مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032927.jpg)
بادام زمینی، سردسته آلرژی زاها
به نظر شما امکان دارد اگزماهای پوستی در اثر خوردن غذای خاصی ایجاد شوند؟ آیا خوراکیها عامل تشدید اگزما هستند؟ برخی از بیماران تصور میکنند، اگزما...
سهشنبه، 27 فروردين 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032924.jpg)
آب چاق میکند یا لاغر؟
آب مادهای حیاتی و فاقد کالری است که به انجام بهتر اعمال بدن کمک میکند و باعث شکلگیری و حفظ بافت عضلات میشود. این ماده حیاتی ابتلا به یبوست...
دوشنبه، 26 فروردين 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032923.jpg)
بخورنخورهای کنکور
کنکور، یکی از مقولاتی است که نه تنها فرد داوطلب بلکه خانواده و اطرافیان وی را نیز درگیر میکند. به همین دلیل کارشناسان مختلف هر یک از منظر تخصص...
جمعه، 23 فروردين 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032639.jpg)
میوهها را شکلاتی کنید!
میوهها گروهی از مواد غذایی هستند که ویتامینها و املاحشان میتواند نیاز روزانه بدن را به این مواد تامین کند. البته با وجودی که مصرف 3 تا 4 واحد...
پنجشنبه، 15 فروردين 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032627.jpg)
سالم ترین ظرف برای نگهداری مواد غذایی
تغذیه سالم و حفظ بهداشت مواد غذایی، از دغدغههای مردم این دوره و زمانه است. ما باید بدانیم مواد غذایی را چطور نگهداری کنیم تا کمترین تغییرات...
سهشنبه، 6 فروردين 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032625.jpg)
اصول تغذیه کودکان 1 تا 5 سال
در سال دوم زندگی، هنوز شیر مادر منبع عمده تامین انرژی و سایر مواد مغذی کودک است در نتیجه هم چنان بر تغذیه با شیر مادر تاکید میشود ولی باید توجه...
سهشنبه، 6 فروردين 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032605.jpg)
نان را در چه ظرفی گرم کنیم؟
«شوهر من همیشه نان را داخل ظرفی پلاستیکی میگذارد و آن را برای گرم شدن داخل مایکروفر قرار میدهد. گاهی هم نان را با کیسه فریزر داخل مایکروفر...
شنبه، 19 اسفند 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0030353.jpg)
زیاد آب بنوشید ولی نه آب یخ
به علت تعریقی که در بدن صورت میگیرد، مقداری از مایعات و آب بدن دفع میشود بنابراین لازم است به همان نسبت و در فاصله زمانی منظم، آب از دست رفته...
چهارشنبه، 29 آذر 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0030352.jpg)
مادران، دروازهبان تغذیه خانوادهاند
تقریبا در تمام جوامع، زنان نقش مهمی در زنجیره مواد غذایی به ویژه در تهیه، آمادهسازی و پخت برعهده دارند. مسوولیت این کارها را به ندرت مردان...
چهارشنبه، 29 آذر 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0030338.jpg)
این ماست دشمن ماست!
لبنیات پرچرب این روزها آفتی شده و با ورود به خانههای ایرانی، ذائقه کودکان و نوجوانان را تغییر داده است. چربی لبنیات به اندازه چربی گوشت قرمز،...
دوشنبه، 27 آذر 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0030336.jpg)
میم مثل میان وعده
زنگ تفریح، یکی از خاطرهانگیزترین زمانهایی است که هر فردی از دوران مدرسهاش به خاطر میآورد. زمان خوردن خوراکیهایی که یا از خانه آورده یا از...
دوشنبه، 27 آذر 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0004876.jpg)
خوراکی هایی برای یک خواب راحت
تعداد زیادی از مردم برای به خواب رفتن، مشکل دارند. برخی، خواب راحت ندارند و برخی دیگر شب هنگام به دفعات از خواب بیدار می شوند. اگر شما نیز چنین...
سهشنبه، 30 آبان 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0029122.jpg)
به نوشابه بگو نه !
آیا نوشابه در فهرست خرید خانواده شما قرار دارد؟ آیا هنگام خرید مواد غذایی در فروشگاه نوشابههای رژیمی را انتخاب میکنید؟ اگر تصور میکنید نوشابههای...
پنجشنبه، 18 آبان 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0029114.jpg)
توصیه های تغذیه ای ویژه دوران یائسگی
اساسا در دوره یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی، خیلی از شرایط فیزیولوژیک تغییر میکند و این شرایط بهطور مستقیم و غیرمستقیم بر سیستمهای بدن تاثیر...
پنجشنبه، 18 آبان 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0029107.jpg)
غذاهای آماده قابل اعتمادند؟
وقتی فکرش را میکنم که مادربزرگم برای تهیه خورش قورمه سبزی باید صبح زود بیدار میشد و در صف سبزی فروشی میایستاد، بعد سبزی را پاک میکرد، می...
پنجشنبه، 18 آبان 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0005231.jpg)
بزن خنک شی!
در روزهای گرم سال و با شروع تابستان همه ما برای جبران آب از دست رفته بدن و رفع عطش بدون شک دنبال نوشیدنی خنک و شاید کمی شیرین می رویم اما مهم...
چهارشنبه، 17 آبان 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0029096.jpg)
پنیر پیتزا را چقدر میشناسید؟
با افزایش تمایل مردم به مصرف غذاهای آماده و در نتیجه مصرف هرچه بیشتر پنیرپیتزا و با توجه به تنوع تولید این محصول و افزایش کارخانجات تولید این...
سهشنبه، 16 آبان 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0029094.jpg)
نه سیخ بسوزد، نه کباب!
یکی از تفریحهایی که بیشتر خانوادههای ایرانی هم به آن علاقه زیادی دارند، رفتن به طبیعت و درست کردن غذاهایی مانند کباب است اما این که بهترین،...
سهشنبه، 16 آبان 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0029082.jpg)
ماءالشعیر از نوشابه سالمتره؟
خیلیها تصور میکنند که ماءالشعیر نوشیدنی مغذی است که نه چاق میکند و نه مضرات نوشابه را دارد بنابراین در هر وعده، بدون هیچ محدودیتی آن را نوشیده...
دوشنبه، 15 آبان 1391
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0029081.jpg)
پنیر از تولید تا مصرف
پنیر، فرآوردهای متشکل از چربی، پروتئین شیر، کلسیم، فسفر و نمک است که به روشهای گوناگون با شیر ترکیب شدهاند. با توجه به اینکه بارها از مضرات...
دوشنبه، 15 آبان 1391
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران