مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/891398313283722122959802347424556222239-compressed.jpg)
خوراکیهایی که به سلامت پروستات شما صدمه میزنند
از هر ۶ مرد، ۱ نفر در زندگیاش به سرطان پروستات مبتلا میشود بنابراین مهم است که آقایان به سلامت پروستاتشان بیشتر توجه کنند. متأسفانه ممکن است...
پنجشنبه، 11 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e74638a0-af6f-4838-8310-6435536ffb10.jpg)
هر آنچه باید در مورد کاروتنوئیدها بدانید
کاروتنوئیدها رنگدانههای زرد، قرمز، نارنجی در گیاهان، سبزیجات و میوهها هستند، آنتی اکسیدانهای مفیدی که میتوانند از شما در برابر بیماریها...
پنجشنبه، 11 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11457035_949.jpg)
مردان برای سلامتی این مواد غذایی را بخورند
در این مقاله مواد غذایی مقوی برای مردان، برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را مطالعه می کنید.
چهارشنبه، 10 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Foods-for-Gaining-Size-1200x675.jpg)
افزایش سطح تستوسترون با این خوراکیها
میزان تستوسترون در آقایان از حدود 30 سالگی به مرور کاهش میابد که روی میل جنسی تأثیر میگذارد. اما با مصرف برخی از مواد غذایی می توان تستوسترون...
چهارشنبه، 10 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c7d122dc-2dce-4917-acfc-27d73ff469c3.jpg)
آشنایی با چند سبزی مفید زمستانی
فصل سرما رسیده است و شما باید به فکر تأمین ویتامینهای بدنتان باشید تا بیماریهای خاص این فصل را از خود دور کنید. کار سختی نیست؛ کافی است که...
سهشنبه، 9 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ceqp4n67lZn3.jpg)
خوراکیهای مفید برای زنان کدامند؟
تمام مواد غذایی مشابه یکدیگر نیستند، اما برای داشتن سبک زندگی سالم افراد باید مواد غذایی خوب را در رژیم غذایی خود بگنجانند. محققان استرالیایی...
شنبه، 6 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/45678.jpg)
کدام خوراکی ها برای کاهش علایٔم سندرم پیش از قاعدگی مناسب هستند؟
سندرم پیش از قاعدگی به مجموعهای از تغییرات فیزیکی و روحی اطلاق میشود که عمدتا از 7 تا 10 روز قبل از خونریزی شروع میشوند. تغذیه صحیح تا حد...
پنجشنبه، 4 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/O1zG1-compressed.jpg)
چه خوراکی هایی برای سلامت استخوان های ما مفید هستند ؟
استخوان ها هم همانند دیگر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند ٬ در این مقاله شما را با خوراکی هایی که به طور شگفت انگیزی برای استخوان...
پنجشنبه، 4 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ad3ec529-3ad8-4fe8-afff-ef33ceae16a2.jpg)
مواد غذایی مفید برای زنان
غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی...
پنجشنبه، 4 دی 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1dbc1ed7-6ed5-45b2-a61c-767b84d543e2.jpg)
مواد غذایی که باعث می شوند باهوش تر شوید
تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد اگر حافظه خود و یا کودکتان دچار ضعف شده است غذاهای خود را اصلاح کنید و آن ها را با مواد مغذی جایگزین...
شنبه، 29 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9ff87f63-5dce-4224-beb6-e4824cf139cd.jpg)
درباره بی اشتهایی عصبی چه اطلاعاتی دارید؟
بی اشتهایی عصبی یا آنورِکسیا که بهطور خلاصه به آن بی اشتهایی میگویند یک اختلال است. فشارهای واردشده از طرف جامعه و عزت نفس پایین باعث ایجاد...
چهارشنبه، 26 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2epq3oqv5ugc-compressed.jpg)
اختلالات خوردن و چگونگی درمان آن
اختلال خوردن، نوعی اختلال در نحوه غذا خوردن است که از حالت طبیعی خارج شده است. مثلا اگر فرد از خوردن غذای کافی امتناع میکند، یا بیش از اندازه...
چهارشنبه، 26 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/07cd2079-ef91-4aa3-b590-c57cd8465d4c.jpg)
اهمیت تغذیه در سرطان سینه
در این مطلب، به نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان پستان، رژیم غذایی مناسب این بیماری و هر آنچه باید از مصرف آن خودداری کرد، خواهیم پرداخت.
يکشنبه، 23 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/635989995759011552.jpg)
حساسیت غذایی در کودکان
حساسیت غذایی یا آلرژی به مواد غذایی، واکنش دفاعی و سیستم ایمنی بدن به برخی مواد غذایی است. آلرژی به مواد غذایی مختلف، عوارض و نشانه های گوناگونی...
جمعه، 21 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2c1d80ac-bd49-463a-9548-fd538afd6655.jpg)
درباره پرخوری عصبی چه می دانید؟
پرخوری عصبی، که معمولاً بولیمیا نامیده می شود، یک اختلال جدی و خطرناک در غذا خوردن می باشد. افراد مبتلا به این بیماری بطور مخفیانه مقدار زیادی...
جمعه، 21 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c23d2e28-a263-4d51-9d9b-712304f5e8e5.jpg)
خوراکیهایی برای مقابله با کم خونی
کم خونی یکی از عمومیترین ناراحتیهای خونی به شمار میرود؛ با کم شدن گلبولهای قرمز یا مقدار هموگلوبین در خون، کم خونی بروز میکند، در انواع...
جمعه، 21 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/efe64fbe-0ddd-4e44-a744-03dc8e745e80.jpg)
خوراکیهای مفید برای سلامت مو
وقتی نوبت به سلامت موها می رسد، نه فقط موادیکه به سرتان می زنید بلکه موادی هم که می خورید، مهم هستند. در این نوشته قصد داریم غذاهایی برای داشتن...
جمعه، 21 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b-33-compressed.jpg)
با خوردن این خوراکیها در فصل زمستان لاغر شوید
امروزه موضوع کاهش وزن به یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است. اما گاهی اوقات برخی افراد برای کم کردن وزن خود به روشهایی...
پنجشنبه، 20 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1264757.jpg)
ترفندهایی برای چاق شدن
بعضی از افراد مادرزادی لاغر بدنیا می آیند و یا لاغر بوده و نمی دانند، چگونه چاق شوند. هرچند اکثر افراد بدنبال لاغری هستند، اما خیلی ها هم چاق...
پنجشنبه، 20 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d57bed56-1b5f-4b82-b733-4a421c0aa8ca.jpg)
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بیماران دیابتی
دیابت یکی از بیماری های شایع جهان امروز ما می باشد. در این مطلب به بیان توصیه هایی غذایی بمنظور برنامه ریزی یک رژیم غذایی سالم و مناسب در افراد...
پنجشنبه، 20 آذر 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
انتخابات حماسه سبز حضور
چرا آیه اکمال دین در روز غدیر نازل شده است؟
آیا خبر دادن پیامبر(ص) از اختلاف بین امت با تعیین جانشین منافات نداشته است؟
معنی اسم نارین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنیکا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟
شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان تهران
نحوه خواندن نماز والدین