مسیر جاری :
با علائم افسردگی در مردان آشنا شوید؟
افسردگی یک اختلال روانی است که احساسات، تفکر و انجام فعالیتهای روزمره را تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری هم مردان و هم زنان را در هر سن و...
يکشنبه، 3 اسفند 1399
ذهن آگاهی یا حضور در لحظه چیست؟
ذهن آگاهی، درست مثل مراقبه یکی از موضوعات داغ این روزهای ماست. این کلمه تقریبا همهجا به چشم میخورد و در توضیح موضوعات متنوعی، از کاهش وزن گرفته...
يکشنبه، 3 اسفند 1399
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟
همهی ما در مقطعی از زندگی چنین تجربهای را از سر میگذرانیم. به مرور زمان یاد میگیریم که چطور این حوادث و اتفاقات را مدیریت کنیم. با این...
يکشنبه، 3 اسفند 1399
فرافکنی را بشناسید و زندگی با کیفیتی داشته باشید
فرافکنی در لغت به معنای پرتاب کردن به بیرون و یا دور از خود و رو به جلو است. در واقع نسبت دادن هر فعل و صفتی به غیر از خودمان فرافکنی خوانده...
شنبه، 2 اسفند 1399
نشانه های افراد با هوش هیجانی پایین
هوش هیجانی پایین مشکلی است که می تواند در طیف گسترده ای از روابط اجتماعی تأثیر داشته باشد. بسیاری از متخصصان می گویند که هوش هیجانی حتی در تعیین...
شنبه، 2 اسفند 1399
مزایای خنده و خندیدن
خنده باعث میشود، افراد به دور هم جمع شوند و تغییرات فیزیکی و احساسی مثبتی در بدنشان حس کنند. خنده، سیستم ایمنی بدن و روحیهتان را تقویت میکند...
جمعه، 1 اسفند 1399
تاثیر ورزش یوگای خنده بر سلامتی انسان
حتما در مورد فواید یوگا برای ذهن و جسم زیاد شنیدهاید، اما چقدر با انواع یوگا آشنایی دارید؟ نکند پیش خودتان فکر میکنید که یوگا لزوما ورزش خشکی...
جمعه، 1 اسفند 1399
دلایل و راه درمان پرخاشگری
پرخاشگری میتواند باعث آسیب رساندن به دیگران از نظر عاطفی و جسمی بشود. با پرخاش کردن، اطرافیان با حرفها یا حرکات بدون کنترل فرد دچار آسیب روحی...
جمعه، 1 اسفند 1399
چند نوع افسردگی داریم؟
همهی ما گاهی به هزار و یک دلیل زانوی غم بغل میکنیم و دست و دلمان به هیچ کاری نمیرود. اما آیا همین که ناراحت باشیم، به این معنی است که دچار...
جمعه، 1 اسفند 1399
دلایل بی انگیزگی و راهکارهای مقابله با آنها
برای خیلی از ما پیش آمده که خواستیم کاری را انجام دهیم، اما سرانجام دست از پیگیری آن کشیدهایم؛ چون انگیزهی کافی نداشتهایم! ورزش کردن، تماس...
جمعه، 1 اسفند 1399
بحران سی سالگی چیست و چه عواملی باعث بروز آن میشود؟
حتما شنیدهاید که میگویند وقتی به سی سالگی میرسیم، چیزی به نام بحران سی سالگی در زندگیمان اتفاق میافتد. نکند شما هم صدای پای این بحران...
جمعه، 1 اسفند 1399
کمال گرایی چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟
کمال گرایی چیست و چه تأثیری بر زندگی شما دارد؟ آیا تاکنون شما را «کمالگرا» خواندهاند؟ آیا خودتان را یک «کمالگرا» میدانید؟ آیا با انواع کمال...
جمعه، 1 اسفند 1399
چرا عزت نفس نداریم؟
عزت نفس خصوصیتی است که به مرور زمان ممکن است تغییر کند و به رفتارهایی عادت پیدا کنید که عزت نفس شما را کاهش دهند. در ادامه علت عزت نفس پایین...
جمعه، 1 اسفند 1399
دوگانگی شخصیتی چیست؟
اختلال چند شخصیتی ازجمله اختلالات پیچیدهٔ روانی است و عوامل مختلفی باعث شکلگیری آن میشوند. از آن جمله میتوان به ضربههای روحی دوران کودکی...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
نشانه های سوء استفاده عاطفی چیست و درمقابل آن چه باید کرد؟
سوء استفاده عاطفی و روانشناختی، تلاشی است که فردی برای ترساندن، کنترل یا منزوی کردن شما بهکار میگیرد. این رفتار در کلام و اعمال او و پافشاریاش...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
گروه درمانی چیست و شرکت در جلسات آن چه مزایایی دارد؟
به باور بسیاری از متخصصان و روان درمانگران، گروه درمانی در مقایسه با درمان انفرادی، میتواند تأثیرگذارتر باشد و زمینهساز تغییر روحیات و حالات...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
اشخاص ساپیوسکشوال چه ویژگی هایی دارند ؟
آیا تا به حال در مورد افراد ساپیوسکشوال چیزی شنیده اید؟ در مورد معنا و مفهوم این اصطلاح چقدر اطلاعات دارید؟ ساپیوسکشوال به افرادی گفته می شود...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
رویای شفاف یا لوسید دریم چیست ؟
رؤیای شفاف به رؤیایی اطلاق میشود که در آن رؤیابین از این حقیقت که در حال رؤیا دیدن است، آگاهی دارد.رؤیای شفاف به وسیله دانشمندان گوناگون در زمان...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
عصبانیت احساسی طبیعی است و میتواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل...
چهارشنبه، 29 بهمن 1399
روان رنجوری چیست؟
روان رنجوری، هر فردی با هر نوع اختلال روانی را در برمیگیرد. در واقع، هرکسی که دچار اضطراب فراوان یا سایر عوارض ناراحت کنندهٔ هیجانی، مانند...
چهارشنبه، 29 بهمن 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
پاسخ به شبهات و سوالات واقعه ی شهادت خادم الرضا، رئیس جمهور شهید
دانستنی هایی از بانوی کرامت
سیره و روش امام ضا (ع) در ارتباط با خدا و ارتباط با خود چگونه بوده است؟
انتخاب بهترین ظروف پذیرایی برای هدیه دادن
شهرستان گیلانغرب کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
شهرستان طارم کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
نحوه برخورد و رفتار امام رضا علیه السلام با مردم چگونه بوده است؟
لجاجت و لج بازی چیست؟ علل و آثار و درمان آن چیست؟
قدیمی ترین بروکر فارکس
با وجود قرآن و حدیث چه احتیاجی به تقلید داریم؟
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
میوه و سبزیجات نشاستهای
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان تهران
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
نحوه خواندن نماز والدین
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس