مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1295166-compressed.jpg)
نکات جالب و خواندنی درباره توپ تنیس
یکی از اجزای اصلی بازی تنیس که با نبود آن بازی انجام نمی شود توپ تنیس می باشد. در اینجا قصد داریم رازهایی درباره این توپ را بیان کنیم، همراه...
پنجشنبه، 21 آذر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6978542e-6fc7-460f-8d71-768d4f4f9a9b-compressed.jpg)
جوان اسکیت باز بدون پا
هیچ وقت معلولیت نمی تواند برای کسی محدودیت داشته باشد چون برخی از افراد که معلول هستند کارهای بزرگی را در زندگیشان انجام می دهند در ادامه جزئیات...
پنجشنبه، 21 آذر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9d89c242-eb9e-4e41-8f33-c89a1ffd2510.jpg)
با تنها موج سوار حرفهای نابینای جهان آشنا شوید
«درک رابلو» تنها موج سوار حرفهای نابینای جهان است که همه را حیرت زده کرده است. در این مقاله بیشتر با او آشنا می شوید.
يکشنبه، 17 آذر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-hhhh.jpg)
اهداف تربیت بدنی
تربیت بدنی دورهای است که در بسیاری از کشورها در سراسر جهان جدی گرفته میشود، که عدم وجود این موضوع حیاتی ممکن است کودکان را در معرض عواقب اولیه...
سهشنبه، 12 آذر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4678603-compressed.jpg)
آشنایی با تاریخچه تردمیل
بسیاری از وسایلی که روزانه از آنها استفاده میکنیم برای خود تاریخچهای دارند که دانستنش میتواند بسیار جالب باشد، یکی از این وسایل تردمیل است،...
سهشنبه، 21 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/600-461962381-playing-soccer.jpg)
فوتبال از کجا سرچشمه گرفت؟
فوتبال تاکنون محبوبترین بازی امروز دنیاست. فوتبال ورزشی است که در هر گوشه جهان بازی و تماشا میشود. اولین افرادی که این بازی را شروع کردند شاید...
دوشنبه، 20 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14270815-8076-b__342084986-compressed.jpg)
واگلیس چاتزیس تنها بوکسور حرفهای جهان با یک دست
زندگی «واگلیس چاتزیس» از نظر بسیاری از ما پایان راه است، اما با اینکه در نوزادی دست راستش از پایین آرنج قطع شده، تنها بوکسور حرفهای جهان است،...
يکشنبه، 19 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/24b9adb9-8d84-4516-b99c-be776f0d3e01.jpg)
تردمیل چگونه به لاغری کمک میکند؟
استفاده از تردمیل، راهی عالی برای لاغری و کاهش وزن اضافی است و هدف این است که ۳۰۰ کالری در روز با ورزش هوازی بسوزانید. کاهش وزن با تردمیل راهی...
جمعه، 17 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/98756789-compressed.jpg)
بزرگ ترین استادیوم های فوتبال دنیا
در اینجا فهرستی از بزرگترین استادیومهای فوتبال در سطح جهان را گردآوری کرده ایم. توجه داشته باشید که استادیومهای این لیست بر اساس گنجایش واقعی...
سهشنبه، 14 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/555-1-compressed.jpg)
قدیمی ترین رشته های ورزشی که هنوز وجود دارند
امروزه نسبت به گذشته ورزشهای بسیار بیشتری وجود دارد، برخی افراد همان ورزشهای قدیمی را ترجیح میدهند. در اینجا با قدیمیترین ورزشهای جهان آشنا...
جمعه، 10 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-sportpsy.jpg)
چهار تکنیک مهم که در روانشناسی ورزش بسیار مورد استفاده قرار میگیرد
در کنار تمرینات مناسب، آمادگی ذهنی نیز برای ارائه بهترینها در هر ورزشی ضروری است. در این مقاله میخواهیم برخی از فنون روانشناسی ورزشی را درک...
پنجشنبه، 9 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-hghyttrindex.jpg)
ورزشهایی برای رشد قد
برخی از ورزشها وجود دارند که در واقع میتوانند به شما در افزایش قد کمک کند و به قدتان ظاهر متشخص برجستهای ببخشند. در این مقاله، اطلاعات ارزشمندی...
سهشنبه، 7 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1280-667428760-benefits-of-vibration-machine.jpg)
انتخاب بهترین سکوی ارتعاشی برای ورزش
تولید کنندگان سکوهای لرزشی ادعا میکنند که فقط 10 دقیقه ورزش بر روی سکوی ارتعاشی معادل یک ساعت تمرین بدن سازی است. بنابراین، اگر میخواهید این...
دوشنبه، 6 آبان 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/radio_episode_24013_201901230600_01_origin-compressed.jpg)
آثار ورزش کردن
در مطلب پیش رو نتایج ورزش کردن و تاثیر آن در ایجاد نشاط و شادی را می خوانید.
يکشنبه، 24 شهريور 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fdfcb741-8dde-4f57-b2ad-5c5e6b61ce9f.jpg)
ورزش بهترین روش برای سلامتی وتناسب اندام
وقتی ورزش شادبمون میکنه،چرا سراغ رژیم گرفتن بریم؟ در ادامه نکات بیشتری در این رابطه می خوانید.
شنبه، 23 شهريور 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/%DB%8C%DA%A9111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111.jpg)
چگونه برای هر نوع تمرینی حرکت کششی انجام دهیم؟
تاکنون یک میلیون و یک قطعه توصیه و نظر درباره ی حرکت کششی در فضای اینترنت منتشرشده است. نگران نباشید- این یکی متفاوت است. به جای ارائه ی توصیه...
پنجشنبه، 24 آبان 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/211111111111111111111111111111111111.jpg)
ده بازی ویدیویی برتر سال 2018
در نیمه های اول سال 2018 بازیهای ویدیویی زیادی آماده و به بازار ارائه گریده و در همین مدت مجموعه ی عظیمی از بازی های موفق ارائه شده که ساعت...
چهارشنبه، 16 آبان 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1911.jpg)
7 نتیجه باورنکردنی که با 30 دقیقه پیاده روی روزانه به دست می آورید
گاهی اوقات ما برای برطرف کردن بعضی از مشکلات روحی و روانی خود حاضریم ساعتها وقت بگذاریم و میزان زیادی هزینه کنیم که از مشکلات خود رها شویم ولی...
سهشنبه، 15 آبان 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/%DA%86%D9%84%D8%B3%DB%8C.jpg)
اف سی چلسی ـ یکی از بزرگترین تیمهای فوتبال انگلیس
تیم فوتبال چلسی که همچنین تحت عنوان آبیها یا شیرهای آبی (the Blues) شناخته میشود، یکی از موفقترین باشگاههای فوتبال در انگلستان است. این باشگاه...
پنجشنبه، 10 آبان 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fb676964-9f7b-4c5b-9f55-49c07687283c.jpg)
یک ساعت ورزش: هرم سنگی
به عنوان ورزشکاران ورزش سه گانه، ما به تمام تمریناتمان در حالت انجام یک ورزش می پردازیم. به ندرت پیش می آید که ما فقط شنا کنیم یا فقط دوچرخه...
دوشنبه، 30 مهر 1397
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
چرا آیه اکمال دین در روز غدیر نازل شده است؟
آیا خبر دادن پیامبر(ص) از اختلاف بین امت با تعیین جانشین منافات نداشته است؟
معنی اسم نارین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنیکا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟
شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
تجلى غدیر در عصر ظهور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان تهران
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل