همه چیز درباره ارزش غذایی و خواص سیب سبز

بیشتر افراد سیب سبز را با خاصیت لاغری و کاهش وزن می‌شناسند، هر چند میزان کالری موجود در سیب سبز نسبت به سیب قرمز و سیب زرد کمتر است، اما ارزش...

يکشنبه، 22 دی 1398

خواص کشمش سیاه یا مویز چیست؟

اگر به دنبال یک راه خوشمزه برای پیشگیری از بیماری‌ها، تقویت حافظه و رفع خستگی خود هستید، کشمش سیاه یا مویز یکی از بهترین انتخاب‌های پیش روی شماست....

يکشنبه، 22 دی 1398

خواص قارچ خوراکی کدامند؟

بیشتر قارچ‌ها سمی هستند و حتی می‌توانند در یک چشم به هم زدن جان یک فرد را بگیرند. اگر امروزه به راحتی قارچ خوراکی در اختیار ما قرار گرفته است،...

يکشنبه، 22 دی 1398

با مهمترین خواص کشمش سبز آشنا شوید

کشمش سبز ممکن است کوچک باشد، اما برای همه افراد به ویژه کودکان و نوجوانان، یک میان‌وعده مناسب است. خوردن این میوه خشک کوچک و خوشمزه، انرژی مورد...

يکشنبه، 22 دی 1398

آشنایی با خواص درمانی موز

موز از میوه‌‌ای است با ارزش غذایی بالا و خواص فراوان! موز با داشتن طعمی خوشمزه و راحتی مصرف علاقه‌مندان زیادی دارد. در ادامه جدول ارزش غذایی...

يکشنبه، 22 دی 1398

آشنایی با خواص و مضرات کندر

کندر صمغ نوعی درخت خاردار با ارتفاع تقریبی 2 متر است که در آب و هوای گرم و خشک رشد میکند. خواص درمانی کندر بسیار گسترده بوده، تقویت حافظه، درمان...

يکشنبه، 22 دی 1398

خواص معجزه آسا قره قات

قره قات یا سیاه گیله درختچه کوچکی به ارتفاع 60 سانتی متر که دارای برگ های بیضوی شکل و به رنگ سبز روشن می باشد. قره قات میوه ای خوش طعم با خواص...

شنبه، 21 دی 1398

فواید پای مرغ که نمی دانید

بسیاری از پزشکان تغذیه و همچنین پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ‌های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه می‌کنند....

شنبه، 21 دی 1398

خواص شگفت انگیز عسل طبیعی

عسل یکی از قدیمی‌ترین شیرین‌کننده‌های روی زمین است که از زمان‌های گذشته هم به عنوان غذا و هم به عنوان دارو استفاده شده است. با ما در این نوشتار...

شنبه، 21 دی 1398

ارزش غذایی خرما

اگر شما هم دوست دارید بدانید مصرف خرما چه مقدار از نیاز به عناصر غذایی روزانه‌تان را تامین خواهد کرد و مصرف چند عدد خرما در روز مناسب است؟ مطالعه...

شنبه، 21 دی 1398

فواید غذایی و درمانی قارچ

قارچ بسته کوچکی از مواد غذایی ضروری است و اگرچه جزو سبزی‌ها طبقه بندی می‌شود، اما از لحاظ میزان پروتئین با گوشت قابل مقایسه است. برای آگاهی بیشتر...

شنبه، 21 دی 1398

چگونگی کاهش وزن در پی مصرف کندر

در طب سنتی چاقی ناشی از غلبه رطوبت است. برای همین افرادی که طبع گرم و‌ تر یا سرد و‌ تر دارند، بسیار مستعد چاق شدن هستند. در طب سنتی هم همواره...

شنبه، 21 دی 1398

آشنایی با خواص موم عسل

موم زنبور عسل، نوعی موم طبیعی است که توسط ۸ غده تولید موم در قسمت‌های شکمی زنبور‌های کارگر تولید و به درون کندو تخلیه می‌شود. خواص موم عسل بسیار...

شنبه، 21 دی 1398

با خواص نمک دریایی برای زیبایی و سلامت آشنا شوید

نمک دریا، نمک طبیعی است که از تبخیر آب دریا به دست می‌آید. این نمک سرشار از مواد معدنی همچون سدیم، پتاسیم، منیزیم، روی، آهک، مس، کلسیم، فلورید...

شنبه، 21 دی 1398

برترین خواص چغندر سفید که نمی دانستید

چغندر سفید نسبت به چغندر قرمز کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. در اکثر نقاط دنیا، چغندر سفید به عنوان منبعی برای استخراج شکر کشت می‌شود. از این...

شنبه، 21 دی 1398

خواص معجزه آسا دمنوش قره قاط

یکی از دمنوش‌های مفید گیاهی که امروزه در پزشکی نیز به آن توجه وی‍ژه‌ای شده است، گیاه قره قاط است. در این مطلب شما را با خواص دمنوش قره قاط، طرز...

شنبه، 21 دی 1398

سویق و خواص آن

سویق نقش موثری در حفظ سلامت و تقویت بدن در کودکان در حال رشد، بزرگسالان و زنان باردار دارد و برای درمان ضعف استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان...

شنبه، 21 دی 1398

قارچ گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟

یکی از قارچ‌های دارویی که از آن در تهیه دمنوش و چای استفاده می‌شود و در طب سنتی کشور‌های آسیایی به ویژه چین و ژاپن برای درمان بیماری‌های مختلف...

شنبه، 21 دی 1398

مزایای روغن بدون پالم

روغن بدون پالم، یک روغن مناسب و کم ضرر برای بدن است. با مصرف این روغن به جای روغن‌های مضر موجود در بازار، می‌توانید یک سبک زندگی سالم برای خودتان...

شنبه، 21 دی 1398

چگونه زیره را برای لاغری مصرف کنیم

تحقیقات نشان می‌دهد که زیره برای کاهش وزن بسیار مفید است. این ماده با افزایش متابولیسم و گوارش، موجب کالری سوزی می‌شود. البته به غیر از این خاصیت،...

شنبه، 21 دی 1398