموگلوبین به گلبول‌های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه‌ها به تمام اندام‌های بدن...
دوشنبه، 12 آذر 1397
افسردگی
سبک شناختی منفی
در طول زندگی انسان، حوادث و اتفاقات زیادی رخ می دهد که بسته به تفسیری که از ایشان در ذهن شخص نقش می بندد می تواند زمینه ساز افسردگی و یا گذر...
يکشنبه، 11 آذر 1397
طب و سلامتی
با انواع ماساژ و فواید آن آشنا شوید (بخش دوم)
ماساژ عمومی بدن که با تمامی بخش‌های بدن سر و کار دارد از جهات گوناگونی کاملاً موثر و مفید است. ماساژ بدن سیستم عصبی بدن را ارتقاء بخشیده ، بر...
يکشنبه، 11 آذر 1397
طب و سلامتی
با انواع ماساژ و فواید آن آشنا شوید (بخش اول)
امروزه ماساژ یکی از روش های درمانی به حساب می آید . چند مورد از فواید ماساژ دور کردن لخته ها از قلب و بهبود جریان خون و تقویت آرامش و رفع استرس...
يکشنبه، 11 آذر 1397
طب و سلامتی
آنچه که از طب سوزنی باید بدانید
طب سوزنی یک روش درمانی طب سنتی چینی می باشد. این طب نیاز به سوزن های نازکی دارد که در مناطق مخصوصی از بدن باید قرار بگیرند. اولین کاربرد طب...
يکشنبه، 11 آذر 1397
ورزش
روش های رسیدن به تناسب اندام ایده آل
شاید برای شما هم پیش آمده که ورزش های منظمی را داشته باشید اما نه تنها نتیجه ی دلخواه را برای تناسب اندام کسب نکردید، بلکه با گرفتگی عضلات و...
يکشنبه، 11 آذر 1397
مهارت کنترل استرس
رویدادهای استرس زای زندگی
در زندگی هر فردی اتفاق های مختلفی می افتد. برخی از این اتفاقات ممکن است استرس زیادی را برای شخص به همراه داشته باشد که منجر به نوسانات خلقی در...
يکشنبه، 11 آذر 1397
طب و سلامتی
ترفند هایی برای چربی سوزی
گزینه های زیادی موجود است که به شما کمک می کند چربی زیادی شما را از بین ببرند و سلامت تان را بهبود بخشند که وارد کردن برخی از عادات نامناسب به...
يکشنبه، 11 آذر 1397
خانواده
ویژگی هایی که همسران وفادار باید داشته باشند
اگردوست دارید بدانید که همسرتان به شما وفادار است یا خیر، نشانه هایی همسران وفادار را برای تان آورده ایم تا مطمئن شوید که انتخاب شما اشتباه نبوده...
شنبه، 10 آذر 1397
خانواده
مهمترین علل گسستگی خانواده (بخش دوم)
در بخش پیشین بیان شد که از میان خانواده منسجم و گسسته، خانواده منسجم، خانواده مطلوب و مورد نظر می باشد؛ چرا که کارکردهای مطلوب را فقط می توان...
شنبه، 10 آذر 1397