رژیم غذایی هیپو آلرژنیک

رژیم غذایی هیپوآلرژنیک یکی از بهترین شیوه های اجتناب از آلرژی‌های غذایی است. این رژیم غذایی می‌تواند به ایجاد مقاومت فرد در مقابل آلرژی کمک...

جمعه، 18 بهمن 1398

لیستی از سبزیجات نشاسته‌ای برای مراجعه و استفاده

نشاسته مهمترین کربوهیدرات موجود در رژیم غذایی انسان است و یک منبع انرژی بسیار ضروری است. در اینجا یک لیست از تمام سبزیجات نشاسته‌داری وجود دارد...

چهارشنبه، 9 بهمن 1398

زیاده روی در غذا خوردن

طغیان در نعمت‌ها یعنی انسان به جای بهره گیری از آنها در راه اطاعت خدا و سعادت خویش، آن‌ها را وسیله گناه، ناسپاسی و گردن‌کشی قرار دهد.

سه‌شنبه، 8 بهمن 1398

طب و تغذیه

قرآن کریم در آیات متعددی شرط اصلی و اساسی غذا و تغذیه را حلال و طیب بودن می داند.

دوشنبه، 7 بهمن 1398

زیان‌های سوء تغذیه (قسمت اول)

تنبلی کار کبد باعث خستگی مزمن می گردد و علت آن تغذیه بد افراد و زیاده روی در مصرف چربی های اشباع و تخریب شده است.

دوشنبه، 7 بهمن 1398

زیان‌های سوء تغذیه (قسمت دوم)

بد خوری به معنای استفاده نابه‌جا از غذاها یا جایگزینی غیرلازم و زیان آور غذاهاست.

دوشنبه، 7 بهمن 1398

رمز سلامتی

خلقت انعطاف پذیری، و نیز سازش با شرایط محیطی، از ویژگی هایی است که باعث می شود انسان، هم بتواند با غذای اندک بسازد و هم با چند برابر آن حیات...

دوشنبه، 7 بهمن 1398

شرایط اقتصادی و نظام تغذیه

در خلقت و طبیعت انسان مجموعه ای از فعالیت‌های غدد درون ریز و سلسله‌ای از اعصاب وجود دارد که منجر به ذخیره مواد در بدن می گردد.

دوشنبه، 7 بهمن 1398

جنبه‌های مثبت و منفی رژیم‌های غذایی مبتنی بر گروه خونی

رژیم غذایی مبتنی بر گروه خونی مردم را ترغیب می‌کند تا غذاهایی را که با نوع خونشان سازگار است، بخورند. در این مقاله ما به شما می‌گوییم که جوانب...

يکشنبه، 6 بهمن 1398

تغذیه‌های لازم در زمان سرما خوردگی

استراحت، اگر بیمار دچار تب، سرفه‌های شدید، و بی‌حالی میباشد حتما در خانه استراحت نماید. حداقل فایده آن این است که دیگران را مبتلا نمیکند.و در...

يکشنبه، 6 بهمن 1398

نکات مهم برای تغذیه کودک

به کودک نباید به زور غذا داد. در عین حال محیط او باید آرام باشد و حواس و توجه‌اش به مطلب دیگری جلب نشود.

شنبه، 5 بهمن 1398

نکاتی در مورد دوشیدن شیر مادر

تداوم شیردادن از پستان مادر با فواصل کوتاه مهمترین عامل ترشح و افزایش شیر مادر می‌باشد، لذا به هیچ عنوان نبایستی به نوزاد شیرخشک داد.

شنبه، 5 بهمن 1398

کمبود ویتامین A در کودکان

برای پیشگیری از کمبود ویتامین A در کودکان زیر دو سال، باید از روز پانزدهم تولد تا دو سالگی به کودک هر روز ۲۵ قطره مولتی ویتامین یا قطره ویتامین...

شنبه، 5 بهمن 1398

رژیم غذایی برای کودکان

واژه از شیر گرفتن معمولا به عنوان توقف شیردهی به کار می رود.

شنبه، 5 بهمن 1398

درمان کودکان مبتلا به اسهال

در صورتی که کودک مبتلا به اسهال شدید و طولانی مدت شد، حتما باید از سوی تیم مراقبت بهداشتی، تحت دارو و مایع درمانی قرار گیرد.

شنبه، 5 بهمن 1398

کودک باید از غذا خوردن لذت ببرد

برای دسر یک ماده کمی شیرین انتخاب کنید و آن را بلافاصله بعد از غذا به او بدهید که جزو غذا به حساب بیاید.

شنبه، 5 بهمن 1398

توصیه‌های برای از شیر گرفتن کودک

برای از شیرگیری کودک تنها تلاش مادر کافی نیست. بلکه همکاری همه اطرافیان، به ویژه پدر، در این زمینه بسیار مهم است.

شنبه، 5 بهمن 1398

تغذیه‌ مناسب دانش آموزان

کارشناسان تغذیه به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصل بخورند، توصیه می‌کنند از موز و مقداری کشمش استفاده کنند.

شنبه، 5 بهمن 1398

تغذیه کودک سرما خورده

یکی از مشخصه‌های قابل توجه افتراق دهنده‌ی بین سرما خوردگی و سایر بیماری‌های ویروسی این است که در سرما خوردگی معمولا تب بالا وجود نداشته و بر...

شنبه، 5 بهمن 1398

بهترین عصرانه برای بچه‌ها

عصرانه برای بچه‌های ۶ تا ۸ سال باید روزانه ۱۶۰ تا ۲۹۰ کیلوکالری را تامین کند.

شنبه، 5 بهمن 1398