بامیه و معرفی فواید آن

بامیه گیاه سبزی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و حاوی مواد مغذی بسیاری می باشد، البته بامیه برای سلامت بدن و درمان بیماری فواید فوق...

دوشنبه، 21 مهر 1399

بهترین ادویه ها برای حفظ سلامتی بدن

ادویه ها عضو جدانشدنی از غذاهای ما ایرانیان است. در اینجا ادویه هایی را به شما معرفی می کنیم که برای سلامت بدن تان بسیار مفید هستند.

دوشنبه، 21 مهر 1399

درباره فواید کامبوجا

کامبوجا یک نوشیدنی می باشد که مصرف آن خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین کامبوجا برای لاغری بسیار مفید است و به افزایش طول عمر کمک...

دوشنبه، 21 مهر 1399

آشنایی با خواص ماهی سالمون

ماهی سالمون بسیار لذیذ و خوش طعم است، ماهی سالمون همچنین از فواید و خواص بسیار از جمله کاهش وزن، جلوگیری از ریزش مو، بهبود سلامت پوست برخوردار...

دوشنبه، 21 مهر 1399

خواص فراوان کره بادام زمینی

کره بادام زمینی خواص و فواید شگفت انگیزی دارد، همچنین مصرف کره بادام زمینی برای سلامت بدن بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.در...

دوشنبه، 21 مهر 1399

خواص و مضرات جگر سیاه

جگر دارای مواد مغذی بسیاری می باشد که اهمیت زیادی برای سلامتی دارد ، مواد مغذی موجود در جگر شامل انواع ویتامین ها ، مواد معدنی و اسید فولیک می...

دوشنبه، 21 مهر 1399

معرفی کلم کیل و خواص آن

یکی از اعضای خانواده ی کلم ها، کلم کیل Kale هست که به لاغری، سم زدایی از بدن و مقابله با پوکی استخوان کمک زیادی می‌کند اما جزو کلم‌های ناشناخته...

دوشنبه، 21 مهر 1399

آشنایی با فلفل کاین و فواید آن

از بازسازی دیواره روده تا نابودی سلول‌های سرطانی و کمک به کاهش وزن، فلفل کاین یک ابرماده غذایی است که باید از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

دوشنبه، 21 مهر 1399

با خوراکیهای قلیایی آشنا شوید

خوراکی های قلیایی کهبه شما معرفی می کنیم نه تنها در ایجاد رژیمی بر پایه‌ی مواد قلیایی مفید هستند بلکه به طور فوق‌العاده ای سالم اند. بیایید بررسی...

دوشنبه، 21 مهر 1399

همه چیز درباره گوشت های فرآوری شده

مصرف گوشت های فرآوری شده می تواند به ضرر سلامتی شما تمام شود و موجب اختلال و بیماری در بدنتان شود در این مطلب به انواع این گوشت ها و مضرات آنها...

دوشنبه، 21 مهر 1399

با خواص ترکیب معجزه گر زردچوبه و عسل آشنا شوید

خواص زردچوبه و عسل هزاران سال است به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی به اسم عسل طلایی در پزشکی آیورودا نیز شناخته شده. هنگامی که زردچوبه با عسل ترکیب...

دوشنبه، 21 مهر 1399

مواد غذایی استرس زا کدامند؟

تحقیقات ثابت کرده است که فشار عصبی نه تنها باعث تغییرات خلقی می شود بلکه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها می شود. راه های زیادی برای مقابله...

دوشنبه، 21 مهر 1399

مصرف سرکه سیب برای چه کسانی ممنوع است؟

براساس مطالعات دانشمندان، خواص سرکه سیب برای سلامتی فراوان است که از جمله آن‌ها می‌توان کاهش قند خون و کاهش وزن اشاره کرد. بااین‌حال نگرانی‌هایی...

دوشنبه، 21 مهر 1399

برنج سیاه و خواص شگفت انگیز آن

برنج سیاه یکی از ارقام خاص و باکیفیت برنج است. برنج به عنوان یک ماده غذایی مفید جایگاه ویژه ای در سبد غذایی خانوارهای سرتاسر دنیا دارد. لذا در...

يکشنبه، 20 مهر 1399

درباره خواص بی شمار نخود فرنگی چه می دانید؟

مصرف نخود فرنگی (نخود سبز) فواید و خواص فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص نخود فرنگی می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی،...

يکشنبه، 20 مهر 1399

با خواص بی نظیر کلم پیچ برای سلامتی آشنا شوید

اگر می خواهید با خواص بی شمار کلم برگ آشنا شوید حتما با ما همراه شوید و این مقاله را مطالعه کنید.

يکشنبه، 20 مهر 1399

بهترین غذاها برای جلوگیری از سکته مغزی

با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می توانید خطر مواجهه با رویدادهایی مانند سکته مغزی را کاهش دهید. در ادامه همراه ما باشید تا با لیستی از مواد...

يکشنبه، 20 مهر 1399

آشنایی با خواص زالزالک

زالزالک دارای خواص بی شماری برای سلامت بدن می باشد ، زالزالک هم خواص دارویی دارد و هم می توان به عنوان مصارف آشپزی از آن استفاده نمود. زالزالک...

شنبه، 19 مهر 1399

بهترین منابع غذایی سرشار از منیزیم

اکثر ما از اهمیت دریافت مقدار کافی کلسیم، ویتامین C و پروتئین از طریق رژیم غذایی خود آگاهی داریم، اما سایر ویتامین ها و مواد معدنی مهم مانند...

شنبه، 19 مهر 1399

مواد غذایی ضد التهاب را بشناسید

التهاب مزمن نتیجه بسیاری از موارد از جمله عفونت های باکتریایی یا ویروسی، عوامل شیمیایی، چاقی و ذرات غیر قابل هضم، می باشد. به همین دلیل مهم است...

شنبه، 19 مهر 1399