فواید میوه ی کیوی

میوه ی کیوی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد، به همین دلیل این میوه دارای خواص درمانی متعددی می باشد. در این مقاله با...

سه‌شنبه، 7 دی 1395

فواید شگفت انگیز آوکادو

آوکادو میوه ای شبیه گلابی بوده که گلابی تمساح نیز نامیده می شود. اصطلاح گلابی تمساح به دلیل ظاهر پوسته فلس دار برخی از ارقام این میوه، به خصوص...

سه‌شنبه، 7 دی 1395

فواید سلامتی عصاره ی انگور

در صورتی که مایل به استفاده از همه ی فواید سلامتی انگور بدون دارا بودن الکل هستید، آب انگور انتخاب مناسبی می باشد.

سه‌شنبه، 7 دی 1395

فواید سلامتی آب انار

آب انار خواص سلامتی فراونی دارد. در این جا در رابطه با برخی فواید سلامتی آب انار بحث خواهیم کرد.

سه‌شنبه، 7 دی 1395

فواید سلامتی انگور موسکادین

تعدادی از شرکت های دارویی و پزشکی در حال پژوهش بر روی مزایای انگور موسکادین می باشند. در این مقاله، برخی از مزایای مهم این رقم انگور را ذکر می...

سه‌شنبه، 7 دی 1395

فواید سلامتی انگور قرمز

این مقاله اطلاعاتی را در رابطه با برخی از فواید سلامتی مهم انگور قرمز و همچنین مواد تغذیه ای رقم بی دانه ی آن ارائه می دهد.

سه‌شنبه، 7 دی 1395

فواید سلامت پوست انبه: آیا خوردن پوست انبه بی خطر است؟

پوست انبه یک منبع عالی از آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین، norathyriol، mangiferin و رسوراترول می باشد، که باعث بهبود سلامتی می گردد.

سه‌شنبه، 7 دی 1395

فواید بهداشتی آناناس

آناناس میوه ی گرمسیری بسیار خوشمزه و آبدار بوده که دارای مواد تغذیه ای فراوانی می باشد. اگرچه زمانی در آمریکا این میوه را به عنوان یک میوه ی...

سه‌شنبه، 7 دی 1395

فواید آب آناناس

آب آناناس طعم بسیار خوبی داشته و همیشه به عنوان یک نوشیدنی محبوب در میان مردم در نظر گرفته می شود. این میوه دارای فواید متنوعی برای سلامتی انسان...

يکشنبه، 5 دی 1395

هشت ماده غذایی که هضم آن‌ها راحت است

مواد غذایی که راحتی هضم می‌شوند آن‌هایی هستند که فیبر زیاد و چربی کمی دارند. سبزیجات دارای برگ سبز و میوه‌هایی مانند هندوانه و موز برای افرادی...

چهارشنبه، 24 آذر 1395

ویتامین‌های موجود در روغن ماهی

این مقاله در خصوص فوائد، عوارض جانبی، دوز یا مقدار مصرف مناسب و جایگزین‌های گیاهی ویتامین روغن ماهی اطلاعاتی را در اختیارتان قرار می‌دهد.

چهارشنبه، 24 آذر 1395

ویتامین‌های طبیعی ضروری برای جلوگیری از ریزش مو در زنان

مشخص شده است که رژیم غذایی فقیر فاقد ویتامین‌های ضروری یکی از علل اصلی ریزش مو در زنان است. در مورد ویتامین‌های مختلفی که می‌توانند به درمان...

چهارشنبه، 24 آذر 1395

ویتامین‌ها برای بهبود الاستیسیته پوست

ویتامین‌هایی که در این مقاله به آن‌ها اشاره خواهد شد برخی از ویتامین‌های مفیدی هستند که به حفظ الاستیسیته پوست کمک می‌کنند. ویتامین‌هایی که الاستیسیته...

سه‌شنبه، 23 آذر 1395

نه غذایی که باید قبل از رفتن به خواب به هر قیمت از آنها اجتناب کنید

زیاده روی در خوردن اسنک مورد علاقه‌ی خود در موقع خوابیدن، می‌تواند ایده‌ی خوبی باشد. اما تحقیقات نشان می‌دهند که اگر موارد غذایی ویژه‌ای قبل...

سه‌شنبه، 23 آذر 1395

میوه و سبزیجات غنی از کلسیم

همه می‌دانند که شیر و محصولات لبنی منبع خوبی از کلسیم به حساب می‌آیند. اما، میوه و سبزیجات بسیاری نیز وجود دارند که منبعی عالی از این ماده‌ی...

سه‌شنبه، 23 آذر 1395

میزان کالری‌های موجود در انار

انار میوه خوشمزه و سلامتی بخشی بوده که مردم بسیاری در سرتاسر جهان از آن استفاده می‌کنند. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص میزان کالری‌های موجود...

سه‌شنبه، 23 آذر 1395

مواد مغذی موجود در اسفناج

هیچ سبزی دیگری پیدا نمی‌کنید که به اندازه‌ی اسفناج سرشار از مواد مغذی باشد. این مقاله را خوانده تا از فوائد سلامتی بخش بی‌شمار آن اطلاع یابید.

سه‌شنبه، 23 آذر 1395

مواد مغذی موجود در سیر

سیر همواره به جهت خواص درمانی خود شناخته شده است. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص حقایق تغذیه‌ای سیر در اختیارتان قرار می‌دهد.

سه‌شنبه، 23 آذر 1395

مواد غذایی که هضم آن‌ها آسان است

دستگاه گوارشی به ما کمک می‌کند تا مواد مغذی ضروری را که از مواد غذایی به دست می‌آوریم را استفاده کنیم. با این حال، هضم همه مواد غذایی آسان نیست....

سه‌شنبه، 23 آذر 1395

مواد غذایی نرم بعد از کشیدن دندان

اگر به تازگی دندان شما توسط دندان پزشک کشیده شده است، فهمیدن اینکه بعد از کشیدن دندان چه چیزی بخورید مهم است. این مقاله اطلاعاتی در مورد مواد...

سه‌شنبه، 23 آذر 1395