نفس عميق بكشيد

آيا تا به حال به راه رفتن خود دقت كرده‏ايد؟ آيا تا به حال دوستانتان در مورد فيزيك بدنى شما در هنگام راه رفتن با شما صحبتى كرده‏اند؟ آيا از اين...

دوشنبه، 5 مرداد 1388

عادت های غلط درمطالعه

علت بهره وري پايين تعدادي از دانش آموزان عادتهاي غلط آنها هنگام مطالعه است. اين دسته از دانش آموزان بدون اين که خود متوجه باشند با عادتهاي غلطشان...

دوشنبه، 5 مرداد 1388

مقابله با موانع تمرکز فکر

زماني که از دانش آموزان سوال مي شود:"آيا اتفاق افتاده است که مطلبي را بخوانيد و پس از چند پاراگراف در يابيد متوجه نشده ايد؟" متاسفانه در بيشتر...

چهارشنبه، 24 تير 1388

12 نکته در سیر مطالعاتی کتب علامه مطهری

يكى از اركان مهمّ در يك برنامه مطالعاتى «گروه همراه» است. اهمّيت دوستى و رفاقت بر كسى پوشيده نيست و رقابت سالم و مشاركت فعّال و تشويق متقابلى...

يکشنبه، 3 خرداد 1388

مطالعه به روش PQRST

در اولین گام مطالعه، مروری اجمالی بر کل مطالب مورد مطالعه کنید تا از موضوعهای اصلی آن تصوری پیدا کنید. این کار را می توان با خواندن رئوس مطالب...

چهارشنبه، 30 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز(قسمت دوازدهم)

1– آيا اختلاف و تفاوت افراد در قدرت يادگيري از هوش متفاوت آنها ناشي مي شود؟ جواب – خير. ريشه اين اختلاف در يادگيري، مطلقاً هوش ذاتي و يا ميزان...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز (قسمت یازدهم)

نماز، ذكر و تمامي عبادتها به ويژه هنگامي كه با حضور ذهن و توجه عميق و آگاهي ذهني برگزار شوند، تمركز فكري عالي را به دنبال دارند. صرف نظر از...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز (قسمت دهم)

امروز نيزخيره شدن به نقطه سياه و تمركز بر آن، يكي از اساسي ترين تمرينهاي مانيتيست ها و هيپنوتيست هاست. اشخاصي كه تمرينات مختلف تمركز بر نقطه...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز (قسمت نهم)

تنفس صحيح آن قدر در آرامش و تمركز مؤثراست و شما آن را به اندازه يك بخش مجزا و بسيار مهم جدي بگيريد. تمام تمرينات ارائه شده در اين فصل به يك طرف...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز (قسمت هشتم)

همان طور كه خود شما مي‌دانيد، هيچ چيز به اندازه‌ي آرامش در تمركز فكر نقش مؤثر ندارد. هر چه آرامش جسمي و ذهني شما بيش‌تر باشد، به همان نسبت تمركز...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز(قسمت ششم)

بيشتر افراد با آن كه با اشتياق فراوان و تمركز خوب سر جلسه حاضر مي شوند و به سخنران يا مدرس گوش مي سپارند، پس از چند دقيقه حواسشان پرت مي شود...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز(قسمت هفتم)

آستانه ي درك حواس پنج گانه، حداقل انرژي‌هايي هستند كه مي‌توانند يكي از حواس پنج گانه شما را تحريك كنند و اگر اين انرژي كمي كم‌تر تحريك شود، حواس...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز(قسمت پنجم)

اكنون كه شما روش مطالعه متمركز را فرا گرفته ايد و آن را به كار مي بنديد، ملاحظه مي كنيد كه اگر چه حواس پرتي شما تا حد فوق العاده زيادي كم شده...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز(قسمت سوم)

به يقين مي‌توان گفت كه علاقه مهم‌ترين شرط در ايجاد تمركز حواس است. هر چه علاقه شما به يك موضوع بيش‌تر باشد، تمركز فكر شما بر آن بيش‌تر مي‌شود....

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز (قسمت چهارم)

ذهن شما همواره مي خواهد درگير و مشغول باشد. بنابراين اگر آنچه كه اكنون انجام مي دهيد در شما درگيري و مشغوليت ذهني ايجاد كند، فكر شما ديگر لزومي...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز (قسمت دوم)

تمركز حواس در وهله اول يك تلاش ذهني است براي انسجام بخشيدن به فكر و جمع و جور كردن آن. هر چه بيشتر به اين تلاش ادامه دهيد، تمركز شما بهبود مي...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق با تمركز(قسمت اول)

از يكي از مرتاضان هندي پرسيدند: آيا پس از اين همه دانش و فرزانگي و رياضت هنوز هم به رياضت مشغولي؟ گفت: آري. گفتند: چگونه؟ گفت: وقتي غذا مي خورم...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مطالعه موفق و با تمرکز

گفت: وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم. این شاید بزرگ ترین ثمره ی تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن می توانید...

جمعه، 18 ارديبهشت 1388

طريقه‌ي كتاب خواندن

آيا كتاب خواندن هم كاري است؟ «وانري لاربو» مطالعه را «گناهي بدون عقاب» مي‌داند و بالعكس «دكارت» آن را «گفت‌وگو با شريف‌ترين مردان قرون گذشته...

جمعه، 18 ارديبهشت 1388

مطالعه درست ، ضرورت پيشرفت

گام نخست و اساسي در مطالعه نحوه مطالعه است. هروقت مطلبي را مي خوانيم نخست بايد معناي آن را درك كنيم. اكثريت عظيمي از خوانندگان كمتر به اين موضوع...

سه‌شنبه، 1 ارديبهشت 1388