کودکتان بدغذاست؟

وسواس والدين و متوسل شدن به هر كاري براي اينكه كودك بيشتر غذا بخورد و اشتغال ذهني براي هر چه بيشتر وزن گرفتن کودکان، يكي از مشكلات رايج پدرها...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

علل و راه‌حل خوابگردي

وقتي صحبت از اختلالات خواب مي‌شود، ذهن بيشترمان مي‌رود به سمت دير به خواب رفتن يا زوداز خواب بيدارشدن. ولي حقيقت اين است كه بيماري‌هاي خواب،...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

علت ناقص ماندن رژیم های غذایی

بسیاری از افرادی که دور و برمان زندگی می‌کنند با انگیزه بالا یک رژیم غذایی را انتخاب کرده و در کلاس‌های ورزش ثبت‌نام می‌کنند تا وزن‌شان کم شود...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

هدردادن 1 ساعت پياده‌روي با خوردن100 گرم نان خامه‌اي

در دسته‌بندي مواد غذايي، يک گروه مختص چربي‌ها و شيريني‌هاست که در اصطلاح به آنها گروه کالري خالص گفته مي‌شود. اين گروه تنها باعث افزايش دريافت...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

چی بخوریم تا پوستمان راضی باشد؟

این ویتامین از تأثیر اشعه ی فرابنفش بر پوست بدن جلوگیری می ‌کند. منابع خوب ویتامین A شامل سبزی ها و میوه‌های زرد و نارنجی مثل هویج ، کدو حلوایی...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

عامل سرفه‌هاي مزمن

کمبود ويتامين B12، مشکلي است که بيشتر در افراد مسن بروز مي‌کند. کمبود اين ويتامين عوارضي مانند کم خوني، کاهش حافظه و آسيب سلول‌هاي عصبي را در...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

موي شما محکم است يا شکننده؟

در واقع، مو که متشکل از سلول‌هاي بي‌جان است، به ما جان مي‌بخشد. مو از چند نظر قابل اهميت است. جدا از رنگ و مدل مو که تاثير زيادي بر چهره دارد،...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

6 باور غلط درباره درد

متخصصان درصدد آگاه ساختن عامه مردم از اين باورهاي غلط رايج در جامعه، در مورد علت درد کشيدن انسان هستند. ضرب‌المثل‌هاي متداولي‌ بين مردم وجود...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

زندگي زيباست، اي زيباپسند!

«من مي‌دونستم...» اين جمله را با صداي آن آدم کوچولوي بدبين کارتون گاليور بخوانيد که هميشه مي‌دانست قرار است اتفاق بدي بيفتد و به همين دليل به...

يکشنبه، 8 اسفند 1389

اگر مي‌خواهيد بچه‌دار شويد...

راستي، شما ازدواج کرده‌ايد؟ چه مدتي است؟ بچه دار شده ايد؟ نه؟ چرا؟ از زير بار مسووليت بچه‌داري فرار مي‌کنيد؟ وضع مالي خراب است؟ رابطه‌تان با...

شنبه، 7 اسفند 1389

آمادگي و اقدام براي بارداري (2)

اگر در حال تلاش براي بارداري هستيد، پيش از انجام هر گونه بررسي تشخيصي با اشعه - شامل كارهاي دندان پزشكي- آزمايش بارداري انجام دهيد. آزمايش هايي...

شنبه، 7 اسفند 1389

اگر بچه مي‌خواهيد، سونا نرويد!

امروزه خيلي از خانم‌هاي جوان قبل از بچه‌دار شدن سال‌هاي زيادي از قرص‌هاي ضدبارداري استفاده مي‌كنند و بيشتر آنها بلافاصله پس از قطع مصرف قرص باردار...

شنبه، 7 اسفند 1389

آمادگي و اقدام براي بارداري(1)

اين مسئله ثابت نشده كه مصرف طولاني مدت قرص، باردار شدن را مختل مي كند. حتي برخي تحقيقات نشان داده است كه آن را تسهيل نيز مي كند. پزشكان دليل...

شنبه، 7 اسفند 1389

علايم مسموميت حاملگي

مسموميت حاملگي در سه ماهه آخر بارداري شايع‌تر است. براي همين، همه خانم‌ها بايد آن را به خوبي بشناسند و در صورت داشتن هرگونه علايم مشکوک به پزشک...

شنبه، 7 اسفند 1389

آزمايش‌هاي پيش از زايمان

اگر شما جزو آن گروه از زوج‌هايي هستيد که در هر سن و سال براي باردار شدن‌تان برنامه‌ريزي داريد، به‌طور قطع به اهميت مشاوره پيش از بارداري و ضرورت...

شنبه، 7 اسفند 1389

وقتي همسرتان به ماه آخر بارداري مي‌رسد

ماه‌هاي آخر بارداري روزها و هفته‌هاي نفس‌گيري براي شما و همسرتان خواهد بود و اگر برنامه‌اي نداشته باشيد و ندانيد چه بايد بکنيد، دچار استرس مي‌شويد....

شنبه، 7 اسفند 1389

اپيدورال در زایمان

اين روش، تزريق داروي بي‌حسي به قسمتي از گودي كمر شما، با استفاده از يك سوزن خميده و توخالي است. سوزن از ميان مهره‌هاي پشت شما مي‌گذرد و به فضاي...

شنبه، 7 اسفند 1389

زايمان و تولد(2)

پزشك روي شكم و رحم يك برش ايجاد كرده و نوزاد را از اين طريق خارج مي كند. امروزه بسياري از سزارين ها با بيحسي نخاعي يا اپي دورال انجام مي شوند....

شنبه، 7 اسفند 1389

زايمان و تولد(1)

در وضعيت بريچ كه در حدود 3 درصد موارد بارداريها را تشكيل مي دهد، سر بر عكس حالت طبيعي در بالاي رحم واقع مي شود و تنه و يا پاها در پايين؛ و در...

شنبه، 7 اسفند 1389

پشت پرده سزارين

عمل سزارين در برخي کشورها مانند ايران و آمريکا رواج زيادي دارد. بد نيست درباره سزارين کمي بيشتر بدانيم. اين عمل نوعي از زايمان است که در اتاق...

شنبه، 7 اسفند 1389