مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/amricavavarzesh.jpg)
آمریکای لاتین و ورزش مدرن
کشورهای آمریکای لاتین، علی رغم تاریخ و فرهنگشان، امروزه به عنوان درماندهترین و عقبماندهترین کشورهای جهان به شمار میروند. مجموعهای از کشورهای...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/PierredeCoubertinAnefo.jpg)
«کوبرتن» بنیانگذار المپیک جدید
نام «بارون پیردو کوبرتن» با نام ورزش مدرن جهان بستگی جداییناپذیر دارد. او، به عنوان پایهگذار دور جدید بازیهای المپیک و در کسوت بورژوایی کوچک...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/shovaliehgari.jpg)
شوالیهگری
در این دوره - قرون وسطی - به بازیها به عنوان اسبابی برای تفنن و سرگرمی و گذران وقت نگاه میشود و از جایگاه ویژهای در نظام تربیتی و حتی «تربیت...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Gladiator.jpg)
گلادیاتورها و ورزشهای رومی
وقایع مهم و عالی عبارت از نبرد افراد مسلح، تن به تن یا دسته جمعی. جنگجویان، اسیران جنگی، مجرمان محکوم یا بردگان عاصی بودند. حق فاتحان نسبت به...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/younanvarzesh.jpg)
یونان، زادگاه ورزش در غرب
در میان جشنهای چهارگانهی یونانیان (جشنهای نمه، تنگه، پیته و المپی) از همه مجللتر و معروفتر جشنهای المپی بود که هر چهار سال یک بار تجدید...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/dyabet111.jpg)
ورزش و مبارزه با دیابت
به اعتقاد گروهی از پژوهشگران کالیفرنیا، تمرینات مداوم ورزشی میتوانند از بروز شایعترین نوع دیابت جلوگیری کنند. همچنین کسانی که خطر ابتلا به این...
شنبه، 19 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/varzesh1.jpg)
برنامهی ورزشی روزانه برای افراد مبتدی
آیا نسبت به انجام تمرینات ورزشی تازه کار یا مبتدی هستید؟ آیا دلتان میخواهد بدانید که برای افراد مبتدی چه چیز بهترین است؟ این مقاله شما را در...
يکشنبه، 6 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/irobik.jpg)
انجام ورزش ایروبیک در خانه
انجام ورزش به بهبود سطوح اکسیژن بدن کمک میکند. همچنین کاهش وزن، و حفظ تناسب اندام را تسهیل میسازد. اجازه دهید نگاهی به بهترین تمرینات ایروبیک...
يکشنبه، 6 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/20199.jpg)
7 مزیت کاملاً منحصر به فرد کار گروهی در ورزش
همه ما می دانیم که در ورزش کار گروهی بسیار مهم است. جمع آوری اطلاعات در مورد مزایا آن میتواند به بازیکنان کمک کند تا در زمینههای مربوط به خودشان...
چهارشنبه، 8 دی 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kongfo-toa.jpg)
کونگفو توآ؛ ورزش یا فرقه الحادی و مشرکانه؟
چندی قبل بود که شاهد انتشار خبری در فضای ورزش کشور بودیم. عنوان شده بود که مجمع عمومی جهانی و آسیایی توآی در تهران برگزار شد. وقتی خبر تعجب برانگیزتر...
شنبه، 4 دی 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/20041.jpg)
فعالیتهایی برای کودکان مبتلا به فلج مغزی
هر چه زودتر درمان و فعالیتهای مناسب را برای فلج مغزی کودکتان شروع کنید، فرصت بهتری را برای او ایجاد میکنید تا زندگی طبیعی و مستقلی را داشته...
شنبه، 13 آذر 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19237.jpg)
توصیههای ایمنی برای دویدن ایمن
امروزه دویدن یکی از مد روزترین دیوانگیهای ورزش است. این ورزش در ارتقای سلامتی موثر است و یک فعالیت فرح بخش است. داشتن یار برای دویدن فکر خوبی...
شنبه، 24 مهر 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/18579.jpg)
رایجترین آسیبهای اسکی
مهمترین دلیل برای بیشترین میزان آسیبهای زانو در اسکی این واقعیت است که وقتی پا و قوزک پا به طور ایمن قفل میشوند و درون پوتین حفاظت میشوند،...
پنجشنبه، 1 مهر 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/18493.jpg)
آیا میان ورزش و شادی ارتباطی وجود دارد؟
آیا مدتی است که از رفتن بر روی تردمیل خودداری میکنید؟ اگر بله، در این صورت بهتر است استفاده از آن را شروع کنید، به این دلیل که میتواند بلیط...
سهشنبه، 16 شهريور 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/18462.jpg)
اشتباهات متداول کار با تردمیل
کار یا دویدن بر روی تردمیل در خانه و یا در باشگاه چنانچه به درستی انجام شود، میتواند راهی بسیار عالی جهت رسیدن به تندرستی و خوش اندامی باشد....
دوشنبه، 15 شهريور 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/18461.jpg)
اسکی، انواع آن، و صدمات احتمالی در آن
شرایط نامناسب بدن یکی از فاکتورهای مهم سهیم در آسیبهای اسکی است. عدم کنترل بدن نیز میتواند موجب آسیب جدی به اسکی باز شود.
دوشنبه، 15 شهريور 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/17105.jpg)
هر آن چیزی که باید در مورد ورزش هوازی بدانید
ورزشهای هوازی مثل ایروبیک فعالیتهایی هستند که بر روی سیستم قلبی عروقی شما کار میکند - آنها ضربان قلب شما را بالا میبرند و نفس کشیدنتان را...
چهارشنبه، 10 شهريور 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/17025.jpg)
تمریناتی جهت جلوگیری از خروپف
فردی که خروپف میکند، به طور معمول از اینکه این خروپف او تا چه اندازه میتواند برای اطرافیانش آزار دهنده باشد، اطلاعی ندارد. انجام چند تمرین...
سهشنبه، 2 شهريور 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15817.jpg)
ورزش باعث فواید تقویت استخوانی طولانی مدت میشود
داشتن استخوانهای سالم و محکم در تمامی دوران زندگی مهم است. عوامل مختلفی در سلامت و استحکام استخوان نقش دارند که از آن جمله میتوان به فعالیت...
سهشنبه، 26 مرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15752.jpg)
کالریهای سوزانده شده: شنا کردن در مقابل دویدن
شنا کردن و دویدن هر دو از ورزشهای محبوب به شمار میروند. اگر تردید که کدام یک میتواند کالری بیشتری بسوزاند، این مقاله میتواند شک و تردید شما...
سهشنبه، 19 مرداد 1395
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
پاسخ به سوالات و شبهات مباهله
گشت و گذار در بازار مطرح مسقط
مدافعین حرم از دیدگاه حضرت آیتالله خامنه ای (حفظه الله)
عنوان جدید کلاهبرداری با موضوع همستر کامبت
همستری که شما را به آرزویتان میرساند!
اپلیکیشن تلگرام با چه هدفی بازی همستر را راهاندازی کرد؟
تاثیر بازی همستر به شبکه برق کشور
کلیک کن، پولدارشو!
از تفاوت بازی های «همستر کمبات»، «نات کوین » به چه میزان با خبر هستید؟
نظر پلیس فتا درباره بازی همستر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
راهكارهای تقويت فرهنگ ايثار و شهادت در بين دانش آموزان و دانشجويان
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
سمبل پرندگان و معانی آنها