فواید و خواص قیسی برای بدن

زردآلو یا برگه ی زردآلوی خشک شده را قیسی می نامند که بسیار شیرین و مطبوع می باشد. در ادامه با خواص آن آشنا می شوید.

پنجشنبه، 19 دی 1398

فواید معجزه آسا آب خیار

احتمالا می‌دانید که نوشیدن آب خیار برای سلامتی مفید است. حتی انداختن چند حلقه خیار درون آب نه تنها باعث تزئین لیوان آب شما می‌شود بلکه علاوه...

پنجشنبه، 19 دی 1398

بهترین مواد غذایی سرشار از کلاژن

کلاژن پروتئین مهمی است که در سراسر بدن به وفور یافت می‌ شود. اغلب به عنوان چسبی که بدن را با هم و منسجم نگه می دارد در نظر گرفته می شود. در ادامه...

پنجشنبه، 19 دی 1398

خواص شیره نبات و طرز تهیه آن

خواص و طبع نبات را می دانید اما آیا شیره نبات در طبع و خواص تفاوتی دارد؟ در این مقاله سعی کرده ایم اطلاعات کاملی نسبت به این امور به شما بدهیم....

پنجشنبه، 19 دی 1398

معرفی خواص اعجاب انگیز تربچه

در مطلب پیش رو شما را با ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز این ریشه قرمز رنگ(تربچه) آشنا خواهیم کرد، همراه ما باشید.

پنجشنبه، 19 دی 1398

آشنایی با رژیم غذایی برای مقابله با پیری

حفظ زیبایی جوانی فقط با مصرف انواع کرم‌‌ های ضد پیری میسر نمی شود بلکه تغذیه سالم و ورزش نقش‌‌ های بسیاری مهمی را در حفظ سلامت جوانی بازی می‌‌...

پنجشنبه، 19 دی 1398

آشنایی با خواص شبدر قرمز

از جمله خواص شبدر قرمز می‌توان به بهبود علائم یائسگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی اشاره کرد. همچنین برای بهبود خاک و خوراک دام مورد استفاده...

پنجشنبه، 19 دی 1398

کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟

شناخت و استفاده از مواد غذایی حاوی آهن یکی از جنبه های مهم در تنظیم رژیم غذایی روزانه می باشد. از اینرو در این مقاله قصد داریم تا شما را با مواد...

پنجشنبه، 19 دی 1398

فواید و خواص ماهی سالمون

یکی از اصلی‌ترین و مهمترین مواد غذایی مفید در جهان ماهی است. از جمله ماهی‌های مفید ماهی سالمون است. در این مقاله قصد داریم شما را با خواص ماهی...

پنجشنبه، 19 دی 1398

جوانه شبدر چه خواصی دارد؟

جوانه شبدر دارای ویتامین‌های ث، کا، ب۲ و ب۳ است. طبق بررسی‌های انجام شده مصرف جوانه شبدر در آرامش بخشیدن به اعصاب تاثیرگذار است و درمان مناسبی...

پنجشنبه، 19 دی 1398

معرفی خوراکی هایی پرفیبر

فیبر به کلی در انواع مواد غذایی با بافت گیاهی وجود دارد. این ماده نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و به خصوص دستگاه گوارش ایفا می کند. فیبر به صورت...

پنجشنبه، 19 دی 1398

معرفی انواع مواد غذایی حاوی روی

آیا می‌دانستید که روی یکی از عناصر لازم و اساسی برای مراقبت و نگهداری از موهای شما است؟ مصرف مقادیری از این عنصر بطور روزانه، هم برای زنان و...

پنجشنبه، 19 دی 1398

راه حل های هوشمندانه برای سالم غذا خوردن در رستوران

بسیاری از غذاهایی که بیرون از خانه آماده می‌ شوند، پر از کالری، چربی، سدیم، و قند هستند. اما این بدین معنی نیست که آن غذاها را باید کاملا از...

پنجشنبه، 19 دی 1398

بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم

منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است و قرار دادن مواد غذایی حاوی منیزیم در برنامه و رژیم غذایی روزانه واجد اهمیت بالایی است. در ادامه مطلب...

پنجشنبه، 19 دی 1398

آشنایی با خواص پوست پرتقال برای زیبایی و سلامت

پوست پرتقال مدت فراوانی است که در چین به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم شما را با خواص پوست پرتقال آشنا...

پنجشنبه، 19 دی 1398

آیا از خواص دارچین برای پوست چیزی شنیده اید؟

آیا می‌دانید دارچین علاوه بر کاربرد‌های بسیار درمانی و تغذیه‌ای که دارد، گزینه مناسبی برای سلامت و زیبایی پوست به شمار می‌رود. در این مقاله قصد...

پنجشنبه، 19 دی 1398

آشنایی با خواص شکر سرخ

شکر طبرزد معروف شکر سرخ؛ از جمله شکرهای طبیعی است که برای خود خواص بی شماری دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با شکر سرخ و همچنین خواص خارق...

پنجشنبه، 19 دی 1398

پیاز کوهی و خواص درمانی آن

پیاز کوهی که به آن سیر کوهی نیز گفته می‌شود؛ از منابع غذایی طبیعی است که در طب اسلامی، گیاهی دارویی محسوب می‌شود. خواص پیاز کوهی بی‌شمار است....

پنجشنبه، 19 دی 1398

۱۴ خوراکی سرشار از پتاسیم

آیا می‌دانید که پتاسیم یکی از مواد غذایی ضروری برای حرکات عضلانی بدن است؟ بدن شما روزانه بطور متوسط به ۴۷۰۰ میلی گرم یون پتاسیم نیاز دارد که...

پنجشنبه، 19 دی 1398

خواص و مضرات روغن کلزا

استفاده از روغن مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن مواد غذایی یکی از سوالاتی است که بیشتر افراد به دنبال جواب مناسب برای آن هستند. در واقع آشنایی...

چهارشنبه، 18 دی 1398