مسیر جاری :
ارتباط عاطفی همراه با غذا
بهترین و كامل ترین غذا برای نوزادان و شیرخواران تا پایان ۲ سالگی است. به طوری كه تغذیه انحصاری با شیرمادر از بدو تولد تا پایان۶ ماهگی و سپس ادامه...
دوشنبه، 27 آبان 1387
اختلال تغذیه ای مربوط به جدایی ( بی اشتهایی شیرخوار) از 6 تا 36 ماهگی
کسب مهارتهای ظریف حرکتی دستها قدرت تکلم و بازیهای سمبولیک رشد سریع دارد و کودک در پایان این دوره قادر به تشخیص خود بصورت یک فرد مستقل است . در...
دوشنبه، 27 آبان 1387
اهميت صبحانه در 2 سال اول زندگي
مطالعات نشان مي‌دهد تغذيه دو سال نخست زندگي نوزادان اهميت بسيار زيادي بر سلامت آنان دارد. به گزارش سازمان بهداشت پان آمريكن دو سال اول زندگي...
دوشنبه، 27 آبان 1387
نکات مهم رفتاری در تغذیه ی كودك
1- كودك باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیك او باشد تا بتواند به راحتی بدون این كه تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد. این...
دوشنبه، 27 آبان 1387
نکات مهم در شیر دادن به کودکان
طی دوره حاملگی ، تغییراتی در پستانها بوجود می آید تا زمانی که نوزاد پا به عرصه وجود می گذارد ، پستانها تبدیل به بهترین سیستم تولید کنند شیر در...
دوشنبه، 27 آبان 1387
نيازهاي تغذيه‌اي كودكان پيش‌دبستاني (تغذيه كودك، لاغري)
اين دوران يعني پس از شيرخواري و قبل مدرسه، دوراني است كه سرعت رشد كاهش يافته و يك رويه ثابت شده‌اي ندارد. در واقع مي‌توان گفت كه غير قابل پيش‌بيني...
دوشنبه، 27 آبان 1387
شير مادر
شير مادر سرشار از مواد مغذي و داراي انواع ويتامين هاست و بهتر از هر چيز ديگري رشد فرزند دلبند شما راتضمين مي كند .
كودكي كه در دوران اوليه زندگي...
دوشنبه، 27 آبان 1387
شيرخواران 6 تا 12 ماهه كه دچار افت يا ايست وزني هستند چه بايد كرد؟
آب جوشيده خنك شده به كودك بدهيد و دادن قطره آهن را به ميزان 15 قطره فراموش نكنيد. ضمن توجه و مراجعه به الگوي تغذيه مناسب سن كودك جزوه تغذيه...
دوشنبه، 27 آبان 1387
غذا دادن به كودكان قبل از شش ماهگی از عوامل اصلی ابتلا به آلرژی است
رییس انستیتو تغذیه ایران، غذا دادن به كودكان قبل از شش ماهگی را مهم‌ترین عامل در ایجاد آلرژی دانست و گفت: هنگامی كه در دوران قبل از شش ماهگی...
دوشنبه، 27 آبان 1387
روشهای صحیح تغذیه کودکان پیش دبستانی
خوردن صبحانه برای کودکی که آماده ی رفتن به مهد کودک و مدرسه می شود، بسیار مهم است و مادران عزیز باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند....
دوشنبه، 27 آبان 1387
درمان قطعي بي اشتهايي كودكان
((ديگه نمي دونم چه غذايي رو بهش بدم!)) اين جمله را شما بارها از زبان مادران جوان شنيده ايد. اين مشكل تنها براي شما نيست . بدون اغراق مي توان...
دوشنبه، 27 آبان 1387
رويه صحيح شيردهي روزانه به كودك
آيـا در مـورد مـدت زمـان و چگونـگي شيردادن به نوزاد خود
سردرگم هستيد؟ نميدانيد چه برنامه اي را بايد اجرا کنيد؟
آيـا بـايد منتظر شويد تا گريه...
دوشنبه، 27 آبان 1387
کودکان به مکمل هاي ويتامين D نياز دارند
بويژه شيرخواراني که از شيرمادر استفاده مي کنند بدليل کم بودن ميزان ويتامين D در شير مادر دچار اختلال رشد مي شوند . علائمي وجود دارد که نشان...
دوشنبه، 27 آبان 1387
حداقل هفته اي يک بار «سيب زميني» ميل کنيد
«سيب زميني» تقويت کننده قلب، استحکام لثه، مسکن درد و زخم معده است. سيب زميني غني از بتاکاروتن است که هنگام پخته شدن به آساني جذب مي شود. ساقه...
شنبه، 25 آبان 1387
هفت ماده غذایی ضدسرطان
آیا با استفاده از رژیم غذایی خاص میتوان عمری طولانی و با نشاط داشت ؟ در پاسخ باید گفت: مصرف بسیاری از غذاهای مورد علاقه و لذیذ میتواند ما را...
شنبه، 25 آبان 1387
الگوى درست تغذيه ،راهى به سوى سلامت
به عقيده كارشناسان پزشكى و تغذيه،براى حل اساسى اين مشكل همه مردم بايد الگوى درست تغذيه را در تمامى مراحل سنى جدى بگيرند.
به اعتقاد آنان، افزايش...
شنبه، 25 آبان 1387
تغذيه مناسب در وقت امتحان
صبحانه از آنجايي كه فاصله بين شام تا صبحانه بين 10 تا 12 ساعت متغير است، بنابراين صبحانه براي كودكان مخصوصا دانش آموزان بسيار مهم است. طفره رفتن...
شنبه، 25 آبان 1387
«روي عنصر مهم و فراموش شده»
عنصر روي يکي از عناصر ضروري در تامين سلامت بدن است که کمبود آن عوارض فراواني ايجاد مي‌کند. تمام انسان‌ها در رژيم غذايي روزانه خود به روي نياز...
پنجشنبه، 23 آبان 1387
سلامت سيستم عصبي با مصرف ميوه و سبزي
دکتر «پارسي نيا» متخصص تغذيه با بيان اين مطلب، افزود: مصرف ميوه و سبزيجات تازه در وعده صبحانه مي تواند باعث ايجاد روحيه شاداب در طول روز شود....
پنجشنبه، 23 آبان 1387
طريقه نگهداری گوشتهاي چرخ کرده
گوشتهاي چرخ کرده به دليل ترکيبي از مواد مختلف ، مستعدترين ماده غذايي براي آلودگي هستند. در دو دسته از موادغذايي امکان آلودگي و مسموميت بيشتري...
چهارشنبه، 22 آبان 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
دست بر ماشه؛ درس‌های هوشیاری از نامهٔ یازدهم برای مقابله با تهدیدهای آمریکا و اسرائیل
چطور اهداف مبهم را به کارهای روزانه تبدیل کنیم؟
راز پخت برنج دانه دانه در خانه
راهنمای ترکیب ادویه ها برای غذاهای خانگی
تفاوت انواع تابه و کاربرد هر کدام در آشپزی
چطور مصرف روغن در آشپزی را کمتر کنیم؟
چطور غذای تند را متعادل کنیم؟
از تبر تا موشک؛ میراث حضرت ابراهیم (ع) در نبرد با آمریکا و اسرائیل
فدک؛ پروندهٔ سیاسی که تاریخ را تغییر داد
مدیریت اضطراب مادرانه در داستان حضرت موسی(ع) در قرآن
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
داستان انار خواستن حضرت زهرا(س) از امام علی(ع)
چهار زن برگزیده عالم
فال حافظ
متن کامل سوره واقعه با خط درشت + صوت و ترجمه
متن کامل زیارتنامه امام زاده صالح علیه السلام + صوت و ترجمه
مزار حضرت یعقوب (علیه السلام)
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
عوارض جانبی لووتیروکسین که باید بدانید.
دیدی ای دل که غم عشق دگر بار چه کرد