مواظب تاريخ مصرف لوازم آرايش خود باشيد

سلامت: تحقيقات متخصصان زيبايي روسيه نشان مي‌دهد که بي‌توجهي خانم‌ها نسبت به پايان تاريخ مصرف لوازم آرايش، تا 40 درصد احتمال ابتلا به حساسيت‌ها...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

مواد غذايي مفيد براي سيستم دفاعي بدن

حق با مادربزرگتان بود که مي گفت هر کس در روز يک سيب بخورد ديگر نيازي به دکتر پيدا نمي کند. يکسري مواد غذايي خاص از جمله سيب، مواد مغذي مقوي،...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

همه چيز درباره جو

جو: گياهى است از خانواده Gramineae كه از روزگاران كهن، به عنوان يكى از تركيبات غذايى شفابخش مورد توجه بسيارى از پزشكان قرار گرفته و در طب اسلامى...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

روش هاى مقابله با چاقى-بخش اول

در رژيم پروفسور اتكينز كه در چهار مرحله انجام مى شود مصرف كربوهيدرات ها تقريباً در حد صفر و مصرف چربى ها و پروتئين ها آزاد است. در اين نوع رژيم...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

ارزش غذايي ماهي و گردو برابر است

در صورتي كه ماهي دوست نداريد، مي‌توانيد از رژيم غذايي سرشار از آلفالينولئيك اسيد مصرف كن

دوشنبه، 6 اسفند 1386

قد بسيار كوتاه، سلامت جسم و روان را تهديد مي‌كند

نتايج پژوهشي در انگليس نشان داد: افرادي كه قد بسيار كوتاهي دارند در مقايسه با افرادي كه قد طبيعي دارند بيشتر با مشكلات و ناراحتي‌هاي جسمي و رواني...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

بروز صدمات رواني در افراد مبتلا به سرفه هاي مزمن

در صورتي كه سرفه كردن مدت بيشتر از سه هفته طول بكشد مي تواند باعث بروز صدمات رواني در مبتلايان شود.به نقل از خبرگزاري آلمان، يك گروه از محققان...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

درود بر قهوه نوشان

در ميان انواع نوشيدنى ها، قهوه از همه دلچسب تر است. عقايد فراوانى هم در مورد مفيد يا مضر بودن اين نوشيدنى محبوب وجود دارد اما اخيراً محققان متفق...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

ويتامين ث در كاهش علائم آلرژي‌ و سرماخوردگي بسيار موثر است

به گفته يك متخصص گوش، حلق و بيني، ويتامين ث از جمله ويتامين‌هايي است كه در ميوه‌هايي نظير سيب درختي يافت مي‌شود و مصرف آن در كاهش علائم آلرژي...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

سيب

يك ضرب المثل انگليسى مى گويد كه خوردن يك سيب در هر روز باعث مى شود كه از مراجعه به پزشك بى نياز شوى. اخيراً پژوهشگران پيشنهاد مى كنند به مصرف...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

آماده باش براى رژيم غذايى سالم

براى كاهش وزن رژيم هاى متعددى وجود دارد: رژيم شير، رژيم سوپ، گياهخوارى، آب ميوه درمانى و... تمامى اين روش ها فرد را به داشتن رژيم غذايى بدون...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

بهترين راه كنترل وزن

امروزه به دليل زندگى شهرى كه همراه با فقر حركتى است ميزان اضافه وزن، چاقى و بروز بيمارى هايى چون ديابت، بيمارى هاى قلبى- عروقى و افزايش فشارخون...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

ونگ و ونگ کودکان

۱- اگر دوروبرتان كودك شيرخواري داريد كه صداي ونگ ونگش هميشه توي گوشتان است. پس اولين نكته‌اي كه بايد بدانيد اين است: بالا برويد، هر بچه‌اي گريه...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

با کودک بد غذا چه کنیم ؟

كودك را به غذاهاي كم‌نمك عادت دهيد. خوردن سالاد، سبزي‌ها و ماست را در برنامه او بگذاريد و اجازه دهيد با تنوع غذاها و چگونگي مصرف آنها آشنا شود.والدين...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

آيا چاقى واقعاً خطرناك است؟

نزديك به يك دهه از زمانى كه سازمان بهداشت جهانى، چاقى را به عنوان يك بيمارى مزمن و يك معضل بهداشتى _ اجتماعى معرفى كرده و پيشگيرى و درمان آن...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

چرا كودكان دروغ مى گويند

دروغگويى و راستگويى از جمله رفتارهايى هستند كه كودك بايد در جمع خانه و خانواده بياموزد. اغلبِ والدين، زمانى كه متوجه مى شوند، كودك و يا نوجوان...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

معجزه موز

موز به خواب افرادى كه داراى فشار خون بالايى هستند كمك مى كند همچنين خطر حملات قلبى را كاهش مى دهد. بهبود دهنده زخم مزمن معده بوده و از افزايش...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

آماده باش براى رژيم غذايى سالم

براى كاهش وزن رژيم هاى متعددى وجود دارد: رژيم شير، رژيم سوپ، گياهخوارى، آب ميوه درمانى و... تمامى اين روش ها فرد را به داشتن رژيم غذايى بدون...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

تنش هاي روحي عامل بروز شب ادراري

تنش هاي روحي و به تعويق افتادن روند بلوغ در مغز مي تواند عامل بروز شب ادراري در كودكان بخصوص در سنين پيش دبستاني باشد.به نقل از خبرگزاري آلمان،...

دوشنبه، 6 اسفند 1386

فست فود، قاتل شماره يك انسان

تا پيش از اين سيگار، قاتل اصلى انسان به شمار مى رفت؛ عاملى كه باعث بروز انواع سرطان مى شود و با به خطر انداختن سلامت عروق خطر سكته و بيمارى هاى...

دوشنبه، 6 اسفند 1386