مسیر جاری :
با ناراحتی روانی پس از حوادث ناگوار چه باید کرد؟
وقتی انسان با یک حادثه سخت روبرو می شود، از لحاظ روانی به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد. در برخی مواقع که واقعه بسیار دشوار بوده و برخی شرایط دیگر...
يکشنبه، 22 دی 1398
اثرات خطرناک حسادت در زندگی فرد
شیطان از تمام امکانات خود استفاده میکند تا زندگی انسانها را خراب کند. یکی از اصلی ترین سلاح شیطان، حسد است که عامل بسیاری از گرفتاری هاست و...
چهارشنبه، 18 دی 1398
آیا تدبیر برای رضامندی از زندگی لازم است؟
با نگاه کردن به زندگی برخی از افراد که دارای بی نظمی، اتلاف وقت و از بین بردن سرمایه ها هست، به اهمیت تدبیر پی خواهیم برد که اگر در زندگی این...
يکشنبه، 15 دی 1398
راه های مقابله با زود رنجی چیست؟
یکی از دلایل اصلی ناراحتی های زوجین از یکدیگر و اختلافات دوستان از هم به این بر میگردد که از رفتارهای هم رنجیده میشوند و در پی جبران آن هستند....
يکشنبه، 15 دی 1398
گام هایی برای پیشگیری از افسردگی پس از زایمان
بارداری یکی از شیرین ترین و در عین حال دشوارترین دوران زندگی هر زن محسوب می شود. بارداری مانند هر کاری نیاز به برخی آمادگی ها دارد. یکی از آمادگی...
سهشنبه، 10 دی 1398
با رعایت این نکات از سفرتان بیشتر لذت ببرید
سفر و مسافرت یکی از تفریحات سالم و البته بسیار سازنده و آموزنده محسوب می شود. اما خیلی اوقات ممکن است همین سفر برای بیشتر افراد تبدیل به خاطره...
سهشنبه، 3 دی 1398
آشنایی با اختلال دو قطبی
اختلال دو قطبی اساسا دورههای به شدت نامتوازنی بین شیدایی و افسردگی است. این امر سبب ایجاد فراز و نشیبهای شدید با تغییرات روحی ناگهانی و غیرقابل...
دوشنبه، 2 دی 1398
تاثیر یوگا در درمان افسردگی
مطالعات نشان میدهند که یوگا درمانی میتواند به استرس، اضطراب و افسردگی کمک کند. یوگا یک تمرین ورزشی ملایم است که حرکات جسمانی کنترل شده و مدیتیشن...
يکشنبه، 1 دی 1398
تاثیر نور درمانی بر درمان افسردگی (بخش دوم)
نور درمانی ، که با نام نورِ روشن درمانی یا فتوتراپی هم شناخته میشود، یک روش درمانی است که میتوان از آن برای درمان اختلال عاطفی فصلی استفاده...
يکشنبه، 1 دی 1398
تاثیر نور درمانی بر درمان افسردگی (بخش اول)
اگر احساس افسردگی میکنید، اولین قدم مهم کمک گرفتن است. سلامت ذهنی حائز اهمیت است و کمک گرفتن از یک متخصص در رابطه با افسردگیتان باید همیشه...
يکشنبه، 1 دی 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
خوش گفتاری با دیگران (با استفاده از آیات قرآن کریم)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
خواص شنبلیله در طب سنتی
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
عوامل آسیب زننده به دوستی ها
دوست بد، عامل بدبختی در دنیا و پشیمانی در آخرت
برای نوجوانان از چه چیزهایی سخن بگوییم؟
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)