مطمئن ترين روش ضدبارداري

99/9درصد از روج هاي که استفاده از قرص هاي ترکيبي را براي جلوگيري از بارداري انتخاب کرده و از آن به طور منظم استفاده مي کنند؛ در طول يک سال از...

دوشنبه، 27 مهر 1388

6 نکته درباره تخمک گذاری

اگر به تازگی با همسرتان برای بارداری و بچه دار شدن به توافق رسیده اید، اول از همه باید بدانیم که مهم ترین موضوع در زمینه باروری، تخمک گذاری است...

دوشنبه، 27 مهر 1388

اسيدفوليک را به خاطر بسپار، خانم باردار!

نتايج تحقيقات جديد که به تازگي در بيست و هشتمين کنگره سالانه پزشکي مادر و جنين در دالاس آمريکا ارايه شد، بارد ديگر نشان داد که مصرف اسيدفوليک...

دوشنبه، 27 مهر 1388

وقتي دندان به استخوان مي چسبد

حتما براي شما هم پيش آمده است که براي خارج کردن يکي از دندان هايتان به مطب دندانپزشکي رفته باشيد ولي پس از تحمل درد تزريق آمپول و آن همه کلنجار...

دوشنبه، 27 مهر 1388

از هر 2 هزار نوزاد ، يکي دندان دارد

وقتي کوچولويي با دندان به دنيا مي آيد ، خيلي ها تعجب مي کنند و خبرش خيلي زود پخش مي شود . شايد بعضي ها هم آن را به دلايل بي ربط و عجيب و غريبي...

دوشنبه، 27 مهر 1388

عنوان : 10 قدم تا تناسب اندام در تابستان

اينکه فقط به وزن خود بينديشيد ، تنها انگيزه ي شما را براي چند روز يا چند هفته براي ورزش کردن يا رژيم گرفتن افزايش مي دهد در حالي که بايد بدانيد...

دوشنبه، 27 مهر 1388

5 اورژانس تابستاني

قرار گرفتن در معرض گرماي زياد و دماي بالا حتي به مدت کوتاه نيز مي تواند مشکلات بهداشتي جدي ايجاد کند . انجام کار زياد در يک روز گرم ، قرار گرفتن...

دوشنبه، 27 مهر 1388

حرفي از جنس زمان

تابستان براي خيلي ها فصل سفر و تفريح و سرگرمي است . ورزش هاي آبي هم در اين فصل بيشتر طرفدار پيدا مي کند اما گاهي گرماي زياد و دماي بالا ممکن...

دوشنبه، 27 مهر 1388

ما چاق ها يک ميليارد نفريم

« در حال حاضر ، بيش از يک ميليارد نفر از جمعيت جهان ، چاق اند . از اين رو ، چاقي امروزه به عنوان يک اپيدمي خاموش شناخته شده است ، يعني يک همه...

دوشنبه، 27 مهر 1388

اگر پاهايتان سوزن سوزن مي شود

اگر ديابت داريد و گاهي پاهايتان و به خصوص انگشتان پا ضعف مي رود ، گزگز مي کند يا به قول خودتان سوزن سوزن مي شود ، اين يادداشت را با دقت بخوانيد...

دوشنبه، 27 مهر 1388

چاره ي خون دماغ

خونريزي حاد و ناگهاني از بيني که شامل سوراخ هاي بيني ، حفره بيني و خلف بيني است يک عارضه ي ساده همه گير است که ظاهري بسيار نگران کننده دارد ....

دوشنبه، 27 مهر 1388

آنفلوآنزا از پيشگيري تا درمان

تب و لرز، گلودرد، سرفه، ضعف، درد عضلاني و احتقان بين از علايم شايع آنفلوآنزاست بيماري آنفلوآنزا يکي از مشهورترين بيماري هايي است که اغلب مردم...

دوشنبه، 27 مهر 1388

بايد گريست

براي پي بردن به راز خوب يا بد بودن گريه و اينکه آيا بايد آن را نشانه ي ضعف بدانيم يا عاملي موثر در رسيدن به آرامش ، پاي صحبت هاي دکتر محمدرضا...

دوشنبه، 27 مهر 1388

قاطعيت يعني چه ؟

آيا شما جزو افرادي هستيد که رفتارتان جرات مندانه و قاطعانه است يا اينکه در برابر رفتارهاي ديگران از خود انفعال نشان مي دهيد ؟ ساده تر بپرسم :...

دوشنبه، 27 مهر 1388

تاثير گريه بر سلامت روان

گريه يکي از دم دست ترين کارهايي بوده که بشر از دير باز تا کنون در مواجهه با غم ، استرس ، درد يا حتي شادي براي رسيدن به آرامش آن را انجام مي داده...

دوشنبه، 27 مهر 1388

از ضربه به سر تا سوختگي شيميايي

هنگام وقوع حادثه دانستن کمک هاي اوليه و توانايي انجام آن بدون دستپاچگي مي تواند جان افراد را نجات دهد ولي حتي اگر کمک هاي اوليه نمي دانيد با...

دوشنبه، 27 مهر 1388

زياد عرق مي کنيد ؟

فصل تابستان هميشه با عرق همراه است و يکي از دردسرهاي تابستاني همين عرق کردن و بوي بد بدن است ولي به نظر شما عرق کردن خوب است يا بد ؟ شما حاضر...

دوشنبه، 27 مهر 1388

از حمام شير تا ژل حمام

اين روزها در حمام بسياري از خانه ها ، علاوه بر ليف و صابون و شامپو ، محصولات ديگري هم قفسه هاي حمام را پر مي کنند : ژل حمام ، روغن حمام ، قرص...

دوشنبه، 27 مهر 1388

دور اين 3 باور آبي يک خط قرمز بکشيد

از بهترين راه هاي سالم ماندن و پيشگيري از بروز بسياري بيماري ها ( نظير سنگ هاي کليوي ) نوشيدن روزانه 8 تا 10 ليوان آب است . البته ناگفته نماند...

دوشنبه، 27 مهر 1388

آب ميوه را با چشم باز بنوشيد !

احتمالا اين را شنيده ايد که هر فرد بزرگسال بايد روزانه بين 1/5 تا 2/5 ليتر مايعات دريافت کند . طبيعتاً اين را هم مي توانيد حدس بزنيد که افرادي...

دوشنبه، 27 مهر 1388