تغذیه کودک در دوران بیماری ونقاهت

در دوران بيماري براي اينکه بدن بتواند با عوامل بيماري زا مقابله کند نياز به انرژي; ومواد مغذي بيشتري دارد . از طرف ديگر چون کودک در حال رشد است...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

آرامش در حضور واژگان

روان‌شناسان می‌گویند با نوشتن افکار و احساساتی که در طول شبانه‌روز تجربه می‌کنیم، می‌توانیم سطح سلامت اعصاب و روانمان را ارتقا بدهیم. اگر بخواهید...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

ایمان نیاوریم به آغاز فصل سرد

آیا می‌دانستید که یک نوع افسردگی به نام افسردگی فصلی وجود دارد که مخصوص فصل‌های سرد سال است؟«از هوای ابری متنفرم، آسمون که کم‌نور می‌شه، انگار...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

نگرانی‌های افراطی در زندگی روزمره، غیرطبیعی و نابود كننده هستند

تقریباً هر فردی در زندگی خود با نگرانی‌هایی چون بدهکاری‌ها، صورت حساب تعمیرات اتومبیل، برنامه‌های کاری در آینده نزدیک و ورود فرزندان به دانشگاه...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

نقش مذهب در سلامت روان

روانشناسی بهداشت,در سالهای اخير اهميت زيادی برای نقش راهبردهای مقابله و سبك زندگی افراد در چگونگی وضعيت سلامت جسمانی و روانی آنها قائل شده است...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

کودکان و داغدیدگی

صحبت از مرگ - عامل پایان بخش تمام توهم ها و تلذذ های کودکانه وجنون آور - همیشه و همه جا دردآور است. مرگ که از میان تمام حقایق زندگی بدیهی ترین...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

روابط خانوادگی کلید شادی جوانان

اگر بین 13 تا 24 سال داشته باشید، چه چیزی باعث شادی شما خواهد شد؟ نتایج یک نظرسنجی جدید نشان می‌دهدکه برخلاف تصور معمول, در این گروه سنی روابط...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

تأثیر نماز بر بهداشت خواب

مطالبی که در مورد فواید علمی نماز گفته می شود، همگی دربرگیرنده بعد كوچكی از ابعاد متعدد نماز است و پرداختن به فواید دنیوی و مزایای مادی نماز،...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

چگونه فشارهای روانی را کنترل کنیم

از آنجا که در دنیای صنعتی کنونی انسان بیش از حد دچار دغدغه کار و زندگی است، همواره این احتمال وجود دارد که فشردگی فعالیت های اجتماعی در اینگونه...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

پیشگیری از افسردگی با نماز صبح

فسردگى (DEPRESSION) حالتى احساسى است که مشخصه‏اش اندوه، بى‏احساسى (APATHY) ، بدبينى (PESSIMISM) و احساس تنهايى است.اين بيمارى که امروزه از شيوع...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

عمر بيشتر با مصرف غذاي کمتر

محققان دانشگاه تگزاس در بررسي هاي خود دريافتند که مصرف غذاي کمتر به معناي کاهش تقليل يا افزايش يکي از مواد غذايي براي مثال پروتيين، يا چربي نيست،...

دوشنبه، 13 آبان 1387

رابطه کم خوني با ميزان يادگيري

بسياري از افراد تصور مي کنند که فعاليت فکري نياز چندان به انرژي ندارد؛ به اين دليل، از ترس چاق شدن يا کم غذا مي خورند، يا حتي از رژيم هاي لاغري،...

دوشنبه، 13 آبان 1387

بيماري لثه

دكتر سولماز اكبري متخصص بيماري هاي لثه در گفت و گو با ايسنا گفت: عفونت هاي ناشي از لثه به دنبال ترشح پاره اي از مواد در بدن موجب تغيير در شرايط...

دوشنبه، 13 آبان 1387

تأثير ترب در بهبود ناراحتي کليه

در کتاب هاي طب سنتي با نام «فجل» و «فجل مزروع» از آن نام برده مي شود. به فرانسوي Radis و به انگليسي Radish گفته مي شود. گياهي است از خانواده...

دوشنبه، 13 آبان 1387

انجير ميوه درمان گر

انجير ضد سرطان بوده و در معالجه بيماري هاي پوستي مؤثر است. انجير چاق کننده است؛ از اين رو براي افراد لاغر و نيز بيماراني که دوره نقاهت خود را...

دوشنبه، 13 آبان 1387

فراواني خواص کاهو

کاهو يکي از قديمي ترين سبزيجات دنيا به شمار مي آيد که منشأ آن در هندوستان و آسياي مرکزي است. پيشينه ي مصرف کاهو در ايران شش قرن قبل از ميلاد...

يکشنبه، 12 آبان 1387

معنا در مانگري فرانکل در نگاه تحليلي و نقد

«معنا در مانگري» يك مكتب روان درمانگري است كه توسط عصب شناس و روان پزشك اهل وين، ويكتور اميل فرانكل، بنيان گذاشته شد. فرانكل، كه يك روان شناس...

يکشنبه، 12 آبان 1387

باکتری‌ها و غذاها

بستری گرم و غذایی برای خوردن به باکتری‌ها بدهید، آنها به فوریت تکثیرشدن را آغاز خواهند کرد.هنگامی که غذا پخته می‌شود و بیش از 2 ساعت به حال خود...

يکشنبه، 12 آبان 1387

نگاهي به حافظه و فراموشي در روان شناسي

«حافظه» به عنوان يکي از استعدادهاي خدادادي، براي ثبت و ذخيره ي اطلاعات و در صورت لزوم، يادآوري آنهاست؛ ولي بسياري از مواقع، مطالب به ذهن سپرده...

يکشنبه، 12 آبان 1387

شخصيت و مهمترين عوامل غير وراثتي شکل گيري آن

شکل گيري شخصيت ناشي از عواملي است که بدون توجه و شناخت آنها، نمي توان برنامه ي تربيتي مناسبي براي انسان طراحي نمود. اين عوامل به دو دسته ي عوامل...

يکشنبه، 12 آبان 1387