قناعت آرامشی به دور از طوفان

کسانی که قناعت ندارند مکرراً نگران و مشوش آینده‌ای هستند که هنوز نیامده است و این نگرانی باعث برهم زدن آرامش خواهد بود. هر انسانی مایل است به...

شنبه، 28 تير 1399

می‌توان در اوج سختی شاد بود

درست است که دنیا بدون سختی نیست اما این‌گونه هم نیست که این سختی‌ها همیشگی باشند و نشود با تدابیری از آن‌ها عبور کرد. نگاه متعادل در این فضا...

شنبه، 14 تير 1399

13 قانون طلایی برای مدیریت زمان

یکی از سئوالاتی که همیشه با آن روبرو هستیم این است که چطور از اتلاف وقت جلوگیری کنیم و چگونه رفتار کنیم تا بهترین استفاده را از زمان برده باشیم....

سه‌شنبه، 30 ارديبهشت 1399

لطفاً درجه یک باشید

چه زیبا فرمود امام علی علیه السلام «من یعرف البلاء یصبر علیه و من لایعرفه ینکره» یعنی هر کس که بلا و مشکل را شناخت بر آن شکیبا خواهد بود و هر...

پنجشنبه، 25 ارديبهشت 1399

رژیم روحی بگیرید

ظریفی می گفت: این روزها همه جا بحث از رژیم گرفتن است تفاوتی هم ندارد ، به همان اندازه که بحث رژیم گرفتن در بین دختران و زنان جوان مطرح است، در...

دوشنبه، 22 ارديبهشت 1399

راکارهایی برای یک خواب سریع و آرام

خواب خوب گاهی مثل نخود سیاهی می‌شود که در تاریکی شب‌ها به‌دنبالش می‌گردیم. کمترین حق آدمی داشتن چند ساعت خواب راحت و بی‌وقفه‌ی شبانه است.متخصصان...

شنبه، 23 فروردين 1399

بررسی علل مورد سوء استفاده قرار گرفتن

به نظرتان مردم چگونه با شما رفتار می‌کنند؟ فکر می‌کنید چقدر مورد احترامی که در شأن شماست قرار می‌گیرید؟ چقدر خود را در معرض سوءاستفاده‌های اطرافیان...

شنبه، 23 فروردين 1399

زندگی کرونایی کودکان (قسمت اول)

کودکتان را تشویق کنید تا از ترس‌ها و اضطراب‌هایش برای شما سخن بگوید. مراقب باشید اگر کودکتان با شما از ترس‌ها و اضطراب‌هایش حرف زد، به او نگویید...

جمعه، 15 فروردين 1399

یک گام تا شادکامی

نشاط به حالتی از برانگیختگی، هیجان، سبک‌بالی، بسط نفس، گشودگی و سرزندگی روحی و روانی گفته می‌شود که در عمل، موجب تحرک و پویایی انسان می‌گردد...

پنجشنبه، 7 فروردين 1399

اوقات فراغت با چاشنی محدودیت

داشتن اوقات فراغت به‌تنهایی مهم نیست بلکه مهم‌تر از آن استفاده درست و مفید از آن اوقات است. استفاده درست و مفید از اوقات فراغت به‌صورت کلی مؤلفه‌هایی...

جمعه، 1 فروردين 1399

فاکتورهای یک سال خوب و زندگی ایده‌آل

یک سال خوب، سالی است که زمینه ساز و فراهم کننده‌ی رضایتمندی و موفقیت و شادکامی و دست‌یابی به سعادت و خوشبختی در دنیا و آخرت باشد، والا اگر تنها...

شنبه، 24 اسفند 1398

فرزند، کمیت یا کیفیت مسئله این است!

یکی از این عوامل مهم از نظر بسیاری از خانواده‌ها تعدد فرزندان است. به عبارتی بسیاری از خانواده‌ها معتقدند کثرت فرزند موجب پایین آمدن سطح کیفی...

چهارشنبه، 14 اسفند 1398

تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش سوم)

تجمل‏ گرایی شاهان قاجار در عصر اخیر، باعث سقوط کشور ایران شد. به طوری که بخاطر تجمل و خوش گذرانی هر روز امتیازی به اجانب می‏ دادند، و جسم ایران...

شنبه، 3 اسفند 1398

تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش دوم)

قرآن کریم و روایات معصومین (ع) از استفاده از زیبایی های دنیا منع نکرده اند بلکه توصیه کرده اند اما در عین حال به میانه روی و اعتدال هم تاکید...

جمعه، 2 اسفند 1398

تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش اول)

زیبایی غیر از تجمل می‏ باشد و در اسلام جایگاه مثبتی دارد. به عنوان مثال، اسلام نظافت را نوعی زیبایی می ‏داند و به آن سفارش می‏ کند، زیرا در اثر...

پنجشنبه، 1 اسفند 1398

روی دیگر زندگی‌های سریع(قسمت سوم)

در دنیای امروز، با تمام مظاهر تکنولوژیکش، فراگیری شیوه‌هایی که بتواند ما را از بن‌بست و گوشة رینگِ پر زرق و برق فن‌آوری‌ها و ابزارهای نوظهور...

چهارشنبه، 30 بهمن 1398

روی دیگر زندگی‌های سریع(قسمت اول)

آنچه برای ما مهم است که در اینجا بدان پرداخته شود بیان این مطلب است که «تکنولوژی، تأثیراتی ـ بعضاً شگرف ـ بر انسان می‌گذارد و قادر است در میان...

دوشنبه، 28 بهمن 1398

چطور انسان شادی باشیم و گناهان خود را ببخشیم؟

به احتمال زیاد همه ما در طول زندگی مان بارها اشتباهاتی انجام داده ایم که بابت آن بسیار سرخورده شده ایم و خودمان را سرزنش کرده ایم اما باید یاد...

يکشنبه، 27 بهمن 1398

چند راهکار ساده برای رسیدن به آرامش در زندگی

در دنیای پراضطراب امروز آرامش وراحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای رسیدن به آن تنها آرزو کافی نیست بلکه باید قدم پیش نهاد...

جمعه، 25 بهمن 1398

20 نکته ساده برای شاد زیستن

در این روزها مشغله کاری به قدری زیاد است که ممکن است برای انجام کارهای شخصی فرصت کافی نداشته باشید، چه برسد به این که بخواهید تغییرات عمده ای...

جمعه، 25 بهمن 1398