هرآنچه که باید راجع به خواص و مضرات شیر بدانیم

شیر جز مواد غذایی پرخاصیت است و مصرف آن برای همه رده های سنی مختلف خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، البته نگرانی و احتیاط هایی هم در رابطه...

چهارشنبه، 28 خرداد 1399

مواد غذایی مضر برای صبحانه

انتخاب صحیح مواد غذایی انتخابی در وعده صبحانه می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد اما در عین حال انتخاب بد مواد غذایی در وعده صبحانه می‌تواند به...

چهارشنبه، 28 خرداد 1399

بررسی فواید و عوارض جانبی پیاز

پیاز بخشی از خانواده آلیوم از سبزیجات و گیاهان است که در این خانواده سیر، پیازچه و تره فرنگی نیز قرار دارد. گیاهان و سبزیجات موجود در این خانواده...

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

فواید و مضرات بادمجان

بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی خاصیت می داند سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. بادمجان...

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

پنیر و حفظ سلامت قلب

پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که مصرف دائمی پنیر در برنامه روزانه غذائی، علاوه بر کاهش میزان کلسترول بد، سبب پایین آمدن خطر ابتلا به بیماری...

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

در مورد خواص و مضرات میوه یافا چه می دانید؟

نارنگی یافا میوه‌ ای آبدار با شکلی صاف و براق است که معمولا بدون دانه و پیوندی از پرتقال شیرین و نارنگی ماندارین می باشد. گمانه‌ زنی‌ ها حاکی...

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

با خواص و مضرات گردو آشنا شوید

گردو یک از خوراکی‌ های بسیار ساده‌ ای است که برای سلامتی‌ تان فوق‌ العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش...

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

همه چیز راجع به میوه گریپ فروت

گریپ فروت از خانواده مرکبات و میوه ای سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می شود....

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

با این مواد غذایی با درد خداحافظی کنید

برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. در ادامه قصد داریم به معرفی این مواد غذایی بپردازیم.

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

با خواص باور نکردنی کدو تنبل آشنا شوید

کدو تنبل دارای بسیاری از مواد مغذی متراکم است به این معنی که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.در ادامه با خواص کدو تنبل آشنا می‌شوید.

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

بیشتر از هر زمانی آجیل بخورید

آجیل یکی از تنقلاتی است که طرفداران زیادی دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص درمانی آجیل ها آشنا کنیم.حتما دانستن این نکته برای شما هم...

سه‌شنبه، 27 خرداد 1399

آشنایی با خواص گیلاس و مضرات آن

گیلاس یک میوه فصلی می باشد. درخت گیلاس بدون خار و دارای میوه ای کروی، گوشت دار و آبدار است با دمی بلند یا کوتاه دارای هسته ای گرد و سفت می باشد....

دوشنبه، 26 خرداد 1399

با فواید و مضرات گوجه سبز آشنا شوید؟

گوجه سبز یکی از نوبرانه‌ های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه...

دوشنبه، 26 خرداد 1399

نعنا و درمان غلظت خون

گلبول های قرمز خون سلول هایی است که وظیفه اکسیژن رسانی به بافت های بدن را به عهده دارد و تعداد آن ها بر حسب سن و جنس متفاوت است. بیماری را که...

دوشنبه، 26 خرداد 1399

آشنایی با سبزیجات فوق العاده برای سم زدایی بدن

سبزیجات از مهم ترین عضو های هرم غذایی هستند.از خواص سبزیجات مختلف می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان اشاره کرد. همچنین سبزی...

دوشنبه، 26 خرداد 1399

مبتلایان به سرطان رحم زغال اخته بخورند

زغال اخته، این میوه قرمز رنگ که معمولا به صورت تازه مصرف می شود خواص منحصربفرد و خارق العاده‌ای را در خود پنهان کرده است که هر کسی از آن اطلاع...

دوشنبه، 26 خرداد 1399

خواص عسل و چگونگی تشخیص عسل طبیعی

عسل جزء مواد غذایی پرانرژیه که علاوه بر خواص زیادش به عنوان ماده‌ی دارویی، از زمان‌های گذشته تا به الان استفاده شده. در ادامه بیشتر با خواص عسل...

دوشنبه، 26 خرداد 1399

خوراکیهایی که باعث مسمومیت می شوند

برخی مسمومیت های غذایی اگرچه ظرف یک یا دو روز از بین می روند ولی در برخی موارد مسمومیت می تواند تهدید کننده حیات باشد و برای همین مهم است که...

دوشنبه، 26 خرداد 1399

میوه هایی که سلامتی بدن را تضمین می کنند

یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه‌ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد و به ارتقاء...

دوشنبه، 26 خرداد 1399

خودرن دنبه حیوانی خوب یا بد؟

روغن دنبه جز روغن های حیوانی است که مصرف آن خواص بی شماری را برای سلامتی به همراه دارد، اما در مصرف آن نباید زیاده روی کرد در ادامه با فواید،...

يکشنبه، 25 خرداد 1399