کنترل وزن در دوران بارداری

آیا مادرهای باردار احساسات خود را به جنین منتقل می کنند؟ این سوالی است که اخیرا دانشمندان پی گیری کردند. محققان دانشگاه کنستانس آلمان به این...

دوشنبه، 6 خرداد 1398

ملاسما در خانم‌های باردار

در زمان بارداری افزایش رنگدانه‌های پوست در ۹۰ درصد خانم های باردار به خصوص در افراد با پوست تیره دیده می شود و خالها و ضایعات کک و مک نیز تیره...

دوشنبه، 6 خرداد 1398

خستگی زنان باردار

برخی از زنان احساس می کنند در تمام اوقات خواب آلود هستند و این چیزی است که زندگی را مختل می کند. خبر خوب این که فقط در ۳ ماهه اول باید فشار این...

دوشنبه، 6 خرداد 1398

احساس درد در رحم

پوست به علت تغییرات هورمونی و هم تغییرات مکانیکی دچار دگرگونی می شود. نشانه های کشش پوست. این نوع نشانه ها احتمالا از مورد بحث ترین تغییرات پوستی...

دوشنبه، 6 خرداد 1398

آمادگی برای زایمان

مصرف عصاره تخم سبزی شوید، موجب کمتر شدن میزان خونریزی در ساعات اول و دوم بعد از زایمان می شود. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر عصاره تخم شوید خوراکی...

دوشنبه، 6 خرداد 1398

توصیه آرایشی به خانم‌های باردار

برخلاف شایعات موجود در بین مردم، استفاده از لوسیون های حمام آفتاب برنزه کننده‌ها کمتر از خود آفتاب گرفتن ضرر دارد. سوختگی ها و برنزه شدگی های...

يکشنبه، 5 خرداد 1398

فعالیتهای روزانه منزل در دوران بارداری

معمولا در آخرین ماههای بارداری، ایستادن سر پا ممکن است دردهایی را به همراه داشته باشد و به همی دلیل بایستی تا حد امکان کارها را بطور نشسته انجام...

يکشنبه، 5 خرداد 1398

در ماههای آخر بارداری رانندگی نکنید

حتی اگر شما هیچ مشکل خاصی هم در طول دوران بارداری نداشتید، بهتر است از رانندگی کردن در سه ماهه آخر بارداری خودداری کنید.

يکشنبه، 5 خرداد 1398

مسافرت در دوران بارداری

مسافرت هوایی باید پس از ماه هشتم بارداری باید با اجازه پزشک متخصص باشد و خانم باردار باید حداقل هر دو ساعت یک بار قدم بزند. هرگز در هفته های...

يکشنبه، 5 خرداد 1398

طرز خوابیدن زنان باردار

اولین و مهم ترین دلیل برای مشکل‌های خواب در دوران باداری، افزایش اندازه‌ی جنین است که یافتن وضعیتی راحت برای خوابیدن را برای زن بارداری مشکل...

شنبه، 4 خرداد 1398

وان آب گرم در دوران بارداری

اگر در دوران بارداری وان آب گرم را انتخاب می کنید برای کاهش خطرات به این نکات توجه کنید: زمان ماندن در آب را به کمتر از ۱۰ دقیقه کاهش دهید. از...

شنبه، 4 خرداد 1398

مشکل نازایی

وقتی تصمیم گرفتید که بچه دار شوید، باید اول بدون هیچ پیشگیری رابطه برقرار کنید تا ببینید چه اتفاقی می افتد. بعد از شش ماه باید کارهایی مثل تست...

شنبه، 4 خرداد 1398

سلامت دندان زنان باردار

درمان‌های دندانپزشکی در طول مدت بارداری شامل درمان های ساده و پیشگیرانه، مانند جرم گیری و ترمیم پوسیدگی هاست. انجام درمانهای پیچیده تر معمولا...

شنبه، 4 خرداد 1398

زیبایی زنان باردار

بسیاری از زنان دوست دارند برای آرام شدن در وان پر از آب بخوابند. در دوران بارداری این کار اشکالی ندارد به شرط آن که دمای آب خیلی بالا نباشد(...

شنبه، 4 خرداد 1398

جنسیت فرزند را انتخاب کنید (قسمت اول)

والدینی که علاقمند به داشتن پسر هستند در موقع شنیدن جواب سنوگرافی که دختر بودن نوزاد شوکه بشوند ، امروزه با استفاده از علم روز، به پسردار شدن...

جمعه، 3 خرداد 1398

جنسیت فرزند را انتخاب کنید (قسمت دوم)

بدن انسان از تغییرات فیزیولوژیکی و مزاجی بیرون بسیار تاثیر می گیرد یک متخصص زنان و زایمان در ایران نیز معتقد است که بچه دار شدن در سن بالای ۳۰...

جمعه، 3 خرداد 1398

جنسیت فرزند را انتخاب کنید (قسمت سوم)

غذاهایی که بیشتر برای لقاح پسر مناسب است عبارتند از کلیه و غذاهای شور، موز، خرما، هویج، سیب زمینی، جگر، گوشت و تخم مرغ و غذاهایی که برای دختر...

جمعه، 3 خرداد 1398

زایمان آسان

گاهی اوقات به خانم‌ها گفته می شود که نفس خود را حبس کرده و تا حداکثر زمانی که ممکن است فشار بدهند. این ایده خوبی نیست. با این کار خود و کودکتان...

جمعه، 3 خرداد 1398

نقش ماءالشعیر دوران شیردهی

هرچند که نوشیدن ماءالشعیر می‌تواند فوایدی برای بدنمان داشته باشد اما از جنبه تغذیه‌ای، هیچ نوشیدنی‌ای نمی تواند جای آب را بگیرد چون بیشترین حجم...

جمعه، 3 خرداد 1398

نقش کلسیم در دوران بارداری

به برچسب روی مواد غذایی دقت نمایید و غذاهایی مانند لبنیات که میزان قابل توجهی کلسیم دارد را در رژیم غذایی روزانه خود بیشتر استفاده کنید. مکمل‌های...

جمعه، 3 خرداد 1398