کروم غیر آلی و تاثیر آن بر استرس و خستگی

بدن انسان می‌تواند از مکمل‌های کروم برای کاهش خطر دیابت، تسکین سندرم متابولیک و علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، کنترل وزن و افزایش توده عضلانی...

يکشنبه، 8 خرداد 1390

شيردهي عاملي براي کاهش سرطان سينه

شيردهي طبيعي به کودک تصميمي شخصي است؛ اما شواهد نويني وجود دارد که ممکن است انتخاب شيردهي طبيعي را در مقايسه با تغذيه از طريق شيشه شير افزايش...

يکشنبه، 8 خرداد 1390

از لاغري موضعي تا جوان سازي پوست صورت

خانم هاي باردار به علت تغييرات هورموني که دارند، معمولاًاستعداد فراواني براي چاقي هاي موضعي دارند؛ اين چاقي هاي موضعي عمدتاً در نواحي شکم، پهلوها...

يکشنبه، 8 خرداد 1390

اگر قراراست يک شناگر حرفه اي شويد...!

اگر قرار است تابستان امسال دختر يا پسر کوچولوي شما يک شناگر حرفه اي شود به شما توصيه مي کنيم اين مقاله را بخوانيد. به هرحال شنا از آن دست ورزش...

يکشنبه، 8 خرداد 1390

كودكان از شش ماهگي ضد آفتاب لازم دارند

نرمه گوش (قسمت گوشتي پايين گوش) از جمله امن ترين نواحي بدن براي اتصال آويز و گوشواره هاست. در بسياري از خانواده ها مرسوم است كه گوش دختر بچه...

شنبه، 7 خرداد 1390

اسمش را نبر چاق مي شوي!

هنگامي که دانشمندان براي اولين بار آزمايش ارثي بودن يا نبودن چاقي را روي يک موش آزمايشگاهي انجام دادند به اين نتيجه رسيدند که ارثي بودن اين بيماري...

چهارشنبه، 4 خرداد 1390

قرص پرتوان! برس به داد اين ناتوان!

حرف و حديث ها پشت سر ريتالين زياد است. بعضي ها مي گويند هيتلر اين دارو را براي هشيار نگه داشتن سربازانش در جنگ جهاني دوم به کار مي برد البته...

چهارشنبه، 4 خرداد 1390

يافته هاي پزشکي

پژوهش هاي جديد نشان مي دهد که نوشيدن شير مي تواند از ترکيبات سولفور موجود در سير که عامل طعم و رايحه آن مي شود، به ميزان قابل توجهي بکاهد. نتايج...

چهارشنبه، 4 خرداد 1390

قرص هايي که باعث چاقي مي شوند

کافي است کمي در خيابان قدم بزنيد تا ببينيد چگونه« اپيدمي چاقي» رو به گسترش است.در آمريکا، دو سوم بزرگسالان، يعني بيش از 130 ميليون نفر داراي...

چهارشنبه، 4 خرداد 1390

قدر سلامتي را بدانيد!

اين روزها درباره سلامتي و روش هاي حفظ و ارتقاي آن بسيار مي شنويم. کارشناسان، پزشکان و متخصصان تغذيه راهکارهايي را به ما نشان مي دهند تا با عمل...

سه‌شنبه، 3 خرداد 1390

اگر مي خواهيد ديابتي نشويد

پژوهشگران اعلام کردند، افرادي که در مناطق داراي پياده روهاي ايمن، پارک هاي انبوه و پر درخت، وسايل حمل و نقل عمومي مجهز و همچنين دسترسي آسان به...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

خواص گريپ فروت و تأثير آن در متابوليسم داروها

گريپ فروت ميوه اي تو پُر، خوش طعم و مغذي است که: -سرشار از ويتامين C و پتاسيم مي باشد. -منبعي غني از فولات، آهن، کلسيم و ساير مواد معدني است....

دوشنبه، 2 خرداد 1390

در مورد ليپوساکشن چه مي دانيد؟

اگر شما هم جزء کساني هستيد که شکم بزرگي دارند و از اندام نامناسب خود ناراضي هستند و به هر علتي فرصت ورزش کردن را هم ندارند و از رژيم گرفتن هم...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

مزاحمان کوچک پوست شما ...(2)

در قسمت قبل مطالبي درباره عوامل ايجاد کننده جوش و آکنه و هم چنين راه هايي براي جلوگيري از بروز آن ارائه داديم. در ادامه به بررسي داروهاي مورد...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

راهنماي تفسير نتايج آزمايش خون (3)

کراتي نين يک ماده شيميايي دفعي است که از متابوليسم عضلات حاصل مي شود. در واقع، کراتي نين از کراتين که منشاء عمده توليد انرژي در عضله است، مشتق...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

آشنايي با تري گليسيريد

واژه «کلسترول»براي بسياري از ما آشناست و کما بيش راجع به آن چيزهايي مي دانيم. کلسترول خوب، کلسترول بد، چربي هاي اشباع و چربي هاي غير اشباع همگي...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

تحليل بافت مغزي، افراد چاق را تهديد مي کند

براساس يک پژوهش جديد، مشخص شد بافت مغزي افراد چاق 8درصد کمتر از افراد معمولي است.پژوهشگران اعلام کردند مغز اين افراد، 16سال پيرتر از مغز افرا...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

مزاحمان کوچک پوست شما....(1)

بيشتر ما فردي را در خانواده يا اطرافيان مان ديده ايم که صورتش جوش دارد و خيلي هم از آن ناراحت است. اين جوش ها بسيار شايع اند و همان طور که حتماً...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

راهنماي تفسير نتايج آزمايش خون(2)

من 34 ساله هستم. حدود 80 كيلوگرم وزن و 176 سانتي متر قد دارم. هشت سال است كه به كار اداري اشتغال دارم. ماه گذشته بدون هيچ دليلي، درد شديدي در...

يکشنبه، 1 خرداد 1390

راز نابينايي چهاربرجي ها

دوغ، شير و ماستشان را نمي خرند! تا آنجا که بتوانند نه به ساکنان اين آبادي دختر مي دهند نه از آنها عروس مي گيرند. خيلي ها فکر مي کنند اين روستا...

يکشنبه، 1 خرداد 1390