راهکار اصولی برای تمیز کردن استخرهای  خانگی

شنا کردن یکی از ورزش های مفرح‌ است که مزیت‌های زیادی دارد و همگان از این فعالیت لذت می‌برند. دارا بودن استخر می‌تواند مسئولیت‌های زیادی را بر...

يکشنبه، 1 بهمن 1402

نحوه تمیز کردن کپک از روی سطوح

«کپک‌‌ها» (Mold / Mould) موجوداتی هستند که در محیط داخلی و همچنین خارج از منزل رشد می‌کنند. در محیط زیست، آن‌ها قسمت مهمی از اکوسیستم هستند....

يکشنبه، 1 بهمن 1402

چرا زمان سرماخوردگی مزه و بوها را تشخیص نمی دهیم؟

شاید بتوان برخی از عوارض سرماخوردگی را تحمل کرد ولی چیزی که نمیشود با آن کنار آمد حس نکردن مزه غذاها است که باعث میشود میلی به خوردن غذا نداشته...

چهارشنبه، 27 دی 1402

تاثیر دمنوش بابونه بر کیست تخمدان

یکی از مشکلاتی که ممکن است هر خانومی با آن مواجه شود کیست های تخمدان می باشد. داخل این کیسه ها از مایعات پر شده و آنها درون یا روی تخمدان ها...

دوشنبه، 25 دی 1402

بهترین روش پخت شلغم در سرماخوردگی

به احتمال زیاد شما هم شنیده‌اید که شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود. این پنی سیلین طبیعی دوای هر درد ناشی از سرماخوردگی است. البته روش...

دوشنبه، 25 دی 1402

چطور در صبح ها راحت تر از رختخواب بلند شویم؟

دلایل روان‌شناختی بسیاری وجود دارد که باعث می‌شود شما احساس کنید که صبح‌ها انرژی یا انگیزه‌ی لازم برای بلند شدن از رختخواب را ندارید. با این...

دوشنبه، 25 دی 1402

بهترین مایعات در هنگام ابتلا به سرماخوردگی

آیا می‌دانید چه نوشیدنی برای سرماخوردگی خوب است؟! نوشیدنی‌ها از انواع بسیار زیادی برخوردار هستند. هر کدام از انواع این نوشیدنی‌ها می‌توانند به...

دوشنبه، 25 دی 1402

چرا بیشتر در زمستان سرما میخوریم؟

تعداد سرماخورده‌ها در طول ماه‌های سرد سال بیشتر از بقیه فصول است، یکی از دلایل رشد ویروس سرماخوردگی، کاهش دمای بدن است، البته شاید باز شدن مدارس...

دوشنبه، 25 دی 1402

دلیل گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب

گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب دلایلی مختلفی دارد و اینکه شما صبح ها که از خواب بیدار میشوید گلو درد دارید همیشه نشانه سرما خوردگی نیست.در...

دوشنبه، 25 دی 1402

مراقبت های ضروری در روز اول سرماخوردگی

زمانی که می‌ خواهید سرما بخورید، کم کم از یک ساعتی به بعد متوجه علائم آن می شوید، علائمی مثل سرفه، سر درد یا گرفتگی بدن. هنگامی که علائم سرماخوردگی...

دوشنبه، 25 دی 1402

غذاهایی که سرماخودگی را بدتر میکنند

داشتن تغذیه‌ی مناسب هنگام ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد. مواد غذایی مختلف به دلیل ترکیباتی که دارند، به درمان فوری سرماخوردگی...

دوشنبه، 25 دی 1402

کالری اسپرسو چقدر است؟ + ارزش غذایی

شاید برای شما سوال ایجاد شود که فرق قهوه با اسپرسو چیست؟ قهوه دانه های گفته می شود که پس از طی فرایند های به پودر قهوه تبدیل می شود و بعد افراد...

شنبه، 23 دی 1402

چرا با تغییر فصل خواب آلود میشویم؟

خواب‌آلودتر شدن در افراد با تغییر فصل امر طبیعی است که در برخی مزاج ها این اتفاق بیشتر رخ می‌دهد.اکثر افراد هنگام تغییر فصل و آغاز بهار احساس...

شنبه، 23 دی 1402

کالری پاپ کورن چقدر است؟ + ارزش غذایی

پاپ کورن که به نام های پفیلا، ذرت بو داده، چس فیل، پف فیل، ذرت‌ پفکی و شکوفه ذرت هم شناخته می شود، در اثر حرارت دادن نوع خاصی از دانه های ذرت...

جمعه، 22 دی 1402

کالری پنیر چقدر است؟ + ارزش غذایی

پنیر از خانواده ی لبنیات به حساب می آید ،در سراسر دنیا تعداد بسیار زیادی از انواع پنیر وجود دارد که پنیرهای مورد استفاده در ایران به چند نوع...

جمعه، 22 دی 1402

کالری خیارشور چقدر است؟ + ارزش غذایی

خیارشور از جمله خوراکی‌های حاوی مواد مغذی بوده و یک منبع عالی از باکتری‌های خوب است که در شکم ما زندگی می‌کنند که به باکتری‌های پروبیوتیک معروفند.برای...

جمعه، 22 دی 1402

کالری آبگوشت چقدر است؟ + ارزش غذایی

آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد که از موادی مانند گوشت گوسفندی یا گوشت گوساله، دنبه، گوجه فرنگی، رب گوجه...

جمعه، 22 دی 1402

کالری سالاد الویه چقدر است؟ + ارزش غذایی

سالاد الویه که در کشورهای دیگر با نام سالاد روسی مشهور است، این غذا به دلیل اینکه سرشار از موادمغذی و انرژی است به سرعت در معرض فساد قرار می‌گیرد...

جمعه، 22 دی 1402

کالری پیتزا چقدر است؟ + ارزش غذایی

این غذای ایتالیایی یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین غذاها در تمام دنیا محسوب می شود و البته در ایران هم طرفداران بسیار زیادی دارد، اما تا بحال...

پنجشنبه، 21 دی 1402

کالری هویج پلو با مرغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

از محبوب ترین و خوش طعم ترین غذاهایی که می‌ توان به آن اشاره کرد هویج پلو با گوشت مرغ می باشد که هم طعم بسیار خوبی دارد و هم ارزش غذایی آن بالاست....

پنجشنبه، 21 دی 1402