تغييرات جسمي پس از زايمان

اگر خواندن اين مقاله و اطلاع از تغييرات تغييرات جسمي پس از زايمان شما را خسته و خواب آلوده مي سازد تعجبي ندارد. تبديل شگرف يك خانم باردار به...

پنجشنبه، 29 مهر 1389

انتونوكس در زایمان

انتونوكس، كه غالبا "گاز و هوا" ناميده مي‌شود، يك مخلوط گازي است كه از حداكثر 50% اكسيژن و 50% اكسيد نيتروژن تشكيل شده است. اكثر زايشگاه‌ها و...

پنجشنبه، 29 مهر 1389

تغذيه زمان بارداري در آداب اسلامي

در آداب اسلامي توصيه هاي ويژه اي براي تغذيه در دوران بارداري وجود دارد. اين امر نشان دهنده ي اهميت اين زمان و نيز نقش تغذيه در آن است. خوردن...

پنجشنبه، 29 مهر 1389

پيشگيري از بارداري براي بيماران گوارشي

دو گروه از بيماري‌هاي گوارشي هستند که در ذهن مردم ابهاماتي در خصوص راه‌هاي پيشگيري از بارداري دارند، گروه اول بيماري‌هاي کيسه صفرا و گروه دوم...

پنجشنبه، 29 مهر 1389

فوايد زايمان طبيعي

در دوران بارداري تغييرات زيادي در روند زندگي مادر ايجاد مي شود . مرسوم است که در طول اين بازه مادر از مواد غذايي طبيعي استفاده کند، داروهاي گياهي...

يکشنبه، 28 شهريور 1389

تأثير بارداري بر حس بويايي و چشايي

تحقيقي که در سال 2004 منتشر شد از بيش از 100 زن باردار خواسته شده بود تا حس شان را در چندين مقطع از بارداري گزارش کنند و76 درصد از پاسخ دهندگان...

شنبه، 27 شهريور 1389

نگاه نکن روي قوطي چي نوشته شده

نويسنده مقاله، ضمن اشاره به مضرات استفاده از شير خشک به جاي شيرمادر، سياست هاي دولت انگليس را در زمينه تبليغات شير خشک به نقد مي کشد. تبليغاتي...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

حساس و لطيف مثل پرقو

داستان مراقبت از پوست و موي نوزادان و کودکان نوپا،داستان خيلي عجيب و غريبي نيست.کافي است اين راهنماي ايده آل را بخوانيد تا خيالتان راحت شود. متاسفانه...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

گروه هاي غذايي اصلي در دوران بارداري

الکل :نوشيدن الکل درهنگام ربا احتمال افزايش خطرتولد نوزاد کم وزن يا بروزسندروم الکلي جنين همراه است. کافئين:مصرف نوشيدني هاي کافئين دارمانند...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

مکمل هايي براي نوزادم

براي داشتن يک فرزند سالم،بايد تغذيه سالم داشته باشيد .بهتر است توصيه هاي ما رابراي تغذيه پيش ازبارداري ودراين دوران ازدست ندهيد. عوامل مختلفي...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

مامان ها چه جوري زندگي مي کنند ؟

سطح نسبتاً وسيعي رابراي نشستن درنظربگيريد. پشت صاف است و معمولاً اگربتوانيد تکيه دهيد بهتر است. به منظور جلوگيري ازکاهش جريان خون درساق پا و...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

9 ماه اردوي ورزشي مادرانه

باعبور از ماه هاي اول بارداري شدت و مدت تمرينات کاهش مي شود. درتمريناتي که با حرکت و استراحت همراه است (تناوبي )بين 10 الي 15 دقيقه تمرين و استراحت...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

مادرآرام ، فرزند آرام تر

اهميت ابعاد روان شناختي و حالات هيجاني موثر دراين دوران که مي تواند رشد فيزيکي و رواني جنين رادرطول ماه هاي بارداري و حتي بعد ازتولد تحت تاثيرقراردهد....

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

نابغه به دنيا بياوريد

دوست داريد فرزندتان باهوش باشد لطفاً به عوامل افزايش دهنده هوش جنين دقت کنيد تا مادريک بچه بااستعداد باشيد . تهوع و استفراغ شديد بارداري :تهوع...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

پله پله تا ملاقات بچه ام

افزايش وزن دوران بارداري ناشي از وزن جنين ضمايم مربوط به جنين (جفت کيسه آب و ميزان آب کيسه جنيني)تغييرات و رشد بافتهاي مادردرارگانهاي سينه رحم...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

ايجاد عادات صحيح خواب در نوزاد

در چند هفته اول نوزادان در حدود 17 تا 18 ساعت در روز مي خوابند؛ اين عادت در حدود ماه سوم به 15 ساعت در روز مي رسد. ولي حداقل در دو ماه اول تقريباً...

سه‌شنبه، 25 خرداد 1389

مزيت ورزش براي بارداري

وقتي صحبت از ورزش به ميان مي‌آيد، همه به ياد وزنه زدن يا دوي ماراتن مي‌افتند. اما مفهوم ورزش کردن به ويژه نوع سالم آن براي خانم‌هاي باردار، بسيار...

چهارشنبه، 19 خرداد 1389

افسردگي پس از زايمان

افسردگي بعد از زايمان به طور معمول امري طبيعي محسوب مي‌شود که به مدت 2 تا 3 روز بعد از زايمان و يکي دو هفته بعد از آن بيشتر طول نمي‌کشد. اين...

يکشنبه، 16 خرداد 1389

تولد يک پروانه ، تولد يک مادر

شما براي مادر شدن تصميم گرفته‌ايد؟ برنامه‌ريزي کرده‌ايد؟ هدفتان چيست؟ آيا خود را براي مادر شدن و تغيير زندگي آماده کرده‌ايد؟ به گفته روانشناسان...

پنجشنبه، 13 خرداد 1389

هفته چهل و هشتم زندگی نوزاد

در اين مرحله احتمالا تمرينهاي كودك شما از استفاده از ماهيچه هاي كوچك (او اكنون مي تواند از انگشت شست و اشاره براي گرفتن اشياء استفاده كند) به...

چهارشنبه، 5 خرداد 1389